|
Иногда находит странное состояние когда находит жуткое раздражение по малейшему поводу и без такового, просто идешь по улице, смотришь на встречных-поперечных и думаешь,что, ну только глянь на меня не так и конец тебе.. Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится?
|
Таичка | |
|
Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?
|
Spider666 | |||
|
Полседнее время почему-то стал ооочень агрессивным, меня самого это пугает.. Самое страшное не всегда могу сдержаться. В личной жизни порядок всё везеду спеваю, но вот раздраительным стал гразадо сильнее чем даже два месяца назад. |
|
Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
|
Эрт | |
|
Раздражение и его крайняя степень - агрессия чаще всего являются результатом нереализованной энергии или эмоций зажатых в себе, которым не дали выплеснуться наружу. В нашем российском менталитете есть некоторый запрет на показ эмоций. Как негативных, так даже и позитивных. Мы должны быть всегда "сильны" и суровы, особенно мужчины. Но мы всё равно радуемся и печалимся, испытываем влечение и нежность, грустим и обижаемся. Это естественно. Но часто мы всё это оставляем в себе. Эти эмоции никуда не деваются, они накапливаются в нашей психике и рано или поздно начинают "бродить". А если даже самые хорошие эмоции не реализованы, то "перебродив" они превращаются в негативные. Есть люди, у которых этот порог "брожения" низок и волны агрессии/раздражения накатывают достаточно часто. Нельзя сказать "не чувствуй", как и нельзя жить вне рамок нашего менталитета, культуры поведения. Можно только более часто и открыто проявлять свои чувства, какими бы они не были, не зажиматься, не комплексовать по поводу того, что люди узнают наши чувства (от этого они к нам только лучше начнут относиться). Эмоции будут реализованы и нечему будет "бродить". И раздражению будет взятся неоткуда. |
13antoshka13 | |||
|
По моему виной всему страхи. |
Таичка | |||
|
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе. |
13antoshka13 | |
|
Человек не робот и как бы не хотелось даже самый позитивный, жизнерадостный и миролюбивый человечек рано или поздно начинает ощущать раздражение - невозможно реализовать всю энергию, страсти, желания. Другое дело уметь справлятся со своими чувствами уметь направлять эту энергию в нужное русло, уметь анализировать источник возникновения отрицательных эмоций, не занимаясь самообманом |
valoss | |
|
У меня бывает по понедельникам, еду и завожусь без видимых причин. Причем достаточно часто. В другие дни такого нет.
|
13antoshka13 | |
|
Это в природе человека - тяжело настроиться на рабочий лад с щелчка , все с разной адаптивностью, плюс самовнушение про понедельник-день тяжёлый, плюс для знающих людей влияние планет понедельник день луны ,отсюда для впечатлительных меланхоличный настрой , что никак не вяжется с рабочим настроем, а агрессия тут как тут
|
|
понять бы ещё почему...
у меня оно по выходным чаще. Времени наверное больше. Это сообщение отредактировал Skyraider - 11-07-2006 - 16:33 |
Aracano | |
|
Значит надо выплёскивать на кого-то У меня есть такой человек - мой брат. И у моего брата есть такой человек - я. Мы так, для разрядки как дома начнём друг друга материть на чём свет стоит!!! Это продолжается довольно долго и громко. (при открытом окне вся улица обычно в курсе ) Но мы оба понимаем, что это несёт скорее шуточный хорактер и выплеск эмоций. Так наорёшься, понапрягаешь мозги и фантазию в поисках экзотических нецензурных выражений, что устаёшь как физически, так и ментально. И тут накатывает хорошее настроение... |
Таичка | |||||||
|
Агрессивность в моем понимании - это гнев. Если человек направляет внутренний гнев на себя, он будет находиться в депрессии. Если направляет во вне, как в случае с Rumzy , наступает хорошее настроение. Но скорей всего , это тоже не выход. Все же мне больше импонирует слово "отпустить" нежели "выпустить". |
13antoshka13 | |
|
А мне по вкусу спорт - собираемся с друзьями : мяч, кеды, музыка за 2 часа набегаемся, наорёмся, все эмоции и злость и радость( на грани ликования), а после зала шли ко мне пили вкусный чай с плюшками все довольные и проигравшие и я
|
Laura McGrough | |
|
А я все время агрессивная, сколько себя помню. Просто воспитывалась в такой вреде, где все орали. Пробовала кричать и бить подушку-результат-ноль. Делимся способами, народ, что делать-то с этой фигней? Может, это уже стало частью характера, а значит, величиной неизменяемой?
|
13antoshka13 | |
|
Нихт, нихт и ещё раз нихт не будет твоя агрессия величиной неизменяемой дальше неврозы, психозы, прощание с "крышей" стопудняк срочно нужен свежий совет со стороны светлой души человека, можно конечно и Фрейда попробывать, но мне кажется для начала слезть с колёс и прочих искуственных гассителей агрессии и симуляторов спокойствия и перестать всем подряд ,что то доказывать и себе тем более если бы боженька захотел то сделал нас всех бы идеальными - красивыми ,мудро-умными, сильными, благородными и т.д. , а всё на самом деле есть как и должно быть и каждый на этой планете выполяет свою миссию и бомж и профессор и Шамиль Басаев(ныне покойный) и ты конечно же! так возрадуйся свету белому и будь счастлива всем на зло
|
Laura McGrough | |
|
Спасибо за совет!:))) С колес-то соскочила, пью исключительно валокордин, регулярно общаюсь с психотерапевтом (дабы агрессия не перешла в вышеперечисленные болячки (кто ее знает, может уже перешла?))), вот только на уровень агрессии это мало влияет. Хочу опять напроситься на колеса, иначе совсем тяжко жить в reality.( Насчет доказывать, есть такое дело, типа у меня до хрена сверхценных идей+гиперкомпенсация, а по-простому я жить не умею. Но учусь.) И вообще, может и нужно перестать лишний раз где-то выпячиваться и что-то без меры доказывать, но и ходить всю жизнь, подставляя то левую, то правую щеку совсем не улыбается. Проблема в том, что у меня две крайности-либо абсолютная любовь и всепрощение, либо-все негодяи и подонки, пошлю как я их всех в ж..пу. Грустно, как ни крути. Хоть объявление давай-меняю пограничное состояние на депрессуху любой степени, но с адекватным восприятием реальности.)
|
|
Не, ну а как тут не быть агрессивным, забираешь машину из ремонта, через час на ней ломается другая деталь для замены которой надо разбирать полмашины. Ну что за жизнь. Арррррр... Где мой пулемет... А за советы, спасибо всем отозвавшимся. Буду пытаться применять. Это сообщение отредактировал Skyraider - 14-07-2006 - 01:18 |
Марусик | |
|
А я заметила после хорошего секса.. на меня такое всепрощение сходит... все люди братья.. хотя наверно этот способ труднодоступен и родни "колесам" Это сообщение отредактировал Марусик - 14-07-2006 - 12:22 |
Laura McGrough | |
|
Ага). Секс-это замечательно, но ни он, ни колеса проблему, мать ее так, не решают. :(( Что ее, нахрен, вообще решает, вокруг либо убитые депрессией, либо психованные оптимисты, которые норовят отбить почки и все остальное при одном упоминании, что у человека могут быть проблемы. Есть тут хоть один, кто-нибудь, кто бы реально вылечился от этой напасти. А то хорошо читать в книжках про случаи миссис N или еще какого-нибудь счастливого анонима, а вот в жизни-одна хрень, разговоры за жизнь с психотерапевтом, колеса и полная непруха. Вот блин, опять разворчалась, извиняйте). Насчет вылечевшегося-я серьезно, такому можно памятник поставить при жизни. Из сэксо.:)
|
|
Несколько проблематично. |
Броненосец | |||
|
Самый простой выход это Вот только, найти "жертву" осталось. Может кого из знакомых? Шучу. Изредка тоже накатывает. Но, очень редко. Быстро проходит. |
Марусик | |
|
Я правда перестала раздражаться по мелочам, когда плюнула на условности нашего общества и стала иметь постоянный секс.. (До этого прямо физическая боль ощущалась в области сердца от раздражения и раздражало все!!!) . Одно время меня книжки Курпатова поддерживали на плаву.., хотя мой ребенок, учащийся на клинического психолога и ржет над ним.. А мне помог и хорошо.. А наверно крупных проблем на меня не падало.. как от них не злиться? Не знаю. Всего ведь не предусмотришь..
|
Laura McGrough | |
|
Марусик, а можно поподробнее про Курпатова, какие именно книги помогли и как, я сама смотрю (иногда) его передачи, развесив уши. Полчаса потом хожу, как счастливая зомби, а потом приходится снимать розовые очки и заниматься реальными делами.( Про секс уже понятно:).
|
Lebovski | |
|
ИМХО, Курпатовщина - разводка для экзальтированных домохозек-постоянных зрительниц латиноамериканских мыльных опер и ещё более экзальтированных барышень в пубертатном периоде. Обидно, когда взрослые самостоятельные люди развесив уши слушают то, что они сами могли бы рассказать лучше этого одуваньчика - "Альхена". Простите за резкость. |
Рекомендуем почитать также топики: О книгоедстве Какая культура вам ближе? Грамотный ли вы человек? Карьеристы Характер и татуировка |