Средство от стрессов

Грешный Ангел дата: 12-10-2010 - 23:57 [ i ]
Мастер Репутация: 77 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Деловая(да и не только) жизнь полна стрессов. Естественно все это очень сильно влияет на здоровье, мешает трезво (холодно) рассуждать. Есть люди, которые научились справляться с этим, кто-то с помощью препаратов, кто-то с помощью спиртного, а кто-то не нанося вреда здоровью. Народ, давайте поделимся способами.

k-113 дата: 13-10-2010 - 00:00 [ i ]
Мастер Репутация: 239 Статус: да плевать мне на статусы Женат	Не пускать стрессы в душу. Это часть работы - ну и делать эту работу надо в рабочей одежде. А выходя домой - мыть руки и переодеваться. Работать чтобы жить, а не жить чтобы работать.

Грешный Ангел дата: 13-10-2010 - 00:11 [ i ]
Мастер Репутация: 77 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	QUOTE (k-113 @ 13.10.2010 - время: 00:00) Не пускать стрессы в душу. Это часть работы - ну и делать эту работу надо в рабочей одежде. А выходя домой - мыть руки и переодеваться. Работать чтобы жить, а не жить чтобы работать. Старина, да это все понятно, Но как? Как найти и переключить этот тумблер? А когда серьезно лихорадит, то иногда и заснуть трудно.

alex_grey дата: 13-10-2010 - 00:12 [ i ]
Любитель Репутация: 5 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Занять себя чем-нибудь. У вас что нет никаких увлечений? Хобби?

Грешный Ангел дата: 13-10-2010 - 00:18 [ i ]
Мастер Репутация: 77 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	QUOTE (alex_grey @ 13.10.2010 - время: 00:12) Занять себя чем-нибудь. У вас что нет никаких увлечений? Хобби? Да причем тут я? Вы сможете заниматься хобби, когда голова занята в лучшем случае решением вопроса, а в худшем переживаниями?

alex_grey дата: 13-10-2010 - 00:25 [ i ]
Любитель Репутация: 5 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Могу. И так что все вопросы с проблемами пропадают. Ну не решаются, а на время отодвигаются на второй план

Tenko дата: 13-10-2010 - 01:04 [ i ]
Акула пера Репутация: 1106 Статус: Вечная весна в одиночной камере Замужем	Сексом мы пользуемся... Вот так вот незатейливо, да

Amades дата: 13-10-2010 - 02:05 [ i ]

Специалист Репутация: 32 Статус: Ответы на почти любые вопросы. Свободен

Аудиотерапия... Музыка которая не под настроение, а которая сама настроение создает. Так же это может быть какое-то дело, которое требует внимания и концентрации тем самым отвлекая от стрессовой систуации. Аутотренинг и медитация тоже хороший способ научиться самоконтролю и умению создавать настроение внутри себя, а не под влиянием внешних источников. Ну и главные правила: 1. Если ситуация не влияет напрямую на финансовый, социальный статус, жизнь и жизнь родственников - она не имеет значения и может быть отодвинута в сторону. 2. Если ситуация обоснована прессингом со стороны сослуживцев, клиентов, сферы работы - по возможности поиметь наглость и сбросить на того, кто лучше с этим справляется, сменить сферу деятельности, детально разобрать причину стрессового момента. 3. Во всех ситуациях думать хладнокровно, действовать только исходя из логики и никогда не брать на себя больше, чем можно вынести.

oleg77 дата: 13-10-2010 - 07:39 [ i ]
Мастер Репутация: 286 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Сексом стресс лечится лучше всего, ну или в онлайне пострелять в контр-страйке или т.п. играх.

Фема дата: 13-10-2010 - 08:09 [ i ]

Акула пера Репутация: 4443 Статус: Котофеевна Замужем

QUOTE (Amades @ 13.10.2010 - время: 02:05) Аудиотерапия... Музыка которая не под настроение, а которая сама настроение создает. Так же это может быть какое-то дело, которое требует внимания и концентрации тем самым отвлекая от стрессовой систуации. Музыка, создающая настроение - да. Работа, требующая внимания и концентрации во время стресса - нет!! Такая работа может так отвлечь, что могут произойти роковые непоправимые ошибки. Предлагаю заменить на монотонную тяжёлую работу, отнимающую много сил и времени). Так ли уж вреден стресс? Это сообщение отредактировал Фема - 13-10-2010 - 08:10

gump дата: 13-10-2010 - 17:15 [ i ]

Мастер Репутация: 211 Статус: Спокоен Женат

Для среднего, простого гражданина выбор не богатый - баня, секс, водка. НО НЕ СМЕШИВАТЬ! ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА УПОТРЕБЛЯТЬ РАЗДЕЛЬНО! Баня - сначала расслабляющая, затем пожёстче и до предела терпения. Затем холодный бассейн (или душ), горячий чай и чистая одинокая постель. Секс - лучше всего семейный или с давним проверенным партнёром, но неторопливый, качественный и отвязанный, хотя желательно без особо свежих и смелых экспериментов. Лучше до последней мужской возможности или чуть дальше - пусть женщина чуть поможет. :) Водка - мелкими рюмками, 30мл, с очень сдержанной, символической закуской, для особостойких с пивоусилителем, с паузами 8-10 минут между рюмками до заметного изменения мировозрения. Лучше в одиночестве. Тем, кто один не умеет, не увлекаться беседой, а после наступления опьянения принять две таблетки аспирина и немедленно лечь спать. Если стресс настолько силён, что есть опасность вообще не уснуть, то в последнюю рюмку накапать 30-40 капель Корвалола. Гадость получится несусветная, как будто вся рюмка - Корвалол, но 6-8 часов крепкого сна гарантируется. Особо увлекаться Корвалолом не советую. Содержащийся в нём фенобарбитал при постоянном применении ведёт к слабоумию.

zLoyyyy дата: 13-10-2010 - 17:23 [ i ]
Мастер Репутация: 201 Статус: Вся эта ваша витиеватая компания... Свободен	QUOTE (k-113 @ 13.10.2010 - время: 00:00) А выходя домой - мыть руки и переодеваться. Хороший вариант. К сожалению, не все рабочие места оборудованы душевыми. Кстати, мне ночные кроссы по университетскому парку помогают на 7-8 км в хорошем темпе. С моими 20 кг лишнего веса от стресса не остаётся ничего.

medusa дата: 13-10-2010 - 17:42 [ i ]
Мне плевать как я пишу посты. Репутация: 969 Статус: Статус: Влюблена	сходи на кладбище, прогуляйся почитай надгробия, должно прийти понимание насколько мелочно то о чем переживаешь.

дата: 13-10-2010 - 20:53 [ i ]
Unregistered Статус: Свободен	релаксом - ну а методы это уж каждому свое

дата: 13-10-2010 - 22:21 [ i ]
Репутация: нет Статус: Свободен	спорт? фитнес? именно этого не хватает нашему организму. Стрессовая ситуация есть, а разрядки физической нет. При умеренной физической нагрузке все проблемы останутся на работе. секс как альтернатива, но не полноценная. Скорее, дополнение

Ainara дата: 13-10-2010 - 23:37 [ i ]
Грандмастер Репутация: 1159 Статус: Это у птиц женщины заботятся о яйцах! Замужем	QUOTE (The Pleasure @ 13.10.2010 - время: 22:21) спорт? фитнес? именно этого не хватает нашему организму. Стрессовая ситуация есть, а разрядки физической нет. При умеренной физической нагрузке все проблемы останутся на работе. секс как альтернатива, но не полноценная. Скорее, дополнение А если два раза секс!?

PamellaSM дата: 14-10-2010 - 01:04 [ i ]
Мисс Центральная Россия 2009 Репутация: 2182 Статус: «Бе-бе-бе» – беспроигрышный аргумент в любом споре Замужем	Лучший отдых это смена деятельности

Котенок. дата: 14-10-2010 - 09:49 [ i ]
Мастер Репутация: 723 Статус: Мурррр Свободен	Ну тут конечно или водочка или бабы..... Можно даже смешивать, но в разумных пропорциях.........

faber-ramanoff дата: 14-10-2010 - 13:55 [ i ]
Новичок Репутация: 5 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Мне кроме секса нечего не помогает. Хороший секс самый лучший способ от всех хворей :)