Kroha | |
|
Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть... ну или памятка??А?? |
LACKOBA9I | |
|
Не знаю, можно ли ему научиться, у меня оно врожденное.)
|
Александр (Doomed) | |
|
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть... а хорошо ли оно) спокойствие) мне думается что у человека должны быть эмоции) и они должны это, немножко выплескиваться) или мы тут про другое спокойствие?) |
TURAF | |
|
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть... Заняться йогой ! |
Соулу_Кора | |
|
(TURAF @ 07.10.2014 - время: 11:50) (Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27) Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть... Заняться йогой ! Поддерживаю и рекомендую. |
~Валерий~ | |
|
Главное не остаться в такой позе навсегда)))
|
Лерусенька | |
|
Всегда есть микро момент, когда сама себе разрешаю взорваться )) Если этот момент почувствовать и не разрешить - всё хорошо )) |
Влекущая взгляды | |
|
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 11:27)Как научится спокойствию?? может у кого схемка есть... Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия. Чему именно Вы хотите научиться? |
Kroha | |
|
(Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48)Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия. спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации... |
Влекущая взгляды | |
|
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 15:33) (Влекущая взгляды @ 07.10.2014 - время: 14:48) Что именно для Вас означает "спокойствие" ? Не реагировать на негативные события вокруг или сохранять ясность мыслей,отказавшись от эмоций. Ведь, синонимом "не спокойствия" будет эмоциональность...,от которой совсем близко до равнодушия. спокойно, хотя б внешне, воспринимать какие то ситуации... Рецепт старый и проверенный : сосчитать до 10 мысленно,и подышать спокойно, прежде,чем отвечать. Сразу скажу,у меня так не всегда получается,но я стараюсь "держать паузу",именно тогда,когда с языка готовы сорваться горячие слова. |
Женюлька | |
|
Чем бы дитя не тешилось...мысли из головы не уходят... У меня было время сильных стрессов и беспокойств, бессоницы. Спасалась Валидолом + не оставалась одна - просила со мной поговорить (родителей, друзей), или включала захватывающий фильм (под него и засыпала). |
(ОНА) | |
|
ну просто так не получится, нужно уметь контролировать эмоции - на это уходят годы...и нужны определенные жизненные обстоятельства)
|
umelec | |
|
(Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18) Главное не остаться в такой позе навсегда))) Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная))) |
Kroha | |
|
(umelec @ 07.10.2014 - время: 18:14) (Люб.опытный @ 07.10.2014 - время: 12:18) Главное не остаться в такой позе навсегда))) Главное, чтобы рядом не оказался охотник за львами, уж больно поза соблазнительная))) а почему НЕ оказался??? может он как раз и добавит спокойствия...в позе льва)) |
Соулу_Кора | |
|
Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" на охотников воздействует безотказно) |
dedO'K | |
|
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 19:39)Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" Это её так от спокойствия перекорежило? |
Kroha | |
|
(Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39)Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" оой.... вот чесслово... уже пару дней так стою... не ну не весь день... а пару минут... особой перемены пока не наблюдаю... может надо о чем то думать..специфическом... |
Соулу_Кора | |
|
(Kroha @ 07.10.2014 - время: 20:43) (Sowilo_Kora @ 07.10.2014 - время: 18:39) Тогда я вам порекомендую асану "собака мордой вниз" оой.... Ну, если б все было так просто, то в мире бы никто не воевал, царило бы спокойствие |
dogfred | |
|
Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи. Есть один надежный способ, как переживать стрессы, неприятности, неудачи. Способ этот называется "Переоценка ценностей". Суть в том, чтобы надо убедить себя в меньшей значимости потери, утраты, чем это показалось сначала. Помните финскую песенку "Если к другому уходит невеста, то не известно, кому повезло". "Ушла любимая женщина - беда, конечно. Но...а ведь это и должно было случиться, предполагал давно, И вот оно свершилось. Значит, свыше предопределено. Зато я на таком уже больше не ошибусь..." |
1NN | |
|
А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении...
|
Zандали | |
|
(dogfred @ 08.10.2014 - время: 18:15)Не надо учиться спокойствию, пустое это дело. У каждого свой темперамент, своя реакция. Флегматик спокойно вздохнет от невзгоды, холерик взвивается от любой неожиданной мелочи. Понизить значимость,иначе говоря. Плюс отвлечься максимально. Но вообще да,на умение контролировать эмоции,уходят годы. |
dedO'K | |
|
(sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07)А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении... Безмятежность. Тоесть, без мятежа. |
1NN | |
|
(dedO'K @ 09.10.2014 - время: 01:06) (sxn2561388870 @ 08.10.2014 - время: 21:07) А что такое "спокойствие"? Хотя бы в первом приближении... Безмятежность. Тоесть, без мятежа. А если сразу революция? |
Kroha | |
|
(sxn2561388870 @ 09.10.2014 - время: 17:33) <q>А если сразу революция?</q> то всё....кувырком... и пытаться сделать переоценку... (Zандали @ 09.10.2014 - время: 00:27) <q>Но вообще да,на умение контролировать эмоции,уходят годы.</q> жизнь...уходит.... |
Рекомендуем почитать также топики: Тест Лири психологический портрет Обещания Религиометр Чья у тебя душа |