БОДИБИЛДИНГ

Ефрэм, видел тебя на фото, связанный с твои правдорубством с "кем-то". Нормальный, красивый мужик и не надо быть для этого Шварцнеггером. Я сам нормально занимаюсь и не стараюсь жить для выделения перед кем-то.

Мой дед приехал в город и увидев своего накаченного внука удивился: "Мы и на комбайне работали и на тракторе, косили, пилили и считали себя сильными....а вот мой внук качается...на качелях наверное...и сильнее нас...сильнее всего колхоза". Жалко деда.

Про других не скажу ничего , а вот лично я 15 раз на турнике подтянусь в любое время суток,и стометровку недавно пробежал за 11,45. Недавно тестировался.
А квадратиков нету потомучто тренируюсь сейчас лишть 2 раза в неделю,и чтобы прибавить интенсивности приходится работать с большими весами.
Кстати качество квадратиков на прессе зависит в первую очередь от диеты!
Жим ногами в том тренажере,про который ты говоришь я работаю 200 кг.
Так что по функцианальности моя масса оправдывает себя,
и это уже хорошо

Да оно то и хорошо.. только тебе едва за 30 а мне уже скоро 41.
Когда мне был тридцатник- я не такой как шас на фотке был: у меня был формовес по табличке= то есть кожа мускулы как веревки и кости. Причем- все это скромно и незаметно- без гигантских плеч и квадратиков. Но 30 раз я отжимался на турнике. Или меньше- но мог несколько силовых выходов наверх сделать. Бег у меня всегда был на 10- 12 км-правда стиль здесь вовсе не такой как на 100 метров.

НО самое главное- вот тебе внешний вид тренеровок военного типа- никаких тебе громадных плечей и ножищ и даже- не особенно приметные бицепсы- но зато- сплошной туго скрученный канат! А мышцы- не массой, не пластами- а как бы делились на пучки ( веревки)

Уважаемый во первых не все качки как ты говориш ..жрут,, стеройды,во вторых В драке даже если врежут качку то потом он арежит так что другой не встанет!
И вообще насчёт бодибилдинга лично мне он очень нравится поетому и качаюсь!
И в добавок могу сказать только это: Мужчина должен выглядеть по мужски![B][I]

Ваши доводы попросту смешны!
Во первых, как вы могли заметить полезность бодибилдинга им не занимаясь?!
Во вторых, "стероиды ящиками" спортсмены может и жрут, но толь спортсмены соревновательного уровня ( олимпия, чемпионаты мира и пр. ...) , они попросту не смогут выдержать без них те коллосальные нагрузки, которым они подвергаются на тренировках!
Да и вообще, не стероиды строят мышечную массу! ты попробуй на одних стероидах стать Шварценнегером ничего при этом не делая...ничего у тебя не выйдет!
Бодибилдинг - это прежде всего работа над собой и работа очень серьезная....
тренировки, диеты, распорядок дня....
Это вообще целая наука, и люди, что то добившиеся на этом поприще достойны только уважения!!!

А стероиды, особенно в большом спорте, отдельная тема...ими грешат абсолютно все виды спорта, без исключения, причем в количествах еще больших нежели в бодибилдинге!

Так что, прежде чем делать скоропостижные выводы, узнай побольше об этом...сходи в зал в конце концов, позанимайся годик-другой...
Вот так вот!....удачи тебе...

Да брось ты, крепкого... я форму потерял нафик, последние 2-3 месяца в зал выбирался раз в неделю в лучшем случае...сплошная нервотрепка...
Но я знаю, что в скором времени все уладится и буду снова тренироваться как надо...а форма...она вернется примерно за месяц при правильном подходе!
А о себе ты зря! Какие твои годы! Чем мне и нравиться бодибилдинг, можно начинать хоть в 30, хоть в 40 лет, было бы желание!
Результат не заставит себя ждать...бодибилдинг абсолютно либерален к своим приверженцам. Я знаю одного мужика, пришедшего в первый раз в зал, ему было что то около 50-ти! Так через полгода он обрел отличнейшую форму для своего возраста и продолжает тренироваться с воодушевлением!!! Молодец, что я еще могу сказать...
А в жизни всякое бывает, могут быть всевозможные проблеммы на работе, в семье, да все что угодно. Придя в зал после полугодичного перерыва вполне реально вернуть утраченные результаты за совсем небольшой срок, превзойти их и идти дальше!
И тонны стероидов здесь совершенно не при чем, человеческий организм обладает очень мощным потенциалом для успешного прогрессирования в течение долгого времени...на любительском уровне (для хорошей формы и здоровья) достаточно просто усиленного питания, витаминов и разве что еще белково-углеводных смесей в день тренировок.

Всем желающим начать заниматься своим телом скажу одну важную вещь! В этом деле главное систематизм! Определить для себя цель и идти к ней... И тут никаких компромисов с собой !

убеждения морального урода. тебя, всего такого крепкого и уверенного в себе, ничего не стоит завалить как мешок с дерьмом двумя короткимим крюками любому лоху, пол-года походившему на бокс.

мясо. тухлое. и тупое.

слышь, поц с мясистой попкой , ты угадал! такое убожество, как ты, только так и может справится с противником. зайдя сзади и ударив палкой по куполу. но вот спереди... даже не пытайся, лошок тряпочный. и на всякий случай выбери палку не очень толстую, чтоб задница твоя не порвалась.

выражение мыслей по теме вовсе не присуще подобным тебе. дай угадаю! ты не хотел писать. ты хотел сделать ещё пару подходов к своей металлической подруге. вперёд! поторопись, пока ты опять не забыл. ударим гантелей по гнилой интеллигенции!!!

П.С. чуть не забыл. спешу напомнить, что нецензурная брань отнюдь (ты знаешь такое слово?) не приветствуется в обыденных топиках, и разрешена лишь в .... ну, это тебе долго объяснять. в общем - удачи. не порви мышцу. она ещё пригодиться на прокорм червям, когда ты закочишь своё падение в кретинизм на пороге лет.

Что ты, даже и не буду искать сложные пути. Подойду обязательно сзади с бааааальшой палкой, чтобы наверняка ..

никак себя к рядам интеллигенции приписал??

знаю, но если вдруг что-то знать не буду, можно к тебе за помощью обратиться??

с удовольствием помогу! для подобных тебе типов с интеллектом улитки я выработал следующую сентенцию:
дыши глубже, бери больше и жми чаще.

кажется, тебе этого хватит. постарайся запомнить это в течение последующих 3-х месяцев и следовать этим заповедям. тогда ты будешь жить долго и счАстливо и умрёшь под штангой.

П.С. помни! через 2 дня ты сможешь поставить мне ещё один минус в репку (репка- это репутация). я не обижусь, перефразируя фразу из одного прекрасного фильма: "грешно обижаться на больных людей". я понимаю- это единственный для тебя способ выразить свою обиду и неполноценность.

с удовольствием воспользуюсь этой возможностью..

скорее просто неприязнь..

Абсолютно согласна. У меня муж был гражданский - бодибилдер. Ни хрена с его комплексами не случилось, размножались в нем, как тараканы... Ушла отнего, пока не убил...
Потом узнала, что ЛЮБОЙ ГРАМОТНЫЙ УЛИЧНЫЙ БОЕЦ бодибилдера завалит на раз...БОЛЬШИЕ ШКАФЫ ГРОМКО ПАДАЮТ.

Возможно дуболомы от безысходности пытались таким образом внимание твое привлечь? просто видимо тебе встречались именно ДУБОЛОМЫ..

Ну далеко не все такие..