Closed TopicStart new topicStart Poll

Страницы: (18) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
chak
У тебя тоже в зале пацаны 18 лет по 150 жмут,?:))Если да,то надо у вас опыт тренировок перенимать досконально,потому -что где я был таких резултатов в таком возрасте не видел,а поменял я залов много:)
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А что так, выгоняют? biggrin.gif
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (grom @ 21.12.2006 - время: 16:41)
chak
У тебя тоже в зале пацаны 18 лет по 150 жмут,?:))Если да,то надо у вас опыт тренировок перенимать досконально,потому -что где я был таких резултатов в таком возрасте не видел,а поменял я залов много:)

у меня таких нет ,а вот в другом зале 18 летний парниша жмет 180 хочу сходить посмотреть сам на уникума,максимум что жмет в моем зале парень в категории 67,5 это 150, но без экипы но ему уже 25
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
25 это другое дело,здесь нет вопросов,просто я смотрю на в цэлом на физиологию человека в цэлом,тренироваться начинают в лет13-15лет,как бы ты не одорён природой был ты выше своей головы не прыгнешь,далее пару лет основном идёт одаптирование,поиск,короче говоря много времени собаке под хвост,потом первые результаты,да есть молодёж одорёная от природы физически сразу же без особых обдумываний обращаеются к фарме,но это будущие инвалиды,они как быстро поднимаются,так и быстро опускаются,а потом и поднятся не могут,так что вот такие вот пироги:))Я путишествую много,поэтому залов много видел:)))каждий раз что то новое и люди разные,прикольно:)
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Ездил на соревнования неделю назад по кику,надо было весовую котигорию до 95 попасть,короче похудел до 95,прикольный видок,хоть по билденгу выступай:)))
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
ДА,ребята...без химии и такое? Абалдеть!
Я вот работаю:
жим - 105
тяга - 140
присяд - 150
ну, а на раз как-то не пытался, здоровье жалко зачем попу рвать?-)

Это сообщение отредактировал athlet - 30-12-2006 - 03:11
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (athlet @ 24.12.2006 - время: 17:41)
ДА,ребята...без химии и такое? Абалдеть!
Я вот работаю:
жим - 195
тяга - 140
присяд - 150
ну, а на раз как-то не пытался, здоровье жалко зачем попу рвать?-)

почему присед и тяга такие маленькие
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE
почему присед и тяга такие маленькие
biggrin.gif А сам-то.
Арнольд Ш.
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 2
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Ого, какую темку классную на форуме нашел.

Жаль, сейчас времени нет...

Зайду попозже
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Иноходец @ 25.12.2006 - время: 11:31)
QUOTE
почему присед и тяга такие маленькие
biggrin.gif А сам-то.

да сказал бы под ..бал 250 присед и 280 тяга мои последние результаты очень маленкие покрайней мере больше жима
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Ну не на много, согласись. Все-таки ноги обычно сильнее рук. Ты не считаешь?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Иноходец @ 26.12.2006 - время: 02:34)
Ну не на много, согласись. Все-таки ноги обычно сильнее рук. Ты не считаешь?

да согласен сказываеться старая травма но в следущем году исправлюсь paladin.gif
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Типа жать станешь меньше? biggrin.gif
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (grom @ 22.12.2006 - время: 13:11)
Ездил на соревнования неделю назад по кику,надо было весовую котигорию до 95 попасть,короче похудел до 95,прикольный видок,хоть по билденгу выступай:)))

на сколько похудел
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Иноходец @ 26.12.2006 - время: 18:20)
Типа жать станешь меньше? biggrin.gif

добавлю 20 на жим и полтинник на присед lol.gif
и по утрам займусь aikido.gif superman.gif

Это сообщение отредактировал chak - 26-12-2006 - 21:44
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А вот это-то aikido.gif зачем? От лохов отбиваться?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Иноходец @ 26.12.2006 - время: 22:39)
А вот это-то aikido.gif зачем? От лохов отбиваться?

это айкидо ,для гибгости суставов
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
cHak 5kg
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
кстати жим опять увеличел 160 уже подалось мне:)
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
так как майку 2 рейдж я купил пробовал прожать275 не получилось опустить штангу на грудь wacko.gif
grom
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Хорошая майка значит,гы-гы,можешь легко 300 вешать:)
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (grom @ 28.12.2006 - время: 19:01)
Хорошая майка значит,гы-гы,можешь легко 300 вешать:)

ага после нового года попробую ,уже настроился на 300
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Вот хоть убей меня я не понимаю, как это не смог опустить. Значит что-то делаешь не так. Я в любой майке, какую на меня можно надеть могу опустить 100.
А ты дожими с 300 делал? Как вес на руках чувствуется?
chak
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 92
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
натягивают на меня эту майку ,и пипец 250кг опускаеться и сантиметров 15 отгруди тормазиться и все ниже не идет,смысле я консультировался так и есть,вес на руках чуствуеться особенно сильно в низу,конечно если вывернуть плечи то штанга рухнет на живот ,и еше я даже руки под гриф самастоятельно впихнуть не могу ,дожимы триста я не делал-только 245 на три раза ,вот я и озабочен как пожать тот вес который можно будет опустить
Иноходец
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 24
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А раньше в майках жал? В каких? Сколько?
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (18) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Closed TopicStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Будущее спорта

Формула-1. Сезон 2009.

-=Спорт-Бар 2012=-

БИАТЛОН

-=Спорт-Бар 2014=-



>