|
1. Полная отдача на работе. 2. Активная деятельность дома. 3. Прогулки или бег вечером. 4. Не есть на ночь глядя. 5. Как правильно сказали, чистая совесть. Таблетки - в топку, побольше бензина и спичку туда горящую! Совсем офигели с этими лекарствами! Тоже мне, поколение прозака... |
Goodmen | |||
|
Нет,не беспокоит - я просто по типу СОВА. Только потом днём только хожу как зомби. |
Июлькa | |
|
Я мало сплю, но не думаю, что это бессоница, проблем с засыпанием нет.
|
valoss | |
|
Не знаю, бессоница это или нет, часто просыпаюсь ночью. Очень часто. Но высыпаюсь.
|
Amaera | |
|
молоко с мёдом, мне помогает.
|
KOsyak | |
|
В общем странная хрень.. последние пару месяцев - спать немогу вообще .. вот щас 1.55 ночи.. если я сейчас лягу - проснусь в 5 утра .. если повезет в 6.... т.е. я сплю строгое количество часов ... если трезвый - тем более... последний раз спал 7 часов - и то с дикой пъянки... так - 4 часа и будет - не заснуть... ни будильника , ни бока.. все равно просыпаюсь... и не заснуть.. внимание вопрос - к какому врачу идти? |
Chara | |||
|
Внимание ответ! К психотерапевту. Не шучу... ЗЫ. Тему объединю с существующей (косяк мне друг, но модерация есть модерация) |
AlexSPb | |
|
Тоже со сном какая то фигня. Могу с буком проваляться всю ночь, засыпать, просыпаться, спать в общей сложности часа 3-4. Неприятностей никаких нет, нервы в порядке вроде. И днем я себя нормально чувствую, не как зомби. Может это и нормально и мне просто время для сна меньше требуется? Хотя раньше не было такого. В принципе минус только один, девушка спать любит у меня под боком, и приходится по клавиатуре стучать тихо и аккуратно. Таблетки пить не охота, может кто в курсе, это нормально или надо все же чего то делать?
|
jekichan | |||
|
Есть таблетки от бессоницы,а лудше попить ново-пассит нервы успокаивает. |
|
когда бессоница- просто сижу в инете..и болтаю в аське с приятными мне людьми..
|
Рекомендуем почитать также топики: Менстры Зрение Неприятный запах изо рта Обнаружена онкология. Что делать? Лежать вниз головой после секса |