Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
|
|
|
Давайте делится, кто пробовал и какие результаты. Вкратце о себе, приятель попробовал, минус 10кг., и уже полгода как вес держится в норме.Решил испытать на себе, тем более думаю хуже не будет  Выбор- японская диета оригинал тут http://www.poedim.ru/dp_japan/ правда моя отличается самую малость, а именно отсутствием хлеба как такового вообще. Заранее не готовился, просто утром решил и все  День первый- переносится легко День второй- т.к. диета не голодная,то вроде и ничего,но начинает мучать отсутствие соли и сахара.Вечер- легкое головокружение. День третий -легкое головокружение, навязчиво хочется соли.Спасает минералка. День четвертый- самый тяжелый, как описать незнаю все просто очень хе**во День пятый - в теле появилась легкость, самочувствие близкое к хорошему, встал на весу - 4кг  День шестой- весь день прошел нормально,за ужином понял что даже тех продуктов что можно кушать при диете, вроде и много. День седьмой - сегодня, видимо организм полностью перестроился, самочуствие просто  Теперь уже точно знаю, что выдержу до конца.А потом ВОДОЧКИ!!! 
|
 Просто Ася
|
|
|
Впринципе эту диету можно выдержать. Я пробовала с подружкой мы за 7 дней сбросили по 6кг(потому что помимо диеты была большая физическая нагрузка).Дальше продолжать не стали потому что стало страшно на тренировке подружка упала в обморок(еды мало а нагрузка большая). На самом деле диета нормальная, и реально помогает сбросить лишние кг.Но если человек со слабой силой воли ему нужно к ней подготовиться психологически. |
 ~Bunny~
|
|
|
Я вообще противник всяких диет! Я считаю правельней всего поменьше жирного и жареного, в меру сладкого и побольше физический нагрузок (т.е. спорт) и тогда фигура будет то что НАДО!!!
|
|
|
|||||
|
Фигура у кого как одним спорта достаточно, а иным неплохо и на диетах посидеть.
У меня девятый день идет.Седня взвесился , обалдеть минус 7-8 кг. оставшиеся три дня досижу адназначна, чисто из спортивного интереса.
|
||||
|
AKCEL
|
|
|
Хотелось бы узнать, как сейчас дела? После окончания диеты...
|
|
|
|||
|
Самочустие отличное.Т.к. до начала диеты не взвешивался, знал свой вес приблизительно ,то ушло где-то 8-10 кг. За время диеты "тяжелых" дней было три, все остальные перенес достаточно легко. Четыре дня после окончания был хороший  загул, но ничего ,все в норме. Новый вес держится  . Так что рекомендовать конечно не буду, но мне реально помогло.
|
||
|
AKCEL
|
|
|
Поздравляю!  Надо будет в отпуске попробовать, а то на работе не получится так питаться и тем более не употреблять спиртного.  Ребята темы не поймут... 
|
|
|
|||
|
Помоему пробовать в отпуске-самая плохая идея На работе хоть мысли о пожрать можно работой забить, а в отпуске считай две недели воздержания от соблазнов.
|
||
|
Soviet
|
|
|
А в чём смысл сеq диеты? Чтобы потерять те 8-10 кг, потом поднять? 
|
|
|
|||
|
Ну если быть совсем без тормозов, то конечно смысла нет. Просто у меня перед глазам был пример, у которого в течении 10 месяцев новый вес держится на одном уровне.При этом великих ограничений в питании он не делает. |
||
|
Stanley
|
|
|
Подтверждаю : похудел, похорошел, выглядит отлично!!!  Так что действенная диета, пробуйте. |
|
SEXY JAZZZ
|
|
|
Это японская диета сплошное зло для русского человека. На то она и японская, что после нее у японца не будет особого сдвига в еде.Он всегда по жизни есть морепродукты и рис, и от этого после нее не прибавит ввесе на много. А русский, возвращаясь к мясу, картошке итд итп послее нее растет как на дрожжах. Темболее все ученые и разработчики диет, пришли к выводу что человек должен терять не более 1-2 кг в неделю,чтобы не посадить сердце, почки!!!особенно, чтобы кожа не обвисла и не сбился в целом организм. Это сообщение отредактировал SEXY JAZZZ - 31-01-2007 - 15:49 |
|
|
|||
|
Прошу прощения, но прежде чем писать может почитаете о чем речь? Вареная говядина, морковь, рыба, капуста, яйца,фрукты это все нам русским что, противопоказанно? В принципе единственное что не есть гуд, это скорее всего кофе.Все остальное сердцу, почкам, печени (тем более что кол-во более чем достаточное) да и всему организму никак не мешает.Скорее всего сказывается отказ от соли и сахара и режим. |
||
|
SEXY JAZZZ
|
|
|
Я все прочитала. Темболее такой режим питания не совсем правилен, с общей точки зрения ученых. Данный режим абсолютно не подходит людям учащимся, и работающим.Такой режим подходит только людям которые проживают в сидячем темпе, и затрачивают мало калорий. Учащийся или работающий человек, при таком режиме питания постоянно находится в "голодании".Мысли все только о еде. В мире признано, что питание более частое и более мелкими поряциями, и которое не заходит за 7 вечера, самое отптимальное для учащегося или работающего человека, так как хотя бы работает в ладу с мозгом, и у человека нет приступов голода и постоянных мыслей о еде. А насчет почек: Все мы знаем что для работы почек необходим жир, на которым они "держутся". Резкое похудение порой приводит к опущению почек! Такие диеты для резкого сброса такого большого колличества жира, порой опасны. Вспомните Вторую Мировую.Люди месяцами ничего не ели - и пухли на глазах.Никто не даст Вам гарантии что ваш организм не среагирует таким образом на сильнейший стресс. Это сообщение отредактировал SEXY JAZZZ - 01-02-2007 - 01:46 |
|
SEXY JAZZZ
|
|
|
Моя мини-диета - пить чай без сахара!Очень просто! Просто так из вас уходит 1.5-2 кг! Попробуйте!Я на себе испытала. При том что я ела сладкое, но перестала употреблять именно сахар. |
|
|
|||
|
Вот опять двадцать пять Да посчитайте пожалуйста кол-во продуктов.Диета не голодная абсолютно.Ближе к окончанию даже этого кол-ва было много.В часности мяса 200гр. никак не хотелось.А вы опять почки-почки.Сами-же правильно написали, важен отказ от сахара,а тут еще плюс соль и мучное.Все остальное , вредить организму ну никак не может.
Каких ученых? А диеты кто разрабатывает?Санитарки? |
||
|
AKCEL
|
|||
|
Я не помню когда я насыпал сахар в кружку с чаем.... я давно не потребляю сахар... но с тех пор я стал только толще, вот и всё)))) Так что насчёт сахара это БРЕД! |
||
|
AKCEL
|
|||
|
Вот именно, что не ели месяцами-годами! Я же, когда худел первый-первый раз, просто в один месяц каникул стал меньше (ну очень-очень мало) "жрать" и скинул 20 кг (но на это нужна была большая воля), и меня потом никто не узнавал.... |
||
|
SEXY JAZZZ
|
|
|
AKCEL, НИКАКОЙ ЭТО НЕ БРЕД. А толстеете вы потому что едите значит много и не то. И в этой теме автор как-то очень эмоционально реагирует на критику данной диеты....Странно.Истина приходит в споре, знаете)) А на себе я пробывала только Кремлевку.Весьма не плохо, скажу вам. |
|
|
|||
|
Автор никак не реагирует. Автор не понимает Вас, и то что Вы хотите сказать, тем более Вы сами походу в своих пассажах запутались.Диеты вредно, но сижу(сидела) на кремлевке.Определитесь с критикой. |
||
|
SEXY JAZZZ
|
|||||
|
Я критиковала именно японскую диету!Читайте внимательнее! 
|
||||
|
AKCEL
|
|||
|
ТОГДА НЕ НАДО ПИСАТЬ -------- { Очень просто! Просто так из вас уходит 1.5-2 кг! Попробуйте!Я на себе испытала. При том что я ела сладкое, но перестала употреблять именно сахар.} А то вы саму себя отрицаете... |
||
|
SEXY JAZZZ
|
|||||
|
Вы знаете, мне как-то от Ваших высказываний..... А ела сладкое в разумных колличествах, ограничив сахар - похудела. Я поделилась со всеми своим мини-опытом и результатом. А у Вас какая-то раздражительность.Наверное Вы на жесткой диете! 
|
||||
|
|
|||
|
Вот именно, Вы уже вторую страницу пытаетесь что-то доказать, похоже просто для того что-бы доказать. Вас просто непонять 
|
||
|
SEXY JAZZZ
|
|||||
|
Да кто Вам что доказывает? Я бы на Вашем месте давно бы прекратила этот сыр-бор. Тут вообще-то диету обсуждают.И перестаньте флудить.Это я вам как модератор говорю. to all У кого-нибудь уже был опыт с Кремлевской диетой?? |
||||
|
Рекомендуем почитать также топики: Первый раз... Стресс. Активированный уголь для похудения Доверяем ли мы врачам? гинекология...... |