X_sergius_X | |
|
вот , пошел на тренировку по футболу. короче там бегали 4 кеуга это где то 2-3 км. ну может чуть больше. ну дак вот к финишу у меня начались голова кружилась , плохо немного было и белые пятна как бы перед глазами. кстати у моего отца высокое давление , и у его матери высокое давление , ну и у меня тоже. я сказал тренеру. тренер сказал что это из за того что я до этого нетренеровался. посоветуйте можно ли мне тренироваться или нет ? |
Агент0007 | |
|
По СПОРТу туть нуль..... ......Переношу топ на Здоровье......... ........
|
X_sergius_X | |
|
ок , извените что не в тему =)
|
Goodmen | |
|
Тебе необходимо проконсультироваться с кардиологом. Если у тебе стабильная гипертензия (повышенное давление),то из спорта тебе лучше заняться китайской гимнастикой цигун или каланетикой(гимнастика статических нагрузок). |
X_sergius_X | |||
|
ну а вот в данный момент можно мне бегать на дальние дистанции или нет ? |
Lady_rain | |||||
|
Это зависит от того, какая стадия и степень гипертонической болезни. Какое рабочее давление? Какое бывает после тренировок? У врача уже были? |
ВАГУС | |
|
К сожалению автор поста не указал насколько высокое давление. Но можно порекомендовать обследовать сердце и почки прежде всего. Довольно часто причиной гинертонии является почечная патология. А больших нагрузок я бы не рекомендовал, так и до инсульта можно добегаться.
|
X_sergius_X | |||
|
у врача еще небыл , а рабочее давление хммм точно незнаю , но примерно 120 на 80 а после тренировок сразу немерял , но думаю довольно высокое если как бы белые пятна перед глазами. |
Малявка | |
|
белые пятна перед глазами и головокружение - не показатель высокого давления, возможно, что это наоборот, низкое! высокое давление - это онемение и мокрота конечностей, тошнота, тяжесть в руках и ногах, повышенный пульс (за 100-120 и больше). чтобы наиболее точно убедиться, ЧТО именно с тобой происходит, померяй давление сразу после бега (предварительно отсидевшись, чтобы пульс уменьшился). там все и поймешь. кроме того, если у тебя и правда давление повышенное, то оно должно периодически увеличиваться и во время дня, особенно ближе к вечеру. даже без физических нагрузок. меряй его в течние недели несколько раз в день, утром как проснешься и вечером перед сном. только так ты сможешь понять в давлении ли дело. Это сообщение отредактировал Малявка - 13-06-2006 - 15:43 |
ВАГУС | |
|
Реокмендую суточное мониторивание АД специальным аппаратом и многое станет понятно.
|
jekichan | |||||
|
А что говорит твой кардиолог?Может пока нельзя тебе бегать.Или лудше ходить пока? А без каких либо нагрузок давление поднимается? |
Merija | |
|
Повышеное давление это 140/90 и выше,спортом заниматься можно , но очень аккуратно.посоветоваться с тренером
|
*Sibeling* | |
|
Меня самого проверял врач, причем на велотренажере с присоединенными датчиками (та же кардиограмма), после этого он может составить программу физ. нагрузок в конкретном случае. При этом также снимаются вес и рост.
|
Shooltz | |
|
У меня давление прыгает сильно :-((( и из-за этого я немогу сходить в тренажерный зал
|
Волчок | |
|
Уважаемые! Есть целая специальность - врач ЛФК, которая занимается вопросами, связанными со спортом и физкультурой. С ними консультируются врачи всех других специальностей, когда речь идёт о лечебной физкультуре, спорте,и просто физических упражнений. Я думаю, нам тоже не грех сходить и спросить у них.
|
Shooltz | |||
|
Хм...да я был у этого врача+совет был у кардиолога..ответ НЕТ.... :-(( |
Рекомендуем почитать также топики: СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ Рассчёт расхода калорий on-line Кто где лечился ? БУЛЕМИЯ и АНОРЕКСИЯ Медстрахование в России(в Москве) |