Redox | |
|
Вы знаете у меня такая же проблема !!! Бывают случаи когда стыдишся свой полноты! Всегда когда слышиш слово "толстый" - "жирый" становиться обидно (парой продирает до костей) а потом рядом твои знакомые, друзья и тебе пред ними как бы не удобно. Много раз я старался похудеть (всё это лажа) Вот когда читаеш статьи как похудеть (там всё сводится меньше жрать, больше движений... короче надо вести здоровый образ жизни а, как его вести то если нервы напредели! И порой думаеш - Господи ну почему же я такой неудачни! И в голове начинаю мелькать всякие глупости - но это не главное! Если человек нормальный ну тоесть с чувством юмора он всегда выдет из ситуации типа ---- Хорошого человека должно быть много! ... а если человек не понимает шуток! Он принимает это как оскарбление в свой адрес и это отпечатываеться у него в памяти на всю жизнь. Так что похудеть хочеться всем (кто нуждаеться) но порой это просто не возмлжно) и нет смысла в этих словах типа (МЕНЬШИ ЕШ,БОЛЬШЕ СПОРТА) - это как я заметил говорят люди (не сколнные к полготе)!!! Так что не забивай себе голову этой проблемой! Ты не одинок! и как говориться "Хорошего человека должо быть много"
|
Z4netZ | |
|
ПРАВЕЛЬНО СКАЗАЛ Redox ПРИМИ ВСЕ КАК ЕСТЬ !! БЛИСКИЕ ЛЮДИ ПОМОГУТ И ВСЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО!!!!!!! А СОВЕТ ОДИН КРЕПИСЬ МОРАЛЬНО!!!!!!!
|
Redox | |
|
СЛУШАЯ А на фиг тебе это надо худеть там чё сижу и думаю (жри побоьше) !!! Шучу вот нашёл типа одни таблетки нонадо кооче курс пить --------------------- Креатин+Аминокислоты+(сложное слово- Махромит кальция) = |
Redox | |
|
ЗАДАЙСЯ ЦЕЛЬЮ И ВСЁ БУДЕТ ПУТЁМ!!!
|
вернулся ilmir | |
|
Жду ещё ваших советов с уважением ко всем Ilmiron!
|
Kati | |
|
Я не буду цитировать что пишут написано в журналах, скажу просто, я очень хотела похудеть и я добилась своей цели. Я за 2 месяца сбросила свои 6 лишних килограмм, секрет прост: во-первых нужно ОЧЕНЬ захотеть похудеть, во-вторых кушать поменьше (т.е. уменьшить порции), и главное двигаться-двигаться и еще раз двигаться. Я после еды никогда не ложусь, начинаю стирать или мыть полы, или просто делать зарядку, на ночь ни ем, стараюсь посаще ходить на дискотеки. Сейчас мой вес 48 кг. чувствую я себя отлично, чего и всем желаю. |
Joker | |
|
Единственный по настоящему дельный совет тут дал Kronos ! Из личного опыта : Когда я курил - весил максимум 59 кг (рост 170) а при активных занятиях спортом и вообще 56 (выступал в весе до 57 кг - бокс). Бросив курить через три месяца я весил уже 96(!) кг - был просто круглый! Начав качаться я не стал опять таким-же тощим, я просто перегнал весь жир в мышцы. Было так приятно когда сын на пляже оглядавая окружающую публику говорил мне - "Ну папа у тебя и спина!" - каждая мышца прорисована была четко. А уж девченки сами подходили знакомиться и не только на пляже. При этом я ел все подряд (а я жуткий сладкоежка), после 24-00 заглянуть в холодильник было святое дело. Пиво без ограничений. Так-что никаких диет и ограничений а бегом в тренажерный зал! Сильная мышца даже в состоянии покоя сжигает огромное количество калорий, а уж если ты её ещё и напрягать будешь раза три (хотя-бы) в неделю - результат будет отличный. А все диеты - это только для женщин |
Luchik | |||
|
Я тебе писала советы в личку. Очень дельные советы Profi. И хватит советоваться,давай уже начинать действовать. |
зайка | |
|
Самое главное побольше СЕКСА и никаких диет А еще можно завести глистов %))))) А я вот хочу поталстеть чуток |
Joker | |||
|
Есть у меня одна знакомая, которая тоже хотела хоть немного поправиться. Теперь её мучает диаметрально противоположная проблема Радуйся что не стоит вопрос избыточного веса |
svatosha | |
|
Я в своей жизни два раза координально худел.. первый раз на 15-20 кг. за 1 мес. Второй раз на 25кг за 2 мес. Главное желание, сила воли и спорт! Причем сопрт не надо прекращать и после худения! иначе --ждет провал! Наберешь вес быстрее чем скинул! Дело опасное, НО стоит того чтобы хотя бы разок попробовать! Когда я похудел во второй раз... не знал что делать с девченками.... А ведь я то женат.... |
|
Чтобы потолстеть - нуна вывести глистов!!! Это же просто как 2х2 !!! |
зайка | |
|
2 Белоснежка: Я глистами не страдаю....просто мало кушаю.....хехе))))
|
Львица | |
|
Желающим похудеть!! Делайте это по-голливудски! тяжело... но зато эффективно! проверено!!! http://www.sobkor.ru/lenta/news-dir/42255.html |
ЛАКИ | |
|
Самое сложное и самое главное - это подойти к вопросу психологически, т.е. в любом случае перестраивать свой образ жизни, это трудно только первую неделю...дальше входит в привычку. Напрягать себя не надо, иначе долго не продержишься...надо просто уменьшить обьем сьедаемой пищи (желудок привыкнет быстро) и обязательно больше движений, для начала: не пользоваться лифтом, ежедневные пешие прогулки в конце концов...убери пульт от телевизора.....Результат будет, а как тоько он появиться у тебя будет стимул....и дальше все будет гораздо легче.
|
OWl | |||
|
ДИЕТА МЕНЮ : Утром - секс Обед - секс Ужин - секс и булочка как говорит Людмила Гурченко поменьше мучного ..по больше "ночного" ... PS..что она имеет в виду "ночного" ...сие загадка... может глистов выводит |
|
ЛАКИ - насчет движения абсолютно права !! Невозможно похудеть ничего не делая, только лишь глотая пилюли или оборачиваясь стимулирующими поясами .....просто диета тоже не дает стабильных результатов. Занятия спортом - выход из ситуации! Проверено ! ...Занятия спортом ускоряют все обменные процессы в организме, плюс укрепляют мышечную и сердечно-сосудистую системы!....дерзайте ! |
|
5 БАЛЛОВ!!!! ...только булочка - это лишнее, растолстеть можно! |
Второгодник | |||
|
Я не толстый. Это для справки. Но одна моя знакомая - полновата. Так вот, она на моих глазах похудела на 10 кг. за 3 недели. ПРи этом, не занимаясь спортом и не калеча себя недоеданием. ))) Есть такой рецепт - супа из зеленой капусты / там много ингредиентов. если нужно - напишу и рецепт, и вообще - методику его потребления/. Главное. что супа этого ты можешь есть в день столько, сколько влезет - хоть кастрюлю, хоть две. ))) / в США масса клиник по этой методике открыта за последние годы. кстати... /. Короче, если есть желание - могу ознакомить с этим методом!))) |
зайка | |
|
Люди, хватит худеть, не модно !!! Давайте лучше толстеть |
F@ntazy | |||
|
извини не соглашусь тренажерный зал не только выносливость обеспечит но и похудеть можно главное что бы был хороший инструктор понимаете можно не увеличивать вес а делать больше подходов короче если заинтересует то обращайтесь может что и подскажу |
F@ntazy | |||
|
ну нет неужели вы хотите уподобиться этим америкашкам которые постоянно ходят в Макдональдс не спорю раз в неделю ну можно посетить эдакое заведение но не злоупотреблять |
bolshoi | |
|
Кто что подскажет? Спортом занимаюсь, питаюсь нормально, без мучного, сладкого, уже капсулы глотать начинаю... Не то чтобы толстяк, но полноват. Причём гормонов вполне хватает, судя по способностям. Проблема в том, что самому тяжело становится - одышка и т.п.
|
Светланка | |
|
Ну, если все перепробовал, и ешь немного, то сходи к врачу. Возможно у тебя обмен веществ нарушен.
|
ЛАКИ | |
|
Почитай, может, что полезное найдешь для себя http://www.sxn.today/index.php?showtopic=6651 |
Рекомендуем почитать также топики: Женское обрезание................................. Влияет ли алкоголь и курение на потенцию? Herbalife!!! Можно ли доверять курящему врачу? вирус или простуда? |