Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (3) 1 2 3 
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Сразу оговорюсь, что на данный момент нисколько не жалею, что бросил курить. Но есть одно но, вернее их несколько. Сначала жутко трясло от никотинового голода, но это ладно, во всех пособиях описано. А вот потом началось - по-новому приходиться учиться концентрироваться и расслабляться, вес увеличился так, что никакие диеты не помогают. Я не в силах им следовать - голод зверский. Усилилась раздражительность, тяга к алкоголю.
Вот и хочется знать, а не обесценит ли это в итоге мою конечную благородную цель и не окажутся ли мучения напрасными?
Chara
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 1225
  • Статус: Есть ещё похрен в похреновницах!
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Ты не пробовал читать книгу Карра "Как бросить курить легко"?
Может она тебе поможет избавиться от раздражительности и тяги к алкоголю.
Что касается веса... Тут к сожалению ничего не могу подсказать.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Вес при отказе от курения набирают от привычки "держать что-то во рту". если это не сигарета, то этим становятся разные продукты типа семечек, чипсов и прочего, и как известно, продукты это весьма калорийные и способствуют быстрому набору веса. Выход - просто осознанно контролировать, что тянешь в рот.
Кроме того, вес набирается из-за "способности" выкуриваемой сигареты сжигать определенной колисчество килокаллорий, когда перестаешь курить - это "багаж" нужно откорректировать путем подсчета калоража рациона на день.
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Chara
QUOTE
Ты не пробовал читать книгу Карра "Как бросить курить легко"?

Благодаря ей и бросил. Видимо стоит перечитать.

Zion
QUOTE
Вес при отказе от курения набирают от привычки "держать что-то во рту". если это не сигарета, то этим становятся разные продукты типа семечек, чипсов и прочего, и как известно, продукты это весьма калорийные и способствуют быстрому набору веса. Выход - просто осознанно контролировать, что тянешь в рот.

Вот уж не думал такого насчет семечек.
Подружечка
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 87
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Половозрелый Тушкан @ 23.08.2006 - время: 22:12)
Вот уж не думал такого насчет семечек.

Семечки действительно очень калорийны, а вы жуйте вместо них яблоки например, виноград, вообщем фрукты, либо жевачку.))))

Это сообщение отредактировал Chara - 23-08-2006 - 23:51
Chara
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 1225
  • Статус: Есть ещё похрен в похреновницах!
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
Подружечка , пожалуйста, цитируйте только ту часть поста, на которую вы отвечаете.

дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Половозрелый Тушкан @ 23.08.2006 - время: 22:12)
Вот уж не думал такого насчет семечек.

Да, вот так вот. Саткан семечек энергетически = введро бульона
Innoxius (ex alex1302)
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 21
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Chara @ 22.08.2006 - время: 23:45)
Ты не пробовал читать книгу Карра "Как бросить курить легко"?
Может она тебе поможет избавиться от раздражительности и тяги к алкоголю.
Что касается веса... Тут к сожалению ничего не могу подсказать.

А сама-то курите... cry_1.gif cry_1.gif cry_1.gif

Это сообщение отредактировал alex1302 - 28-08-2006 - 05:36
Chara
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 1225
  • Статус: Есть ещё похрен в похреновницах!
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
QUOTE (alex1302 @ 28.08.2006 - время: 05:35)
QUOTE (Chara @ 22.08.2006 - время: 23:45)
Ты не пробовал читать книгу Карра "Как бросить курить легко"?
Может она тебе поможет избавиться от раздражительности и тяги к алкоголю.
Что касается веса... Тут к сожалению ничего не могу подсказать.

А сама-то курите... cry_1.gif cry_1.gif cry_1.gif

Ага..
книжка мне тоже не помогла... как и тебе..
видимо мы с тобой входим в те самые 5% на которые эти ритуальные пляски не действуют.
Но у меня порядка 10 человек знакомых бросили именно при помощи этой книги.
Ромариа
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 44
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Подружечка @ 23.08.2006 - время: 22:24)

Семечки действительно очень калорийны, а вы жуйте вместо них яблоки например, виноград, вообщем фрукты, либо жевачку.))))

Хочу уточнить яблоки разжигают аппетит, из-за этого ты будешь ещё сильнее хотеть кушать, виноград не советую вообще, там глюкозы "мама не горюй" разопрет, а жвачка желудок тебе подпортит...
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Ромариа @ 28.08.2006 - время: 18:33)
QUOTE (Подружечка @ 23.08.2006 - время: 22:24)

Семечки действительно очень калорийны, а вы жуйте вместо них  яблоки например, виноград, вообщем фрукты, либо жевачку.))))

Хочу уточнить яблоки разжигают аппетит, из-за этого ты будешь ещё сильнее хотеть кушать, виноград не советую вообще, там глюкозы "мама не горюй" разопрет, а жвачка желудок тебе подпортит...

А можно ссылку на источник, в котором говорится о том, что жвачка вызывает заболевания желудка?
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
не курю неделю - пока все ништ... тока жрач напал... жру, как кухонный комбайн
Ромариа
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 44
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Zion @ 29.08.2006 - время: 01:46)

А можно ссылку на источник, в котором говорится о том, что жвачка вызывает заболевания желудка?

к сожалению ссылку не могу предоставить, но точно могу сказать, что при жевание жвачки выделяется желудочный сок, который ведет к сокращению мышц желудка, а так как пища не поступает желудок работает в холостую, начинает сосать, а там пусто... и это может привести к язве...
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Ромариа @ 31.08.2006 - время: 10:12)
QUOTE (Zion @ 29.08.2006 - время: 01:46)

А можно ссылку на источник, в котором говорится о том, что жвачка вызывает заболевания желудка?

к сожалению ссылку не могу предоставить, но точно могу сказать, что при жевание жвачки выделяется желудочный сок, который ведет к сокращению мышц желудка, а так как пища не поступает желудок работает в холостую, начинает сосать, а там пусто... и это может привести к язве...

язва - результат не "сосания" пустого желудка (хотя и это не так, физиология желудка несколько иная), а действия микроорганизма - H. pylori, либо как вариант - избыточной активности парасимпатической системы, поэтому никакой связи между жеванием жевательной резинки и язвенной болезнью - нет
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Советую всем просто не начинать!
Как это сделала я.

В жизни сигареты в рот не брала (прошу без кривотолков!)
Золотой МедвеД
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 278
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
ну вот была такая история: женщина бросила курить, начался жуткий кашель, задыхалась, помирать собралась. Пошла к врачу. Он её спрашивает "стаж курения?" она - "40 лет" он: "милочка, вы 40 лет курите, после этого бросаете в один день? Странно что вы ещё живы"
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Так что же, неужели страждущий желудок нельзя забить чем-то безвредным?
Lileo
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 988
  • Статус: ...
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
капусткой и морковкой)
тока их надо тонну съесть чтоб наесться)
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Lileo @ 08.09.2006 - время: 13:07)
капусткой и морковкой)

Так и в кролика недолго превратиться. Неужели больше нечем?
Gall@
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 5
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Говорят еще хорошо помогает яблочный уксус с водичкой и сахаром, но это для прочищения пищеварительного тракта. Короче пурген форева, от всех болезней, добежать бы до успеть, обо веч болезнях забудешь.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Половозрелый Тушкан @ 27.09.2006 - время: 20:42)
QUOTE (Lileo @ 08.09.2006 - время: 13:07)
капусткой и морковкой)

Так и в кролика недолго превратиться. Неужели больше нечем?

Отварное мясо без жира - 100 ккал в 100 граммах, бульон 5 ккал в 100мл, яблоки - 20 ккал в 100 гр, нежирный творог - 82 ккал в 100 гр. Есть масса продуктов, которые имеют низкую энергетичность и сытны (орешки, для сравнения, 600 ккал в 100гр, а семечки - 780).
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
на 2 недели бросил курить, поправился на 4 кг, стал каждый день пиьт по нескольку литров пива, иногда и вина, стал злой и раздражительный... читал Карра - муть...
ps: сейчас опять курю...
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (taylor @ 29.09.2006 - время: 17:32)
на 2 недели бросил курить, поправился на 4 кг, стал каждый день пиьт по нескольку литров пива, иногда и вина, стал злой и раздражительный... читал Карра - муть...
ps: сейчас опять курю...

Употребление пива, судя по всему, тоже придется ограничить. А насчет Карра ты зря - многим помогает.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Бросаешь курить - набираешь лишний вес.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Золотой МедвеД @ 31.08.2006 - время: 14:45)
ну вот была такая история: женщина бросила курить, начался жуткий кашель, задыхалась, помирать собралась. Пошла к врачу. Он её спрашивает "стаж курения?" она - "40 лет" он: "милочка, вы 40 лет курите, после этого бросаете в один день? Странно что вы ещё живы"

Бросаю,бросаю,ломает-жуть.Все мышцы болят,крутит,спать не могу.На улицу выхожу-все ходят-курят,воздуха чистого нет, злюсь и тихо ненавижу всех курильщиков bangin.gif
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (3) 1 2 3

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Компьютер и здоровье

Я эпилептик теперь

Наушники.

Проверенные, вкусные пп рецепты

ВИЧ/СПИД: преступная афера против человечества




>