Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Love
|
|
|
У меня периодически на руках и ногах появляются синяки. Когда-то появился ОЧЕНЬ большой синяк. Почему вообще, могут лопать сосуды? |
 Soviet
|
|
|
Недостаток витамина С одна из причин... знал ещё прау, но забыл... 
|
 Lam
|
|
|
В основе лежит дисплазия соединительной ткани. Довольно часто встречающиеся явление...у кого-то проявляется варикознорасширенными венами,у других - врожденными вывихами бедра...и т.д.
|
|
Chara
|
|
|
А что можно сделать чтобы сосуды были "покрепче" У меня такая же проблема. Минимальный удар и сразу синяк... Иногда и удара то нет толком... |
|
Lam
|
|
|
Хорошо - поплавать в бассейне, попить витамин С....а так....наследственность не задавишь
|
|
Soviet
|
|||
|
Вам конечно поздовато уже делать это, но раз и навсегда свои сосуды, включая и сердце, можно укрепить только в возрасте до 20 лет (может быть немного старше ещё). Для этого нужно активно заниматься спортом, пока организм растет. В более старшем возрасте организм перестаёт работать на свой рост и укрепление, даже, если активно заниматься спортом (только хуже будет)... В вашем случае витамин С... Вспомнил! Ещё одна причина слабых сосудов, это как раз то, что они не укреплены физическими нагрузками, их стенка слишком тонкая и непрочная... Мышечная оболочка просто на просто слабая... Кстати, это ещё одна из причин инсультов... Это сообщение отредактировал Soviet - 09-05-2007 - 08:06 |
||
|
Chara
|
|||||
|
Я занималась спортом с 5 до 25 лет. КМС по фигурному катанию, ЛА - 1 взрослый (спринт) Но не помогло как видите. Вы уверены что дело в спорте? |
||||
|
Lam
|
|
|
Конечно нет. Спорт- это хорошее средство для поддержания организма в достойной форме. Но! Все хорошо в меру. А в основе диспластических процессов в организме, как я уже писал,лежит нарушение развития соединительной ткани...тут процессы происходят на генном уровне. Спортом - не исправишь. Плавание - хорошо тонизирует и укрепляет стенки сосудов.Вода,она,вообще благтворно влияет на организм. Спорт..вот он может уже и не стоит...слишком большие нагрузки. А вот просто постоянная физическая активность..это да. |
|
Chara
|
|||
|
проблема в том, что я плавать не умею  люблю нырять, до одурения и до головной боли.. а плавать не умею... меня пытались научить.. но я спринтер.. и я не могу перестроить свое дыхание на то, которое требуется при плавании. но люблю тренажерный зал.. железки - это по мне.. удовольствие получаю огромнейшее.. а фитнес (два притопа три прихлопа) тоже не для меня.. мне выносливости не хватает.. насколько помню это объясняется различным количеством белых и красных мышечных волокон.. одни (не помню какие) для аэробной нагрузки, а другие для анаэробной... (воспроизвожу все это по памяти причем я не врач и далека от медицины).. в общем у меня преобладают те волокна, которые дают возможность выкладываться на полную, но короткое время... поэтому то в ЛА у меня и был моим видом - спринт... когда на 100-метровке даже не дышишь... а дистанции более 500 м были уже не для меня... трусцой как разминка - да, а на результат - нет в общем что тут можно сделать с сосудами - не знаю... аскорбинку принимаю.. |
||
|
Lam
|
|
|
На сколько выражена проблема? Есть только мелкие "звездочки" или ..?
|
|
Chara
|
|||
|
Мелких звездочек много. Некоторые вены очень хорошо видны, короткие их участки. В основном на икрах, точнее только на правой ноге. Но над уровнем кожи они не выступают. Регулярно синяки даже от незначительных ударов. |
||
|
Lam
|
|
|
Как давно стали появляться?Есть ли чувство "тяжести и усталости" в ногах?Отечность к вечеру?
|
|
Chara
|
|||
|
Тяжести и усталости нет. Не беспокоит никак. Могу целый день проходить.. даже на каблуке... Усталость если и есть, то чисто физическая... Когда нагуляешься.. Отечности не замечала никогда. Вены стали видны достаточно давно... может 10 может 15 лет назад... Я же спортом занималась, грешу на это... |
||
|
Lam
|
|||||
|
Да спорт тут особо не причем...ты ж не со штангой приседала...:)А у родственников- мамы-бабушки? |
||||
|
Chara
|
|||
|
Ну.. со штангой я как раз приседала.. причем недавно.. и осенью собираюсь вернуться в тренажерку  А мама.. у нее варикоз... достаточно серьезный.. Про бабушку не знаю, я не застала ее живой. Маме сейчас 71. |
||
|
Lam
|
|
|
Тут не маловажную роль играет наследственность..Увы...Но! Если тебя беспокоит только чисто с эстетической точки зрения - это одно...А вот если начнуться(не дай Бог) другие жалобы - начнет прогрессировать, отечность появится..тут уже нжна будет очная консультация. А пока..из-за пары -тройки сосудистых "звездочек" я не вижу большого смысла кидаться носить компрессионное белье, начинать эластичное бинтование конечностей..словом - переходить к консервативному лечению варикозного расширения вен.
|
|
Chara
|
|
|
Ну вот и славно.. Я то изначально хотела узнать какую профилактику можно делать.. чтобы не дойти до состояния когда появятся проблемы |
|
Lam
|
|
|
А вот на счет такой конкретной профиллактики...тут- нужно избегать больших нагрузок (ШТАНГА!),удобная обувь...ограничить длительное стояние:)(вертикальное положение)...ну и любить себя! Это сообщение отредактировал Lam - 09-05-2007 - 14:50 |
|
Chara
|
|
|
А что делать если я себя люблю... именно со штангой Насчет длительного стояния... ну программистам это не грозит |
|
Love
|
|
|
Спасибо за ответы! Сердце у меня пошаливает с детства, так что со спортом не дружу. А что можно еще сделать, помимо витамина С? |
|
Lam
|
|
|
Я писал уже -очень хорош бассейн - не нужно ставить олимпийские рекорды!
|
|
spacial
|
|
|
Насколько я знаю естественным средством укрепляющим соссудистую стенку являются вещества, находящиеся в чесноке. Кому не нравиться запах существуют соответствующие вытяжки и экстракты.
|
|
Волчок
|
|
|
А сколько у нас тромбоцитов в крови?
|
|
Lam
|
|
|
В норме:)???
|
|
doktorbond
|
|
|
Несовершенство конструкции. А так же наше незнание всех физиологических процессов.
|
|
Рекомендуем почитать также топики: компьютерная диагностика организма ВМС Мирена. Кто пользовался? Пилатес Как не забеременеть? Начальный варикоз |