Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Хуаниttа traхх de Kончиtta
|
|
|
Знаете ли вы, сколько калорий вы потребляете в сутки? Замечаете ли вы, что иногда к концу рабочего дня так устаете, что не в силах пошевельнуться, а утром с трудом можете заставить себя встать? Бывает ли так, что вы спите по 10-12 часов в сутки и никак не можете выспаться, а иногда вас мучают головные боли? Мы привыкли не обращать внимания на такие "мелочи", а ведь это может означать, что нам не хватает витаминов и микроэлементов. Как узнать, сколько витаминов и микроэлементов требуется в сутки именно вам? Воспользуйтесь виртуальным калькулятором, введите необходимые данные и посмотрите таблицу. Верхняя строка покажет вам, сколько калорий вы потребляете в сутки. Сопоставив полученные данные, вы сможете определить, какая диета и какие физические нагрузки позволят именно вам получить превосходные результаты и всегда оставаться стройными и подтянутыми. Нужно ввести: 1) возраст (сколько полных лет); 2) рост (в см); 3) вес (в кг); 4) пол (м/ж); 5) указать физическую активность: - низкая; - средняя; - высокая; - тяжёлый труд; 6) беременная женщина; 7) кормящая женщина: - первые полгода кормления; - вторые полгода кормления. Сторонние ссылки на форуме запрещены. Это сообщение отредактировал Kirsten - 06-04-2008 - 16:05 |
|
Рекомендуем почитать также топики: Боль в горле после поцелуя Компьютер и здоровье Польза и вред от секса и воздержания Аборт - как последствие секса!! Болячки от укусов комаров |