Свободен
Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Черж
|
|
|
Cбой внутреннего ритма относительно дня и ночи приводит к бессоннице ночью и сонливости уторм. Я ща часто ложусь позно ночью - поэтому хочу спать уторм.  И сплю. Если будет смысл вставать рано утром - тогда пересроюсь в своем режиме и буду раньше ложиться и раньше вставать. А пока как есть. Зы. жить как машина по одному единственному ритму можно тока в детстве  и юности  . А дальше все идет кувырком с ритмами. Иногда нужно ночью работать или не спать и чо та делать. И происходит перестройка в ритме. А перелеты в другой часовой пояс? Разница в 6-8 часов например. Тоже сбой ритма....Короче я не парюсь. Живу как есть. Себе в удовольствие. Страна парится и работает уже с утра - а я сплю. У мня своя жизь.  Это сообщение отредактировал Черж - 01-10-2006 - 21:18 |
 Бунтарь
|
|
|
Ложусь всегда позно, а вставать не хочется и в 10 утра, хотя обычно будят в 6.30. Иногда еле ползешь домой, а помылся,поел и все- сон улетучился. Иногда не засну, пока не поем
|
|
|
|
Совы,совы! И ятакая же.. мне в 6 утра встать - каторга. В 8 - еще хуже. Самый нормальный подъем, если не под утро легла, то в 10.. тогда я работоспособна.. а в остальное время - тяжко.. в особо тяжкие дни приходилось покупать енерджидринк, иначе на ходу засыпала... а вот методы борьбы с усталостью у меня простые - ванна убивает на корню, такое чувство, что усталось тобой овладела, но к Морфею не пускает. И вот тут помогает очень хорошо Мартини. Обычно Бианко, грамм 100.. Морфей забирает на последних каплях... :) кстати, в таком состоянии (дикой усталости) я на секс не способна.. 
|
|
Лунная девочка
|
|
|
У меня такая же проблема. Встать утром для меня - пытка.
|
|
|
|||
|
У многих так. Надо просто раньше ложиться х) |
||
|
Chara
|
|||||
|
А это не помогает... потому что сова в принципе не может заснуть например в 10 вечера |
||||
 Mario Artrozo
|
|||
|
Тебе надо найти ночную работу, а днём спокойно отсыпаться! |
||
