Свободна
Женат
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Просто Ася
|
|
|
Начала закаляться лет в 8-мь,и мама заметила через некоторое время что я стала болеть гораздо реже.  А вы закаляетесь????Если да то как? |
|
Лисица
|
|
|
Лет 5 назад около года обливалась холодной водой каждый день, прикольно было. А потом мне надоело...
|
 Million $ Babe
|
|
|
я года 2 каждое утро принимала контрастный душ...а потом забросила:( Вот думаю надо опять начать!!!! не знаю, насколько это полезно, но чувствуешь себя реально лучше!
|
|
Просто Ася
|
|
|
А я мало того что принимала контрастный душ,купалась с 1-го мая до1-го ноября и ещё выходила зимой на улицу(босиком)и обтиралась снегом Чувствовала себя превосходно |
|
Просто Ася
|
|
|
закаляются 3 человека,а остальные по всей видимости сетуют на здоровье и тратят деньги на таблетки 
|
|
Kofix
|
|
|
Холодный душ два раза в неделю. Но это конечно требует напряжения воли.)))
|
|
Просто Ася
|
|||
|
Это естественно,а помимо этого ничего не пробовал? |
||
 Евгешенька
|
|
|
Ну вот, а я опять простыла 
|
|
chak
|
|
|
сплю весь год без одеяла ,и сон изакалка, ночью темперетура всегда пониже чем днем анализируй на здоровье Это сообщение отредактировал chak - 31-10-2006 - 16:12 |
|
Лиловое облако
|
|
|
ХОчу начать закаляться. Помню года 4 назад летом я бегала на пробежки, а потом на разгоряченое тело принимала холодный душ - это было волшебно... |
|
generator
|
|
|
Не пробовал. Боязно как-то. Помню, летом пьяный под холодный душ залез. Бодрит. Трезвый больше не рисковал. 
|
|
Просто Ася
|
|||
|
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ. Это сообщение отредактировал анализирующая ЭТО - 03-11-2006 - 12:55 |
||
|
generator
|
|||||
|
Постепенно тоже боязно. Люблю горячий душ. |
||||
|
Goodmen
|
|||
|
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть. |
||
|
Просто Ася
|
|||||
|
Да утром если не можешь проснуться и прийти в норму ледяной душ то что надо,ну а как вариант закаливания стоит на первом месте. Это сообщение отредактировал анализирующая ЭТО - 08-11-2006 - 12:00 |
||||
|
_РИТА_
|
|
|
Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :))
|
|
Просто Ася
|
|||
|
Без комментариев 
|
||
|
_РИТА_
|
|||||
|
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно 
|
||||
|
Просто Ася
|
|||||||
|
Помогать то помогает ,но в прорубь я врятли осмелюсь |
||||||
|
_РИТА_
|
|||
|
А сразу в прорубь и нельзя :)) Как правильно здесь уже писали - очень большая нагрузка на сердце. Постепепенно, начиная с обливания ног, потом по пояс, дальше - всё тело прохладной, затем холодной водой. Кстати, наблюдение... Никто из моих знакомых/друзей, ранее никогда в прорубь не окунавшийся, купаясь в проруби в Крещение - не заболел. Многие говорят "совпадение" и даже объясняли с научной точки зрения (типа за время трёх раз окунаний тело не успевает настолько охладиться, чтоб человек заболел), но у меня другая версия. Вернее, вера :))) |
||
|
Просто Ася
|
|
|
Надо будет попробовать.Обливаться холодной водой запросто но в прорубь боязно как то.
|
|
_РИТА_
|
|||
|
:))) В группу поддержки пойдете на Крещение? А то что-то все боятся :((( Говорят, что от одного такого вида мерзнут (((  Это сообщение отредактировал _РИТА_ - 09-11-2006 - 23:09 |
||
|
Просто Ася
|
|
|
Боюсь что не смогу. А мерзнуть от такого вида не мёрзну т.к. сама я зимой выхожу на улицу и обтираюсь снегом, проходящие мимо смотрят на меня квадратными глазами и спрашивают:"девушка вы что с ума сошли?,вы же замерзните."
|
|
BRAT SERG
|
|
|
Я патриот закаливания! Просто могу издеваться над собой! Могу хоть голым выйти зимой! Утром очень холодный душ, а вечером очень горячий принимаю. |
|
Просто Ася
|
|||
|
Вот с очень холодным душем понятно,а вот с очень горячим что то не очень. Как горячий душ закаливает. |
||
|
Рекомендуем почитать также топики: Режим Описания всяких "Е-" в продуктах Загар. На самом деле проблема!!! Если ослаблен иммунитет |