Creative_чик | |
|
Здравствуйте. Тему создаю с надеждой, что-то кто-нибудь поможет мне. Дело в том, что у меня слабые память и внимание. Это мешает как в личной жизни, так и на работе. На работе ошибки по невнимательности приводят к самым неприятным результатам. Опишу точнее: я работаю дизайнером в частной конторе и как бывает у мноих людей, в фирме завал. Клиентов - море! Я единственный дизайнер и приходится мне туго. Буквально недавно произошел неприятный случай, когда за день было порядка 15-20 заказов. Как мелких, так и крупных. Только я сосредоточился на одном, как мне под нос суют новый, срочный, заказ. Понимаете? И все срочные! В результате дошло до того, что я просто забыл одну вещь. Заказ испорчен, но не фатально, пару листов перпечатали и все, проблема решена. Однако ругани было много. Вечером пил... Советовался с женой. Она прекрасно знает, что у меня плохая память, но как правило пропускает это мимо ушей, либо необидно подшучивает. Так вот она сказала, что у нее такого никогда не возникало, для нее не проблема быстро переключиться с одной задачи на другую. Почему же у меня так? Хотя это, пожалуй, риторический вопрос. Меня интересует другое - как улучшить память и повысить внимательность? Должны же существовать какие-либо методики. Если я эту проблему не решу, проблемы на работе перерастут в увольнение, потом другая работа, потом опять по новой. А в результате жена рукой махнет и уйдет. Помогите! |
Психиатр | |||
|
Слабые с детства или это появилось недавно? |
Creative_чик | |||
|
Да вобщем-то всегда так было, но раньше таких проблем как сейчас не возникало, поэтому и зачесался. |
Психиатр | |||||
|
Если это врождённое - то значит для усиления состояния произошёл какой-то сдвиг. Может быть был сильный стресс, нервное потрясение или истощение? В общем что этому предшествовало? |
Creative_чик | |||||||
|
Увы, на этот вопрос ответить не могу. Первую половину жизни почти не помню. Могу только предположить - развод родителей. |
Психиатр | |||
|
Один из сильнейших факторов. Вполне мог спровоцировать. Совет в данной ситуации: обратиться за помощью в реале. В вирте так просто не поможешь. Тут похоже препараты нужны. |
Creative_чик | |||||
|
Блин! Лекарства не самый лучший выход. Неужели никаких методик не существует? Подскажите хотя бы какие-нибудь ссылки. |
Таичка | |
|
Creative_чик, очень может быть, что ты хочешь забыть определенный отрезок своей жизни. Такой настрой отчего-то себе дал.
|
Creative_чик | |||
|
Может быть и заставил. Непомню. Но дело не в этом. тмутаракань дала очень хорошие советы. За что ей большое спасибо. Как вариант заучивание стихов и изучение какого-нибудь языка. Например немецкий. Давно хочу. Если у кого возникнут еще идеи, сообщите. Тему буду проверять каждый день. Спасибо всем! |
чипа | |
|
Поробуте организовать себя и свое пространство. То есть ручка всегда должна лежать на одном месте, бумаги на другом. Постарайтесь навязать свой порядок общения и получения заказов. То есть на листе пишется сначала дата получения, срок сдачи, фамилия и координаты клиента, описание заказа. Наксерьте себе таких бланков и положите стопочку. приносят заказ - не отвлекаясь - подсуньте бланк заполнить, потом уже можно обсудить и записать суть проекта... Пусть считают Вас занудой, но согласитесь, это лучше, чем потом разбирать полеты... И записыавайте, записывайте, записыайте. Положите на стол большую тетрадь и пишите туда все , что существенно. Потом можно отмотать события и вспомнить недостающее. И пореже выкидывайте мусорную корзину... Иногда это бывает полезным... -))) |
Рекомендуем почитать также топики: Необычный тест... Кто ты в эпоху пиратства? Что они защищают ценой наших жизней? Уважение и возраст Проект Устава Гильдии |