Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
|
|
|
Стараюсь уйти в себя и больше времени проводить в одиночестве. По другому справиться не смогу.
|
 Silver Fox
|
|
|
Я работаю, пишу диплом, скоро ГОСЫ... времени на хобби честно говоря мало... я не знаю, что вечером делать, ночью... мысли всякие поганые в голову лезут. не уснуть... кругом проблемы... в общем совсем невесело... в отпуск мне надо, в отпуск, но кто ж отпустит? 
|
 Sestra
|
|||
|
корошая комедия, и что-нибудь типа новопассита перед сном. Ночью надо спать! А в выходные - ужастики очень хорошо отвлекают от проблем (меня, по крайней мере). Так страшно - а кто там за дверью, что на грустные мысли сил не остается  Но не мелодрамы, если депра на любовной почве! |
||
|
VIRTushka
|
|
|
Кста, по своему опыту говорю, "Новопассит" помогает. То ли это психологически. Но через несколько дней приема данной микстурки у меня появился легкий пофигизм. А это все-таки лучше, чем депрессия.
|
|
Silver Fox
|
|
|
кстати, ужастики - это идея...  а мелодрамы действительно не идут - тока хуже становится... |
|
Европа завидует
|
|||
|
Ты причину назови, а то лечить трудно Если из-за мужчины, то один вариант .. Если черная полоса в жизни другой ... |
||
|
|
|
|
лучшее средство от депрессии- влюбиться! правда есть опасность потом опять от неразделенной любви в депрессуху впасть... но можно попробовать "понарошку", слегонца так влюбиться! мне помогает. опять же можно виртуальный романчик закрутить- тоже весело бывает. помните была песня со словами: "давай поиграем в любовь?" или хорошенько флиртануть, если влюбиться не получается!
|
 Klubnika
|
|
|
Сажусь дома за рюмку кофе с коньяком... Включаю музыку и начинаю тихонько поплакивать(если хочется, конечно..)... бью на кухне парочку-троечку тарелок... изменяю бывшему... Ооо... Таких глупостей творю... Ооо. А сейчас, во избежание повторения полного набора глупостей сижу дома... И домом же и занимаюсь. |
|
Кобра
|
|
|
1. Сесть на диету.. Да-да.. Именно на нее, родимую. Весенняя неврастения - форма авитаминоза. 2. Вульгарные физические упражнения (можно заменить танцами). 3. Здоровый образ жизни, так сказать. Кури поменьше. И главное - не жалеть себя, любимую... Не ныть даже в разговорах с собой.. Правда, у тебя еще не депрессия, а начало первой стадии - неврастении. Депрессия - душевное заболевание, лечит доктор... Упадок сил, мрачное настроение, беспричинное беспокойство, бессонница в нашей зимней стране сейчас мучают чуть ли не каждого второго, если тебя успокоят такие цифры. Вся эта бяка вызвана повышением в крови гормона мелатонина, который нас делает вялыми и сонными. Соответственно уменьшается серотонин - вещество, улучшающее настроение. Серотонин содержится в финиках, инжире, бананых, диком рисе. и орехах..Не ешь пищу, содержащую углеводы ( жирую, тяжелую) . Постарайся поймать солнышко и подставь под его лучи руки.. Кажется - так просто ? А помогает. Проверено.. |
|
Луиза
|
|||
|
Легко сказать: "Надо влюбиться"... у меня, например, с этим все непросто. 
|
||
|
|
|||||
|
ммммм.... может, мне книжку попробовать написать? "влюбленность и флирт как лучшее средство от депрессии"! а помните фильм "влюблен по собственному желанию"? все очень просто: выбираешь достойный объект и начинаешь его идеализировать, искать и находить хорошие качества и не замечать недостатки. очень помогает процессу чтение любовной лирики на сон грядущий и в метро. ну, а как процесс пойдет так и желание радостей жизни появится и мечтательный с поволокой взгляд и легкость во всем теле и как следствие- летящая походка. ну а дальше- как пойдет, может и и что-то настоящее получится!!!! :)))) |
||||
 Яна
|
|
|
Любовь лечит депрессию, так что давайте все заниматься больше и чаще любовью!!!!  |
|
Silver Fox
|
|
|
НЕ хочу влюбляться... хватит! мое сердце уезжает через час по направлению к Москве, а там еще дальше... просто нужно чем нибудь заполнить ту пустоту, которая сейчас меня окружает! спасибо за советы и поддержку! я справлюсь! я девочка сильная! |
|
Silver Fox
|
|
|
НЕ хочу влюбляться... хватит! мое сердце уезжает через час по направлению к Москве, а там еще дальше... ЗАЯ-Я И то и другое... все в сочетании... просто нужно чем нибудь заполнить ту пустоту, которая сейчас меня окружает! спасибо за советы и поддержку! я справлюсь! я девочка сильная! |
|
Пушистая_кошка
|
|
|
чувствую это депрессия дошла и до меня, состояние отвратительное, ни чего не хочу... какое общение?! видеть ни кого нехочу...дома бы сидела вечно... на учебу с трудом пошла...
|
|
Смотрящий в небо
|
|
|
у меня депреcсия появляется во время весеннего периода.. подавляю её улыбкой, которую дарю друзьям и соответственно, которую дарят они 
|
|
The abnormal person
|
|
|
Самое плохое при депрессии, то что не хочется ни с кем общаться.А люди обижаются.Потом объясняй им что с тобой такое.Многие не врубаются. 
|
|
Половозрелый Тушкан
|
|
|
Что только уже не пробовал. Новопассит сначала помогал, а потом перестал. Организм наверно адаптировался. Вообще, Карнеги стоит почитать. Лично мне помогает.
|
|
|
|
|
В депрессию нас мысли какая-либо вгоняет и пока не справишься с нею ничего не выйдет. Справится значит лишь одно - придумать такое объяснение, чтобы для тебя (мозга, подсознания) она была приемлема. Никакие психиаторы и колёса не спасут. Проку от них никакого, мысль-то остаётся....
|
|
Nasca
|
|
|
Что бы выйти из депрессии надо идти "в люди" и ни в коем случае не замыкаться в себе.Искать положительное замещение тяжелым мыслям.
|
 Василиска
|
|
|
Депрессия модное словечко. Если вдруг ПМС или просто плохое настроение - все валят на депрессию. Хотя депрессия в том виде, что оно есть встречается очень редко. Незачем выводить человека из депрессии, организм отдохнет и сам вернется в привычное состояние. |
|
Chamiaholom
|
|||||
|
Хорошо было бы, если бы так и было.
Тут в основном три варианта: 1) вернетя (как вы сказали); 2) вернется с "мутировавшей" психикой; 3) не вернется уже никогда, потому что не станет организма... |
||||
|
Таичка
|
|
|
Грань где "депрессия" и где еще "недепрессия" отследить достаточно сложно. Видимо, какое-то событие "срабатывает" как "пусковой механизм", как последня капля тяжести. Уровень интереса к внешнему миру снижается. По аналогии, как стрессы копились, так и выпускать их нужно постепенно. Может быть, индикатором служит тот самый интерес к внешнему миру, который теряется. 
|
 Герр Бармальерр
|
|
|
Для меня выходом из депрессии является любое новое занятие чем либо или коммандировка.
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Тест-сказка. Счастье Профессиональная деформация психики медработников есть ли способ забыть человека Эмоции |