z1973oko | |
|
Настроение создаётся только лишь самим носителем этого настроения, и определяется оно только его отношением к окружающему. В этом я уверился уже давно и с тех пор у меня всегда (!) (без преувеличений) хорошее настроение (хоть чуть-чуть, но выше нейтрального:когда нужна концентрация над кодом) - ексли расстроиться из-за пустяка, можно упустить хороший шанс порадоваться чему-нибудь значительному. Если неприятность ещё не произошла - предотврати её; уже произошла, то можно попробовать исправить; не вышло - забудь про нее, но учти в будущем полученный опыт. И ни в коем случае не кори себя! Да ты сделал это неправильно, но ты этого не хотел, а в будущем не сделаешь. |
sljozka | |
|
Настроение зависит и от отношения к происходящему рядом. Главное увидеть ТО хорошее, что обязательно имеется в любой ситуации. Музыкальное сопровождение форсирует процесс. Может именно такое восприятие жизни и есть умение владеть собой...? |
Императрица | |
|
Мое настроение зависит от внутреннего состояния, поэтому всегда стараюсь прислушиваться к тоиу, что внутри и настраивать себя на позитив. Иногда, когда устала и энергии не хватает, бывает трудно себя настроить на оптимистический лад. В этих случаях я либо слушаю музыку, либо ставлю какую-нить хорошую комедию. Очень мне помогают настроиться наши старые комедии, Гайдая, Рязанова.
|
DrNo | |
|
В идеале, настроение должно зависеть от самого человека :)
|
Таичка | |
|
Радуемся мы или огорчаемся - это все проявления нашего эго-Ребенок. Плохое настроение - это наш Родитель ругает нашего Ребенка. Любите своего Ребенка, ведь это лучшая часть нашей личности.
|
The abnormal person | |
|
Мое настроение зависит от того как начнется день.Если утром проснулся и с кем-нибудь повздорил,или допустим обжегся кофем,то как правило одно идет за другим.До вечера 100% настроение будет плохое. Правда,если уже с утра пойдет все хорошо потом врятли испортиться.Это повышенной впечатлительностью называется?или как? |
Таичка | |
|
Можно ли справиться с тяжелым, плохим настроением самим? Оказывается, можно. Прийти в себя, расслабиться, обрести внутреннее равновесие нам может помочь несложная психологическая техника, которую предлагает английский психолог Натали Роджерс. Проводя тренинг с российскими психологами, Натали Роджерс так рассказывала о себе: “Многие годы я прожила с мужем и очень его любила. У нас выросли дети. И вот наступил ден6ь, когда мой муж ушел от меня без всяких объяснений. Я долгое время ни о чем не могла думать и ничего не могла делать - так сильно переживала. Незаметно для себя я начала рисовать какие-то рисунки и, чем тяжелее мне становилось, тем больше я рисовала. Так я заметила, что нахожу успокоение с помощью рисунков”. Техники этого направления помогли многим и многим мужчинам и женщинам в тяжелые периоды их жизни. Большинство техник можно применять лишь под наблюдением профессионалов, но есть и такие, которыми мы можем восстановить себя сами. Вот одна из них. Сядьте поудобнее за стол, возьмите карандаши или фломастеры и чистый лист бумаги. Закройте на несколько минут глаза и прислушайтесь к себе. Теперь начинайте рисовать на бумаге абстрактный сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры, блики - что угодно. Главное условие здесь - “отпустить руку”, то есть не задумываться над тем, что рисуете: это должно быть просто настроение и свободный полет фантазии. Рисовать желательно левой рукой, чтобы рисунок получился без всяких сюжетов, как можно более отвлеченным. Рисуя, старайтесь полностью погрузиться в свои переживания, выбирать цвет и проводить линии так, как вам диктуют ваши эмоции. И при этом представляйте себе, что переносите свое переживание на бумагу, стараясь его полностью “выплеснуть” на листок, освободиться от него. Рисовать надо до тех пор, пока не заполниться все пространство листа и на нем не останется свободного места. Если лист бумаги уже заполнен, а вы не успокоились, то возьмите еще один лис и начинайте рисовать снова. Остановиться можно только тогда, когда вы почувствуете успокоение и внутреннее равновесие. Теперь возьмите еще один чистый лист бумаги и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение “здесь и сейчас”. Долго не думайте, пусть ваши слова возникают, как свободные ассоциации. Их может быть и 20 и 3, это не имеет значения, лишь бы они шли из самой души. Остановитесь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. Это чувство чем-то напоминает чувство опустошения, легкой усталости. Вы полностью передали бумаге свое настроение. А теперь энергично и с удовольствием разорвите листок с рисунком и выбросите в мусорную корзину. Его даже можно сжечь, если очень захочется. Все. Теперь вы избавились от своего тяжелого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло. Кстати, листочек со словами тоже можно подвергнуть той же участи. Материал взят с сайта sunhome.ru |
Hell | |
|
Настроение-вещь изменчивая. Когда у меня было плохое настроение, его никто не смог мне поднять, да мне и не особо хотелось... Вот я и задалась вопросом: как его можно поднять? Ведь испортить его очень легко... А вот вы какими способами поднимаете себе и окружающим настроение? И чем все-таки его можно испортить? |
valoss | |
|
У меня настроение всегда хорошее, ровное. Испортить его трудно, и чревато... ОЧЕНЬ редко (даже не помню, когда в последний раз) когда настроение было плохое, слушал кассету с песнями Ю.Антонова. Если совсем худо, можно зажечь свечу и смотреть на пламя, минут 20. Если и это не поможет, то...просто не знаю.
|
Lucent | |
|
Незнаю как насчет- поднять настроение...а испортить его желающие всегда найдутся ..лучше всего не позволять портить себе настроение =)
|
Таичка | |
|
Над настроением я никогда не заморочиваюсь. В каждое свое новое настроение я разная, и мне это нравится. Есть, конечно, какие-то общие черты как для плохого, так и для хорошего настроения. Но в данный конкретный момент все индивидуально. Т.е., наверное, от каждого настроения я получаю кайф, даже если оно плохое. Даже когда я злюсь, или грущу, я живу. Не люблю только раздражаться, но даже это порой мне удается с артистизмом. А как его поднять или опустить другим, я просто чувствую, я не могу объяснить как.
|
Cipherman | |
|
не знаю ребята как у Вас, но для меня лучшее поднятие настроения на весь день, это: 1. Утренний секс с любимой 2. Прослушивание с утречка любой композиции Pink-Floyd |
Таичка | |||
|
Cipherman , изо дня в день? Должно же быть разнообразие. |
Hell | |||
|
А если его все-таки уже испортили, то тогда что? |
Lucent | |||
|
Тогда надо думать как его поднять =) |
Hell | |||
|
В этом-то и состоит вопрос темы! |
BuKTOP | |
|
Есть очень верные способы поднятия настроения =) Я к примеру когда становится плохо и в душу как будто камней накидали , поступаю очень просто... я вспоминаю те моменты жизни , когда мне на самом деле было очень хорошо или весело по настоящему , такие моменты которые способны вызвать у меня улыбку и всплески радости Вот мой метод... А если хочется просто успокоится, умиротворится чтоли, самое лучшее это просто сесть на дерегу какого-нибудь озерца ( ни или заливчика, прудка) и просто типо смотреть на волны. =)) Та же история с огнем ( на мой взгляд, огонь - это жизнь,так же находится в движении ) Ну и само собой - |
valoss | |
|
Сегодня какие-то уроды попытались испортить мне настроение. И живут они здесь в секснароде. Но у них ничего не вышло. Я в порядке.
|
Энштейн | |
|
Эх вам покажется смешным но меня может обидеть любое слово плохое моих друзей так как любое их слово я слушаю и принимаю так как они меня знают и могут спокойно говорить правду а вот плохо знакомых пускай хоть че говорит то мне как по одному месту :). А вот поднимаю настроение тоже с друзьями :). А как зависит че я хочу и они :) но больше они так как у нас обшие интересы :) и они знают как меня развеселить :)
|
MihayloM | |
|
Понятно, что испортить настроение намного легче чем его поднять... И так как плохое настроение появляется не без причины, то мой способ просто попытаться эту причину забыть, а каким спосом то тут уж у кого как! Кто заливается алком, кто идет к психологу, а кто сидит в темном углу и копается в своей головешке... Лично для меня наилучший способ встретиться с друзьями, просто чем-то отвлечся.) А если уж мне ничего не помогает, так сяду в кресло, возьму бутылочку пива, включу дипрессивную музыку и страдаю от безысходности своего состояния...) А к утру всё проходит!) |
Hell | |||
|
Почему смешным? Я согласна, что любые слова, сказанные друзьями влияют больше, чем чьи-либо еще. Но все-таки то, что говорят другие, плохо знакомые люди, хоть и не воспринимаются, но все-таки осадок от их слов остается, и даже как-то неосознано прокручиваешь их в голове и обдумываешь... Зачастую они также влияют на настроение, хоть и в меньшей степени, чим слова друзей, но все же... |
Аппетитная попка | |
|
Вот некоторые (типа меня) проявляют своё настроение в буре эмоций.Я либо смеюсь,либо плачу.Когда я никакос мои близкие думают,что со мной что-то не так. А некоторые всю жизнь ходят с одной маской на лице и тем не менее твердят,что у них отличное настроение.А смотришь...как обычно,ничего не меняется.А как у Вас?
|
Эрт | |
|
Настроение у всех проявляется обычно эмоциями. Разнятся сила и длительность проявлений. Ну я особо спектаклей ярких не устраиваю, да и в себе стараюсь не держать ни хорошее, ни плохое. Вобщем адекватно страюсь проявлять)) |
|
фиг знает, я когда в обществе почему-то всегда улыбаюсь. менты забирают, стремак, а все равно улыбаюсь. даже на суде улыбался, судья вообще акуел. конечно же улыбка к каждому случаю особая, но б.я не сходит она с меня. это не та формальная улыбка, это скорей улыбка нервного самоубийцы в последние минуту жизни. совсем забыл по теме. редко по моему лицу можно сказать что творится у меня внутри. Это сообщение отредактировал madfreak - 24-02-2007 - 00:01 |
бэби | |
|
Чем человек младше по возрасту, тем ярче его проявления в том числе и настроения. Молодость вообще отличается эмоциональностью.
|
Рекомендуем почитать также топики: Формирование характера КОНКУРС: "Лучший топик месяца" нету темы Наши виртуальные "потребности" Праздники нашей жизни :) |