Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Shokoladkа
|
|
|
Предлагаю вывешивать тут советы умудренных опытом людей. Советы должны быть житейские - на все случаи жизни... может ваши собственные, а может и взятые откуда-то и принятые вами на "вооружение"... |
|
Shokoladkа
|
|
|
Советы женщинам: Так устроена жизнь: иногда мы вынуждены окружающих нас людей, близких и даже посторонних, о чем-то просить. Но одно дело обратиться с просьбой к маме, подруге, соседке, совсем другое – к начальнику, учительнице, коллеге. Хотя во всех этих случаях требуется специфический подход и особый настрой, мы, как правило, смело и без особых раздумий выступаем в роли просительниц. Иначе обстоят дела, когда нам приходится призывать собственных мужей для удовлетворения каких-то своих нужд или желаний. Почему-то так получается, что с годами женщины все реже обращаются с просьбами к своим суженным. Кто-то полагает, что нет толку просить то, чего не можешь получить. У кого-то, образно говоря, рука разума держит узду желаний… Это так сложно – просить о чем-то А вам никогда не хотелось о чем-нибудь попросить своего супруга? Что за вопрос?! Разумеется, хотелось. У каждой из нас есть личный «счет» к благоверному. Может быть, вы хотите, чтобы он был более щедрым по отношению к вам. А возможно, мечтаете о том, чтобы он без напоминаний целовал детей перед сном, с удовольствием убирал квартиру и регулярно ходил в магазин. И еще наверняка среди нас найдутся такие дамы, которые хотят, чтобы мужья всегда убирали за собой свои вещи, приходили с улицы в чистой и сухой обуви даже в дождь, по своей инициативе мыли посуду... Продолжите, пожалуйста, список пожеланий - претензий к своим «половинкам» самостоятельно. Не забудьте включить в него все свои требования, они вам еще пригодятся. Можно смело предположить, что займет этот перечень не одну страницу. Будут в нем просьбы выворачивать свои носки, перед тем как отдать их в стирку; не курить на кухне; выносить мусор; обнимать четыре раза в день; наточить ножи; пару раз в месяц повторять: "Я люблю тебя"… Если список наших желаний такой огромный, то почему мы не хотим высказать их мужьям? В основном потому, что боимся вызвать своей просьбой дискомфорт того или иного рода или даже конфликт. Почему просить необходимо Иногда женщина считает, что если мужчина не дает ей того, чего она хочет, значит, она сама виновата: не за того замуж вышла или не заслужила исполнения желаемого. Есть и другие дамы, которые убеждены, что мужья обязаны читать их мысли: «Ему следовало бы самому догадаться, что мне нужно, почему я должна просить? Просьба все испортит, я хочу, чтобы муж сам понимал мои желания и исполнял без всяких разговоров». А некоторые, так сказать, благовоспитанные и добросердечные жены рассуждают так: «Буду всегда милой, терпеливой, тактичной и не стану беспокоить, обременять любимого своими желаниями». Если вы именно так думаете или высказываете вслух одно из подобных оправданий, чтобы о чем-то не просить мужа, то вы ошибаетесь в выборе своей жизненной позиции. Просить то, чего вы хотите, необходимо по нескольким причинам. Прежде всего, если вы не попросите, последствия могут быть весьма неприятными. Невысказанное желание становится тайной, потому что при этом один из вас знает то, во что не посвящен другой. Невысказанное желание превращается в стену между вами. Хуже того: женщина, утаившая свое желание, неминуемо начинает обижаться, потому что не получает того, что ей надо. Обида становится еще одной стеной, и вы еще более отдаляетесь друг от друга. Общеизвестно, что нередко мужчины жалуются своим близким: «Она обижается на меня, а я не имею ни малейшего понятия, за что». Если же вы сумеете заставить себя высказать свое желание, что-то в ваших отношениях начнет меняться. Вы, разумеется, не можете знать точно, что именно произойдет, когда вы попросите. Однако вы можете быть уверены, что любое изменение продвинет вас и вашего супруга вперед. Даже если ваша просьба вызовет конфликт, значит, это было нечто такое, что обязательно следовало вынести на поверхность, чтобы потом в этом разобраться. Пока вы молчите, ничего не изменится. «Стань таким, как я хочу» – это реально? Мудрые женщины умеют находить баланс между просьбами к супругу изменить свое поведение и примирением с теми его качествами, которые не могут быть изменены. Здравый смысл говорит, что не следует ждать от своего спутника жизни, что он полностью изменится. Неуместно и тщетно просить его «переделать» основные свойства характера. Но если ваш муж может изменить что-то, как вам хочется, и это для вас чрезвычайно важно, - просите! Даже если ваша просьба потребует от него больших усилий, нестрашно: в конце концов, это может обернуться благом для вас обоих. Условно говоря, существует три уровня поведения. Первый уровень – внешнее, обыденное поведение, например: закрывать за собой дверь в ванную комнату, пережевывать пищу, не открывая рта и т.д. Это привычки, которые легко изменить, и, вероятно, от многих из них вы с мужем легко избавлялись в первые месяцы семейной жизни. Требовалось только попросить, быть может, пару раз, если привычка укоренилась слишком глубоко. И тот, кого просили, с радостью менял поведение. Это все мелочи. Уровень второй – привычки, требующие для изменения определенных усилий, но все-таки поддающиеся корректировке. Например, в течение дня вы беспокоитесь о муже, но он никогда не позвонит, чтобы сказать вам, что у него все нормально. Вы обижаетесь на него, даже ссоритесь с ним, обвиняя его в черствости и эгоизме, но не акцентируете его внимание на причине своего недовольства. А ему просто в голову не приходит, что этот звонок так важен для вас. Стоит вам несколько раз весьма убедительно и кратко высказать свою просьбу, как, скорее всего, он постарается не забыть сообщить вам, как обстоят его дела. Третий уровень поведения – это глубоко укоренившиеся модели, которые стали частью личности мужа, то есть то, что нельзя изменить в нем. Например: иногда вообще не стоит пытаться победить мужскую рассеянность, хотя она и причиняет вам массу неудобств. Даже если он в ответ на ваши просьбы будет стараться казаться собранным, ничего не забывать, не терять и т.д., то все равно он не в его силах изменить свою внутреннюю сущность. Просить надо умеючи О чем бы вы ни просили своего мужа – пропылесосить квартиру, уделять вам больше времени или стать более рассудительным, - несколько простых правил помогут вам добиться успеха. 1. Точно сформулируйте то, о чем хотите попросить. Иногда это оказывается труднее всего. Если вы только смутно чувствуете, что не все в порядке, если вы из-за чего-то несчастливы или чем-то не удовлетворены, хорошенько подумайте, чтобы определить, что именно вы хотите от мужа. И никогда не будьте заранее уверены, что ваша просьба обречена на провал. 2. Подготовьте почву для своей просьбы. Прежде чем начать просить, намекните своему супругу, что вы не критикуете его, а просто хотите сообщить о том, что вам хочется. Подавляющее число мужчин при обращенной к ним просьбе мгновенно встает в оборонительную позицию. Если женщина о чем-то просит, значит, он что-то делает не так и она им недовольна. Муж должен понять, что вы не нападаете, и ему не придется защищаться. 3. Выберите для просьбы подходящий момент. Не пытайтесь просить об одолжении, когда ваш супруг чем-то увлеченно занят, устал, испытывает стресс или пребывает в плохом настроении. Если просьба значительная, выберите время, когда домочадцы вас не прервут прежде, чем вы успеете все обсудить. 4. Будьте конкретны. Если вас раздражает, что мойка забита грязными тарелками в то время, как вы заняты стиркой, не говорите: «Ты должен больше помогать мне по дому». Лучше скажите: «Ты не мог бы помыть посуду?» Вместо: «Ты не уделяешь ребенку внимания» – скажите: «Почитай, пожалуйста, сыну сказку перед сном». 5. Будьте кратки. Не украшайте свою просьбу перечислением причин, почему вы считаете ее серьезной. Весьма неубедительно и неприятно для мужского восприятия звучит следующий пространный монолог: «Я вчера опять легла поздно. И так каждый день. Голова страшно болит, ничего не успеваю. Все на мне. А тебе после обеда все равно делать нечего: будешь слоняться из угла в угол. Никогда сам не догадаешься помочь мне. Хотя бы квартирные счета оплатил». 6. Просите, но не требуйте. Поймите, что ваш супруг имеет право ответить «нет». Если вы получили отказ, возможно, вам надо выслушать мотивы. Быть может, вашему мужу эта просьба не кажется такой уж разумной. Прежде чем спорить, разберитесь. Очень полезно использовать для своих просьб фразы: «Ты не согласился бы…; Ты не мог бы…» Они мягко подчеркивают понимание вами права супруга по каким-то причинам отказаться. 7. Если просьба, высказанная одним способом, не подействовала, попробуйте высказать ее иным. Однако не уподобляйтесь тем дамам, которые просят покорно, наступивши на горло. Прошлый опыт и компетентность вашего мужа могут настолько отличаться от ваших, что он просто толком не поймет, о чем вы его просите. Будьте терпеливы. Иногда нужно пройти несколько этапов, чтобы добиться по-настоящему хорошего общения друг с другом. Предположим, вы сами, так сказать, свой собственный министр иностранных дел. Если вы намерены вести переговоры с другой державой, даже очень любимой, по вопросу о правах, привилегиях, уступках, которые сделают вас счастливее, богаче, спокойнее, увереннее, равноправнее, вы должны понимать, что означают эти права, привилегии и уступки для другой стороны. Тайным оружием дипломатии является информация. Стоит вам уяснить, как будет реагировать другая держава и почему именно так, а не иначе, вы поймете, как надо действовать. Вы поймете также, в каком случае даже не стоит предпринимать каких-либо попыток, поскольку ничего не добьетесь, а только расшибете себе лоб о каменную преграду. (с) |
|
Суперласковая
|
|
|
Никогда не жалейте ни о чем (кроме того, что принесло вред окружающим, таких вещей надо все ж избегать). То что сделано- то сделано, значит в тот момент так было лучше, удобнее или приятнее, в следующий раз получится лучше, смотреть надо вперед, а не назад. Это сообщение отредактировал Суперласковая - 21-05-2008 - 20:00 |
|
Таичка
|
|
|
Отсутствие смелости быть несовершенным - одна из самых главных угроз нашему психическому здоровью. Мы все допускаем ошибки. Однако, если мы стремимся к совершенству, мы уклоняемся от ответственности за свои неудачи разными способами. Право быть "не без греха" - это одна из людских привелегий. Однако мы часто отказываемся от этого права. Не то чтобы кто-то из нас стал совершенным - мы все допускаем огромное количество ошибок изо дня в день, - просто мы скрываем свои падения и неудачи и от самих себя, и от окружающих. Страх совершить ошибку ограничивает нашу способность подбадривать и вдохновлять себя. Для начала можно просто спросить себя: "Сколько ошибок в день я могу себе позволить совершить?" Если желание быть совершенным уж очень велико, ошибки воспринимаются как трагедия, которую нужно избежать любой ценой, можно для начала разрешить себе ... 50 ошибок в день. Если вы превысите это число, то можно уже и осудить себя за это. 
|
|
Shokoladkа
|
|||
|
мы боимся быть неправильными - потому что окружающий нас мир требует какого-то шаблонного поведения! почему-то исключая ПРАВО НА ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! против этого всегда боролась с детства... и доказывала, всем своим видом и выходками, что я - это Я и имею ПРАВО на то, чтобы быть другой - отличной от других... даже специально была "плохой" - доказывала это право... |
||
|
Shokoladkа
|
|
|
"Существует мнение, согласно которому каждые пять лет необходимо что-то кардинально менять в своей жизни: работу, квартиру, мужа, любовника или, в крайнем случае, страну проживания. Можно поступить проще - изменить образ жизни и свои привычки.Как бы ни были гармоничны наши нынешние отношения, рано или поздно партнер вызывает привыкание и становится скучно. Что же можно сделать в этом случае? Варианты: терпеть скуку, сменить партнера. Но есть и еще один вариант более позитивный: внести что-то новое в свой образ жизни и привычки. И тогда вам не захочется менять мужа, любовника, работу и жилье." что думаете по этому поводу? что можно привносить в свою жизнь такого, чтобы не нужны были кардинальные перемены? |
|
Shokoladkа
|
|
|
хорошая статья.... Наша с вами речь, слова, к сожалению, мало приспособлены для того, чтобы выразить все наши чувства. Однако без них не обойтись. Разговаривайте со своим партнером, рассказывайте ему о том, что вы чувствуете, о чем мечтаете. Говорите о своей любви, не стесняясь этого, ведь звук человеческого голоса обладает особой магией, которая поможет вам стать ближе и роднее. Постель – уютное гнёздышко Постель может быть лучшим местом для разговора. Кровать – это одно из самых желанных мест для любовников, их гнездо, где они могут расслабиться и получить заряд энергии. Мысли, будоражащие ваш ум, можно открыть друг другу в дружеской и умиротворенной атмосфере спальни. Постель – это то место, где вы можете почувствовать себя свободными от официальных деловых бесед, которые, порой, приходится вести в течение дня. Потребность быть организованным, рассудительным и практичным исчезает, когда вы оказываетесь в кровати один на один с любимым человеком. Иногда полезно лечь в постель пораньше – специально для того, чтобы поговорить откровенно. Примите вместе душ или ванну. Затем закутайтесь в широкое пушистое полотенце, возьмите по бокалу вина или любого эротического коктейля на ваш вкус и заберитесь под одеяло. Зимой или поздней осенью очень кстати будет бокальчик горячего глинтвейна. Устройтесь поудобнее, подложите под голову несколько подушек. Будет лучше, если ваши тела расположатся параллельно друг другу. Желательно, чтобы напротив кровати висела ваша любимая картина или хотя бы находилось окно – так у вас будет больше пространства, чтобы погрузиться в свои мысли, чем, если бы вы сидели лицом друг к другу. Такие условия идеальны, чтобы поделиться с любимым человеком событиями минувшего дня, а также обратиться к приятным совместным воспоминаниям, помечтать о будущем и пофантазировать. Проявление доверия Постель – это место для доверительных, искренних отношений. У вас нет причин скрывать что-либо от своего партнера, если вы доверяете ему на все сто процентов. Однако, это и не место для откровений, которые могут расстроить или душевно ранить одного из вас. Грань между доверием и откровенностью очень тонка, и человек, оказываясь в постели и сбрасывая с себя одежду, тем самым обнажает и свою душу. Здесь очень важно быть искренним, однако следует чувствовать границу, которую ни в коем случае нельзя преступать. Постель – это не место для выяснения отношений и ссор. Ни в коем случае не переносите бытовые неурядицы и проблемы в спальню. Конечно, совместная жизнь не обходится без всякого рода недоразумений и споров, однако, войдя в спальню, постарайтесь оставить их за дверью или снять вместе с одеждой. Правда, психологи утверждают, что бурная ссора накануне полового акта нередко делает его более эмоциональным, запоминающимся и насыщенным. Объясняется это тем, что вся энергия отрицательных эмоций превращается в сексуальную. Однако не забывайте о том, что ранить любимого человека можно за несколько секунд, а для того, чтобы залечить эти раны могут понадобиться годы. Разговор о проблемах Не перенося в спальню бытовые неурядицы, вы не должны бояться разговаривать там о проблемах эмоционального и сексуального плана. Каждый из партнеров должен ощущать искреннюю поддержку со стороны другого. Обычно мужчины находят разговоры о любви и сексе достаточно сложными и трудными, особенно если при этом у них возникли какие-либо проблемы. И чаще всего инициативу приходится брать на себя женщине. Начните разговор спокойно, мягко и ласково, избегайте критики, обвинений и сравнений – всего того, что может ранить вашего партнера. Запомните, сравнениям вообще не место в разговорах, которые касаются эмоциональных и сексуальных вещей. Попробуйте вызвать вашего партнера на откровенную беседу, рассказывая о своих собственных чувствах, страхах и проблемах. Приготовьтесь к тому, что вам придётся слушать возлюбленного не меньше, чем говорить самой. А этому тоже нужно учиться. Часто мужчине необходимо время, чтобы убедиться, что женщина не станет думать о нем хуже, если он выпустит свои эмоции из-под контроля и признается в своих страхах и сомнениях. Не торопите любимого. Эго очень уязвимо. Если вы проявите неосторожность и заденете его чувства, то все ваши усилия откажутся тщетными – вам придется начинать всё с начала. Не нужно мешать все вопросы в одну кучу и пытаться решить все, если их несколько, за один вечер. Обсудив проблему вместе, вы наверняка найдете пути её решения. Отзывчивый партнер всегда попытается высказать свои идеи, внимательно выслушав ваш рассказ. До тех пор, пока вы будете разговаривать на проблемные темы спокойно и ласково, не срываясь на крики и визг, обходясь без раздражения, у вас будут все шансы сохранить теплые и искренние отношения. Спокойной ночи Древнее изречение гласит: «Не позволяйте солнцу садиться, если вы еще в ссоре». А проще говоря – помиритесь еще до того, как наступит закат. Речь не идет о глобальных, мировых и серьёзных проблемах, но каждодневные неприятные мелочи и неурядицы, если их оставить нерешенными, могут вырасти до громадных размеров. Лежа в постели рядом со своим партнером, злясь на себя и на него из-за мелкой ссоры, обиды, непонимания, которые произошли днём, вряд ли вам удастся спокойно заснуть, а ночь не принесёт вам желанного отдыха и успокоения. Часто одно только слово «прости» может снять напряжение и вызвать ответное «и ты меня прости». «Женщина любит ушами» «Женщина любит ушами» – это изречение известно всем. И действительно, представительницы женского пола падки на различного рода комплименты, сладкие речи и нежные слова. Почему так происходит? Этому есть вполне научное объяснение. Физиологи утверждают, что у женщин более развито правое полушарие мозга – эмоциональное. Эмоционально окрашенную информацию, в которую входят и всевозможные комплименты, женщина воспринимает очень ярко и чувственно, в отличие от мужчины, у которого более развито левое, логическое, полушарие головного мозга. Однако это не значит, что ваш партнер совсем не нуждается в ласковых словах и комплиментах. Говорите почаще вашему любимому мужчине, что он самый-самый, и лучше него никого нет и не может быть. Ведь если вы живете с ним, это значит, что он сейчас для вас – самый лучший человек на свете. Не забывайте говорить ему об этом. Разговаривайте с ним утром, только-только проснувшись, и вечером, ложась в постель. Используйте любую возможность, чтобы подчеркнуть достоинства любимого, а о недостатках говорите крайне осторожно, особенно если они касаются внешности или успехах на работе. Всем хорошо известно, что идеала не существует, однако вам вполне по силам сделать его из своего мужчины. Просто сделайте выбор в пользу того мужчины, с которым вы сейчас живёте. Говорить слова любви и ласки можно и по телефону, если вы расстались на некоторое время и у вас нет возможности встретиться. Музыкальное сопровождение Ни один романтический ужин не обходится без музыкального сопровождения. Музыка, выбранная по вашему вкусу для соответствующей обстановки, расслабляет, доставляет неимоверное удовольствие и открывает много возможностей для любовной игры. Вполне вероятно, что у каждого из партнеров свои музыкальные пристрастия. Однако лучше остановить свой выбор на том, что будет приятно слушать вам обоим. Для великолепного вечера и ночи любви подойдут мелодии в стиле соул и нью-эйдж. Потанцуйте и ощутите ритм танца – он наверняка зажжёт в вас огонь страсти. Звуки музыки, волнующие и чарующие, станут приятным дополнением к не менее приятному акту любви. |
|
Таичка
|
|
|
Спасибо, Shokoladkа, советы действительно хорошие. 
|
|
Shokoladkа
|
|
|
Самые распространенные мифы о сексе: Миф первый. Самый устойчивый и самый вредный миф о том, что секс - это физиология и только физиология. Именно поэтому не объяснить многим людям, что секс - не набор технических приемов, а нечто совершенно другое, связанное, прежде всего, с эмоциями, психикой, подсознанием. Результат этого мифа: к сексологу пациенты зачастую обращаются как к тренеру рукопашного боя: "Обучите паре-тройке безотказных приемов и ухищрений, и я буду полном порядке!" Вроде бы смешно и нелепо, однако подобные представления о сексе присутствуют в сознании многих и многих: Миф второй. Его смысл в следующем тезисе: секс - это для мальчиков, а любовь - для девочек. Именно взрослые и, прежде всего, родители и педагоги навязывают определенные роли маленьким детям: "Что ты плачешь? Ты же мальчик! Чувства, эмоции - это для девочек!" "Ты девочка, ты должна быть пассивной, ждать своего принца:" подросток может быть развязным, бегать за сверстницами. Общество позволяет ему больше физиологизма. А для девочки все это предосудительно. "Ну, он-то погулял, имел десятки подружек!" - говорят о юноше без особого осуждения. А вот на девушку смотрят с величайшим презрением. В принципе, это относится к понятию двойной морали, когда одним можно то, что для других осуждается. Миф третий. Мужчины у которых наибольшие размеры гениталий, более успешны в сексе и имеют преимущества перед другими мужчинами, - гласит этот весьма распространенный миф. Его популярность незримыми нитями связана с культами древнейших времен, когда к фаллосу (детородному органу, находящемуся в состоянии готовности к половому акту) относились как к символу агрессии, сил и господства. Первые проблески творческого порыва древнего человека, воплотившиеся в наскальной живописи, достаточно характерны. Рассмотрим типичный сюжет: племя идет на охоту. Впереди вождь, у которого самые впечатляющие по размерам половые органы. У приближенных - чуть меньше, у простых охотников - почти ничего не видно. Наверно, ясно, что чисто к сексуальным задачам все это не имеет никакого отношения. Это символика социального положения, власти, силы, уважения. В некоторых государствах далекого прошлого каменные изваяния фаллоса устанавливались около жилищ, как считалось, он отгоняет злых духов и обеспечивает этому дому богатство и благополучие. А в чем суть матерного языка? Бесконечные и достаточно примитивные сочетания нескольких слов. Обозначающие мужские и женские половые органы и действия, ими производящиеся, - разве смысл этого в сексуальной подоплеке? Нет, конечно. Задача в этом случае - унизить, продемонстрировать свою власть и силу. Большинство пациентов-мужчин разговор о своих проблемах начинает с упоминания о размерах гениталий. Естественно, что сегодня, когда мужчина, кроме вечных разговоров и баек на эту тему, видит порнофильм, где "герои" подбираются соответствующих тематике свойств и качеств, он, сравнивая себя с ними, начинает комплексовать, чувствовать себя ничтожным, несоответствующим образу "настоящего мужчины", мучительно раздумывать о своей "проблеме" с линейкой в руках: А если еще и женщина, также вскормленная на мифах, бросит травмирующее замечание? Пациент готов! Миф четвертый. Онанизм! Сколько по этому поводу страхов. Шуток, издевательств! Почему? Представления о вредных и невосполнимых последствиях и постыдности онанизма (мастурбации) также уходят корнями в глубокое прошлое. Сам термин "онанизм" произошел от ветхозаветного пастуха Онана. Его поступок состоял в том, что он ": пролил семя на землю". Ясно, что это явление сопровождало человека и человечество всю его историю. И всегда оно порицалось обществом, а человек запугивался страшными последствиями этого "порока". Первобытное сознание всегда наделяло семя особыми, магическими свойствами. И действительно, это ведь весьма загадочно: влечение - контакт - семяизвержение - беременность - новая жизнь! А раз семя обладает такими свойствами, то бесцельная его "трата", "потеря" не может оцениваться иначе, как проступок, преступление. По данным различных опросников, это явление знакомо 90 - 95% всех мужчин и 40 - 60% женщин. Причем было установлено, что у женщин, которые в прошлом имели практику мастурбации, гораздо реже в дальнейшей жизни наблюдались проблемы с оргазмом. Реальных последствий мастурбации не наблюдал ни один специалист, а вот с так называемой онанофобией, то есть страхом расплаты за онанизм и ожиданием "вредных последствий", сталкивается в своей практике большинство психотерапевтов и сексопатологов. Миф пятый, и последний. Не менее распространен, в особенности среди мужчин, миф об "истощаемости" потенции. В XIX веке поклонники этой "научной" теории даже огласили цифру в 5400 семяизвержений, которые якобы отпущены мужчине на всю его жизнь. Отсюда следует весьма анекдотическая ситуация: начиная с первой поллюции каждому мужчине следует заниматься методичным арифметическим упражнением, а именно - вычитанием. Сумма остатка и покажет ему его реальные возможности и перспективы. Исходя из этих нелепых представлений можно сказать, что если мужчина до пятидесяти лет имел крайне мало семяизвержений, то после пятидесяти - его ждет былинная сексуальная активность, так как резерв "не выбран". Полная научная несостоятельность и бессмысленность этих взглядов доказана несколько десятилетий назад. |
|
Shokoladkа
|
|
|
Благодарим ли мы судьбу за маленькие радости? Наверняка нет...Мы привыкли к этим подаркам и их не замечаем. Заметны только неудачи, ведь они несут с собой гораздо больший эмоциональный стресс. А если попробовать приучить себя быть более благодарными? Как приятно общаться с человеком, которому мы что-то делаем и он нас искренне за это благодарит...Нам снова и снова хочется быть ему полезным... Подумайте, а не тоже ли самое происходит с нашей судьбой? Если мы ей благодарны за малейшее, она нам сделает подарок более крупный. Итак...я хочу научиться быть благодарной судьбе за все – радости, неудачи (они ведь несут нам опыт), сюрпризы, дружбу, интересных людей, знакомства, выигрыш, за день, солнце, за улыбку... |
|
Shokoladkа
|
|
|
Способ прожить дольше и путь к свободе Известный религиозный писатель Хьюстон Смит однажды сказал: "Чтобы жить, человек должен верить в то, ради чего он живёт". Люди чахнут и умирают, когда пропадает основа их веры. При этом самое значимое, ради чего стоит жить, - это выявление всех ваших возможностей. Практика показывает следующее. В любом возрасте использование вами вашего тела и ума составляет лишь очень небольшую часть всех возможностей. Эти потенциальные возможности закрыты для людей, которым едва хватает умения просуществовать до шестидесяти пяти лет. Поэтому исключительно важно сознательно развивать ваши умения, освобождаясь от общепринятых в обществе ожиданий и преследуя цель стать творцом. Чаще всего чувствуют себя ущербными, отрезанными от главного потока активности и социальных ценностей те, у кого нет конкретного положительного идеала того этапа жизни, в котором они находятся. Чтобы помочь этим людям создать собственную идеальную жизнь, я и предлагаю десять ключей деятельного творчества, способных стать практическими идеалами, которым вы можете следовать каждый день. 1. Прислушивайтесь к мудрости своего тела, которая выражает себя в сигналах комфорта и дискомфорта. При выборе своего поведения спрашивайте свой организм: "Как тебе это нравится?". Если он посылает сигналы физического или эмоционального недомогания, остановитесь. Если сигнал комфорта, - действуйте. 2. Живите в настоящем, ибо это единственный момент, который у вас есть. Принимайте то, что приходит к вам, целиком и полностью. Настоящее таково, каким ему надлежит быть. Оно отражает бесконечные законы Природы. Не боритесь с бесконечным порядком вещей, вместо того будьте с ним заодно. 3. Найдите время для молчания, для медитации, для успокоения, внутреннего диалога.В момент молчания осознайте, что вы восстанавливаете свой источник чистого сознания. Обратите внимание на вашу внутреннюю экизнь с тем, чтобы в вопросах - что хорошо и что плохо - вас вела интуиция, а не навязанные извне представления. 4. Избавляйтесь от своей потребности во внешнем одобрении. Вы - единственный судья для себя, и ваша цель - проявить бесконечное достоинство независимо от того, кто и что о вас думает. В понимании этого и заключена великая свобода. 5. Когда вы видите, что с гневом или протестом реагируете на человека или обстоятельства, осознайте, что вы боретесь лишь с самим собой.Сопротивление - это способ защиты, созданный прежними обидами. Когда вы избавитесь от подобного гнева, вы излечите себя и вольётесь в поток Вселенной. 6. Знайте, что слово "там" отражает вашу реальность "здесь". Люди, на которых вы реагировали особенно сильно, с любовью или с гневом, - отражение вашего внутреннего мира. То, что вы больше всего ненавидите, - это то, что вы больше всего отрицаете в самом себе. И то, что вы больше всего любите, - это то, что вы больше всего желаете в себе. Используйте "зеркало связей" ради направления своей эволюции. Цель - полное самопознание. Когда вы полностью этого достигнете, то, что вы желаете больше всего, автоматически появится, а то, что больше всего не нравится, исчезнет. 7. Сбросьте бремя судейства - вам сразу станет гораздо легче. Судейство навязывает решение, что правильно, а что нет в отношении ситуаций, которые уже существуют. Всё можно понять и простить, но когда вы - судья, вы пресекаете понимание и замедляете процесс обучения любви. Осуждая других, вы тем самым отражаете отсутствие собственного самоодобрения. Помните, что каждый прощённый вами добавляет вам любви к самому себе. 8. Не загрязняйте свой организм ядами, будь то через пищу, воду или отравляющие эмоции. Ваш организм - нечто большее, чем просто система поддержания жизни. Это - колесница, которая везёт вас по пути вашей эволюции. Здоровье каждой клетки вносит непосредственный вклад в ваше общее здоровье, ибо каждая клетка - это точка в том поле создания, каким являетесь вы. 9. Меняйте мотивированное страхом поведение на поведение, в основе которого любовь. Страх есть продукт памяти о чём-то прошлом. Памятуя, что причиняло нам боль ранее, мы направляем свою энергию на то, чтобы это не повторилось. Но попытки навязать настоящее прошлому никогда не приведут к устранению угрозы появления новой боли. Это произойдёт только тогда, когда вы найдёте безопасность собственного бытия, каковой является любовь. Руководствуясь истиной внутри себя, вы можете противостоять любой угрозе, ибо тогда ваша внутренняя сила неподвластна страху. 10. Осознайте, что физический мир есть всего лишь зеркало, отражающее глубинный разум.Разум - это невидимая организующая сила всей материи и энергии, и, поскольку частица этого разума находится внутри вас, вы участвуете в организующей силе Космоса. Так как вы неразрывно со всем связаны, вы не можете себе позволить загрязнять воздух планеты. А если говорить о более глубоком уровне, то вы не можете позволить себе жить с ядовитым интеллектом, ибо каждая мысль отражает поле разума. Высшее добро для вас и Земли - это жить в равновесии и чистоте. Жизнь есть творчество. Существует много уровней созидания, а потому и много уровней творчества. Быть любящим, несудящим и самоодобряемым - это возвышенная цель. Но самое важное - работать, исходя из представления целого. Ибо в обществе отсутствует видение цели пути. Известный психиатр Э. Эриксон сетует: "Наша цивилизация фактически не имеет понятия целостности жизни". Новое учение даёт нам такое понятие, связывая воедино тело, разум и дух. Последующие годы должны быть временем, когда жизнь станет целостной. Цикл завершится, и цель жизни достигнется. В этом отношении деятельное творчество - не только способ дожить до очень солидного возраста, это - путь к свободе. Это сообщение отредактировал Shokoladkа - 09-06-2008 - 13:12 |
|
Shokoladkа
|
|
|
Дама в мужском коллективе Оказаться в мужском коллективе - голубая мечта многих дам. По этому поводу слабая половина человечества сотворила радужные и порой весьма противоречивые иллюзии. Мы предлагаем развеять их ради вашего же блага. Иллюзия первая. Настоящие мужчины знают, что женщина - существо слабое. Поэтому они всячески подстраховывают дам на "крутых поворотах", вовремя подают руку и защищают от яростных нападок шефа. На самом деле, как только вы переступили порог "мужского цветника", для своих новых сотрудников вы умерли как слабое существо. Никто не станет прощать вам промашки, утирать слезы, никто не примет в расчет, что у вас случаются критические дни и бывают головные боли. Могут и грубо ответить, и сделать некорректное замечание. И дело вовсе не в том, что наши "великие и могучие" бестактны и твердолобы, а просто таковы правила игры в мужской команде: жесткая борьба, где есть победители и побежденные, и непременный приз - деньги или успех. Поэтому женщина в мужском коллективе - не слабое звено. Она - равноправный игрок. А что случится с дамочкой, которая оказалась на "поле боя" и не учла это правило? Она проиграет. Способ выживания: стать командным игроком. # Попробуйте поиграть в футбол. Постичь психологию работы в мужской команде будет намного проще, когда вы испытаете ее "прелести" на собственной шкуре. Узнаете, например, зачем надо закрывать уязвимые места, научитесь быстро двигаться, соображать, просчитывать ситуацию на несколько ходов вперед и при этом всегда помнить о том, что нужно забить гол... # Попытайтесь освоить шахматы. Выясните, как ходят фигуры, и при этом постарайтесь понять, какой из них в мужском коллективе являетесь вы. Вам станет совершенно очевидно, что коллегам не понравится, если "слон" сделает "ход конем", а "пешка" норовит сразу превратиться в "ферзя". Иллюзия вторая. В мужском коллективе дама всегда находится под пристальным вниманием. Красивые платья, изысканные украшения, стильный макияж и тонкие духи обеспечат барышне всеобщее восхищение и стремительное продвижение по службе. Зря стараетесь - мужская братия настолько увлечена работой, что вряд ли обратит внимание, чем от вас пахнет: "Шанель ©5" или "Тройным" одеколоном. Ну не замечают они мелочей - в этом и состоит особенность мужской психологии. Тонуть в деталях - женская "привилегия". Кстати, психологи заметили: постоянно находясь в центре внимания, барышня жутко переживает по поводу своего внешнего вида - и получает стресс. Что же касается одежды, то всякие кофточки с рюшами, платья, не говоря уж о мини-юбках, воздействуют на "подкорку" коллег противоположного пола раздражающе. Если все мужчины в костюмах, а дама - в платье, то она будет выглядеть чужой на их "празднике жизни". Хотя получить приглашение на чашечку кофе может... Способ выживания: правильно одеваться. Попробуйте сыграть разок в хоккей, нарядившись в балетную пачку и пуанты. Представляете реакцию? Примерно так же действуют на сотрудников- мужчин рюши и кружева. Вот почему в женской одежде должна непременно присутствовать какая-нибудь деталь мужской "униформы". Не обязательно брюки. Пусть это будут пиджак, жилет или шейный платок, имитирующий галстук. Иллюзия третья. Стоит дамочке как следует пококетничать, и все сразу бросятся за ней ухаживать, а кто-то, возможно (чем черт не шутит?), предложит руку и сердце. Искать возлюбленного на рабочем месте - дело бесперспективное. Представителей мужского братства, одичавших без женского общества, охмурить и захомутать так же сложно, как обитателей мужского монастыря. Разгадка этого загадочного явления проста; на службе мужчин как людей, нацеленных на успех, прежде всего волнует то, насколько дама будет полезна в работе, а уж потом (с 13.00 до 14.00 или после 18.00) - ее остальные качества. Если же дама умеет только стрелять глазками, то ей присвоят титул "Мисс... куриные мозги", а потом и вовсе выдворят, мол, "ты просто лишняя деталь..." Способ выживания: быть докой в своем деле. # Вместо стрельбы глазками советуем освоить другой "вид спорта" - учебу. Для начала не помешает углубить знания по специальности. Даже самый злонравный мужской коллектив будет преклоняться перед профессионалом любого пола. Впрочем, существует более короткий путь к их "сердцу"... # Сходите на любое спортивное состязание и понаблюдайте за поведением чемпиона. Вы поймете, как он заставляет уверовать окружающих в свою непобедимость. Делая вид, будто является суперменом, обладателем всех наград мира и "кандидатом околовсяческих наук", он настолько убеждается в своей гениальности, что... действительно побеждает. Возьмите этот замечательный способ на вооружение и вы. Иллюзия четвертая. Даме, попавшей в мужской коллектив, лучше сразу забыть о том, что она - женщина. Жесткая бой-баба - вот единственно верная роль, которая позволит потягаться силами с этими ужасными мужчинами. Вы, конечно, можете перенять их стиль поведения, накачать мускулы, коротко подстричься и даже научиться говорить басом, тем не менее "своей" в мужском братстве не станете. Просто мужчины где-то на подсознательном уровне чувствуют: жесткий агрессивный стиль для дамы - чужой. Наглядный пример "мужика в юбке", который сделал карьеру, используя исключительно силовые методы, - Людмила Прокофьевна из "Служебного романа". Вы даже не представляете, сколько энергии отнимает у женщин мужской стиль поведения! Вот почему "железные леди" расплачиваются за свою мужеподобность расшатанными нервами, ранним старением, негативным отношением (со стороны мужчин - особенно!) и одиночеством. Способ выживания: быть великой "актрисой" и использовать личное обаяние. # Кроме умения работать в команде, женщина должна не забывать о своем, о женском... Природа наградила дам одним качеством, которое позволит уложить на лопатки любую вредную особь мужского коллектива. Дело в том, что женщины умеют испускать некие флюиды сродни ультразвукам, издаваемым бабочками. Эта "субстанция" называется обаяние. Никто из мужчин его не видит, но никто не в силах ему противостоять. # По прогнозам футурологов, в мужском мире XXI века выживет "женщина-хамелеон", которая умеет быстро переключаться с одной роли на другую. В зависимости от ситуации можно играть то боевую подругу, то мудрую женщину и быть готовой, когда надо, превратиться в "оно". А какую роль в каком случае "надеть", подскажет ваше шестое чувство. Иллюзия пятая. С мужчинами легко найти общий язык и подружиться. Стоит "в ролях" рассказать коллеге, какой гад - шеф, пожаловаться на безденежье и, заглядывая в глаза, проникновенным голосом поинтересоваться, как он вчера провел вечер, и тот навсегда проникнется к даме симпатией. Во-первых, в отличие от женщин, которые реализуют себя в отношениях, мужчины самоутверждаются в работе, поэтому не слишком рвутся дружить. А во-вторых, они очень боятся эмоций, которые являются непременным атрибутом женской дружбы и разговоров. Просто в их среде существует такой стереотип: если дама бурно выражает печаль или разочарование (неважно что, главное - демонстрирует эмоции!), значит, она... истеричка. Им невдомек, что богатство эмоционального мира женщин обусловлено физиологически: у них больше развито правое полушарие мозга, которое отвечает за эмоции, а у мужчин - левое, "логическое". И когда женщина делится своими мыслями, мужчина слышит одно: "Помоги решить мою проблему". Поэтому умению талантливо скрывать свои эмоции нам не мешает поучиться у наших коллег противоположного пола. Способ выживания:проявляйте поменьше бурных эмоций и не нагружайте собеседника своими проблемами. * Отличный "тренажер", "накачивающий" спокойствие, игра в карты. Покер, преферанс, "дурак" - замечательный способ развить логические способности, очень ценимые в мужском мире, и лучшее средство "фейс-контроля". Правила таковы: если противник, глядя на физиономию визави, может определить, какие у него карты, тот проиграл. * Есть женское чтиво, а есть - мужское. Существуют темы, которые, как правило, обожают женщины и терпеть не могут мужчины. Общаясь с коллегами мужского пола, не стоит: - рассказывать о приготовлении вкусной и здоровой пищи; - декламировать в лицах педагогическую поэму о своих отпрысках; - судачить о тайнах "Мадридского двора", разбирая поведение и личные качества отдельных сотрудников; - цитировать медицинскую энциклопедию; - расспрашивать о личной жизни их, таких замечательных людей. Иллюзия шестая. Если на даму повысил голос коллега, молчать нельзя - это ущемляет ее женские права. Нужно отплатить той же монетой или... расплакаться. Пусть он мучается угрызениями совести. Неписаное правило мужского коллектива: если тебя "достали", повергли в панику - ты проиграл. Наверняка вы не станете принимать близко к сердцу "обидные слова" и платить той же монетой, если узнаете, что ваш коллега вызверился не лично на вас, Таню, Машу или Люду, а на ваши роли - секретаря, менеджера или бухгалтера. Кстати, психологи обнаружили одну странность, присущую женской психологии: барышни невероятно злопамятны - себе во вред. В то время как мужчины, "подравшись" и высказав все друг другу в лицо, пожали руки и мирно разошлись, дамочки продолжают злиться, страдать и тысячу раз прокручивать в голове негативный эпизод. И совершенно напрасно - это только убивает нервные клетки и вредит репутации. Способ выживания - отрезвить грубияна "по-научному". Правило N_1: ни в коем случае не выходить из себя - нюх на адреналин у мужчин ничуть не хуже, чем у собак: не понятно, в чем дело, но укусить хочется. Правило N_2: отвечать спокойным тоном - на контрасте с грозными "нотами" мужчин это действует на них отрезвляюще. Правило N_3: парировать очень тихо. Поскольку слух у них хуже, чем у женщин, крикуну придется "убавить громкость". Правило N_4: держать паузы. Как ни странно, этот прием позволяет мужчине ощутить, что в данный момент чувствует дама, и "переключиться". Иллюзия седьмая. Мужчины - существа, абсолютно не приспособленные к жизни. Поэтому, попав в мужской коллектив, женщине придется стать им родной матерью и маленькой хозяйкой большого дома. Конечно, полить цветы, угостить домашним пирогом и помыть за сотрудниками чашки - дело хорошее, и даму за это поблагодарят, возможно, даже похвалят. Но не поддавайтесь на провокацию: в глубине души мужчины уверены, что, демонстрируя свою заботу, дама как бы предлагает обмен: я вам - уход, вы мне - свои могучие плечи, за которыми я спрячусь от ответственности. Поэтому хозяйственных женщин в мужских коллективах, как правило, оставляют на вторых ролях, поручая им скучную монотонную работу Или отправят в секретари, чтобы на законных основаниях варила всем вкусный кофе. Способ выживания: набраться смелости и направить материнский инстинкт в другое русло. # Поскольку хозяйка и заботливая мать - не самые популярные роли среди мужской братии, направьте свой материнский инстинкт в иное русло. Позаботьтесь о благополучии других "детей" - собственном творчестве и реализации своих талантов. # Рискните выйти из-за мужского плеча и принять участие в боксерском поединке... сидя у телевизора. Попробуйте представить, как развивался бы бой, если бы один игрок без конца прятался за спину другого. Наверняка вы придете к выводу, что женщине, которая хочет сделать карьеру в мужском коллективе, нужно стать смелее, а иногда даже идти на риск. Иллюзия восьмая. Поскольку мужчины - люди дела, они будут только благодарны за советы и ценные указания, которые компетентная дама будет щедро раздавать направо и налево. "Знаешь, Вася, я бы на твоем месте эту шестеренку..." "Хочу дать тебе, Саша, один совет: электродрель..." "Извини, Сережа, но паять надо по-другому. Дай, покажу..." Женщина стремится посоветовать, направить, уберечь неловких мужчин от ошибок. Так у нее реализуется все тот же материнский инстинкт. Но почему-то Вася, Саша и Сережа в ответ раздражаются. Черная неблагодарность? Да нет же, просто они услышали: "Простите, ребята, но вы - придурки и ни черта не умеете делать". Любой совет, который дает коллега женского пола (каким бы умным он ни был), воспринимается мужским коллективом как критика. Отсюда резкое неприятие "доброжелателя". Не зря ведь мужчины придумали правило: "Послушай женщину и сделай наоборот". Способ выживания: не критиковать, а хвалить. Вы уже "освоили" множество видов спорта и должны были заметить, что цель любого игрока - получить приз. И если ваша цель - доказать, что вы являетесь профи, и заставить мужчин прислушиваться к вашим советам, то вспомните о том, что в каждом мужчине есть что-то от павлина. Поэтому делайте им комплименты и хвалите их, хвалите. Это замечательная психологическая поддержка для любого представителя сильного пола - он сразу "распустит хвост" и... сам прибежит к вам советоваться. Иллюзия девятая (последняя). В мужском коллективе сложно прижиться. Эти буки и забияки на каждом шагу так и норовят подколоть, унизить, обидеть, накричать, обругать и дать понять, что женщина - существо второго сорта. На самом деле эти буки могут оказаться славными ребятами. Вот одна история из жизни. ...В одном зловредном-презловредном мужском-премужском коллективе появилась очаровательная дама. Мужская братия была страшно недовольна: мол, эта кисейная барышня и работу завалит, и все такое... А эта дама возьми и докажи, что она суперпрофессионал, имеет железную логику и спартанскую выдержку Вопреки ожиданиям коллег она не устраивала "цыганочку- с выходом" и не "стучала". А какие чудеса интуиции демонстрировала! Да, мы забыли назвать имя этой правильной дамы. Ее звали Настя Каменская. Чтобы растопить сердца суровых коллег, ей понадобилось выложиться на все 200 процентов в каждой из ...надцати серий. Вам может понадобиться гораздо меньше времени, если вы используете главный способ выживания: быть нормальным человеком, знать правила игры в мужском коллективе и выполнять их, оставаясь при этом женщиной. Мужскую братию безумно раздражает, когда женщина... * громко заливисто смеется; * слишком много болтает; * бросает укоризненные взгляды на легкую небритость; * долго раздумывает, прежде чем принять решение; * выставляет свои ошибки напоказ; * объясняет свои неудачи в карьере мужским шовинизмом. Мужской братией приветствуется: * здоровый дух соперничества; * признание их гениальности; * риск ("Благородное дело!"); * безграничная уверенность в себе; * инициатива. |
 Фема
|
|
|
закрываю старую тему, не получившую развитие
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Ваша грусть Управлять настроением Насколько силен в вас стадный инстинкт? Необычный тест... Излечение психических заболеваний |