Свободен
Свободна
Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится? 
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Иноходец
|
|
|
Да уж. Тема актуальная. Я последние дни начинаю бояться, что я кому-нибудь увечья нанесу, не совместимые с жизнью. Но у меня проблема в том, что я знаю, отчего меня трясет, а исправить это для меня не представляется возможным. Но был момент, когда я почти на 2 года перестал пытаться сломать руку в ответ на не понравившийся тон, просящего закурить. Это когда познакомился со своей женой. 2 года был по настоящему счастлив, и дышал полной грудью, пока она не начала делать то же, что и все остальные, и опять захлестнуло: с утра просыпаясь, и открывая глаза, первая мысль обычно: отойдите от меня все, суки. Это сообщение отредактировал Иноходец - 26-10-2006 - 02:30 |
|
rndman
|
|
|
Главное, не вздумайте антидепрессанты употреблять. Амитриптилин и т.п. Ну а галоперидол вообще категорически не рекомендую, пропадет всё, не только агрессия. Попробуйте начать курить коноплю или её смолу, многих это реально лечит. Скорее всего агрессия станет последним вариантом развития отношений со внешним миром, однако, не сразу, на всё нужно время, в т.ч. и на перемены в самом себе. p.s. Наркотики вредят. Берусь рекомендовать только, как последнее средство. |
|
shameless
|
|
|
У меня самой уже агрессия в течении недели где-то, а хотя раньше ну абсолютно спокойная была, ничего меня не беспокоило, наслаждалась жизнью,а теперь злая стала, остервенела, палец в рот не клади, а то всего съем....мне теперь боятся слово лишее сказать близкие люди, потому что знают что это плохо закончится. Пыталась разобраться в себе, найти причину этого....но так и не нашла.......и теперь даже не знаю как быть, может само пройдёт=( |
|
Tata Fox
|
|
|
По-моему еще ни у кого не получилось избавиться от гневливости одномоментно. Но можно одерживать над ней маленькие победы. На меня раньше часто накатывало. Но я знаю за собой этот недостаток и борюсь с ним, уговариваю себя не злиться, не сердиться. В результате сейчас я чаще всего спокойна, Хотя, конечно, срывы бывают у всех...
|
|
|||
|
Все зависит от того что гнев вызвало. Если "возбудитель" отсутствует, то и гнев проходит быстро. А вот если причина в себе и от нее так быстро не избавится, тут тушите свет, сливайте воду. Но про маленькие победы правильно, я вот тоже понемногу научился себя в руках держать. |
||
|
~Qwerty~
|
|
|
Как только вы это почувствовали, остановитесь, закройте глаза, и глубоко вдохните несколько раз! Должно стать полегче.
|
|
Иноходец
|
|
|
Мне на днях мой друг, психиатор по совместительству поставил диагноз: ограниченная вменяемость, и какая-то разновидность паранои. Сижу, думаю о жизни.  Это сообщение отредактировал Иноходец - 10-11-2006 - 00:59 |
|
Federer
|
|||
|
Занятие единоборствами уменьшают агресию ))) Это сообщение отредактировал Federer - 10-11-2006 - 21:31 |
||
 tangon
|
|
|
У каждого человека своя причина агрессии... Кому-то секс помогает, кому-то занятие спортом, кому-то медитация. Надо пробовать.... и лекарство обязательно найдется... 
|
|
Lapushka2004
|
|
|
какая хорошая тема! У меня муж очень агрессивный, поэтому соб-но и заглянула. Уж очень он нас изводит. Столько интересного здесь узнала! |
|
|
|
|
Да уж.. перед праздниками совсем фигово.
|
|
Recent
|
|
|
у меня тоже такое бывает... Не часто но бывает! Допустим если идешь по улице... Просто настраивайся на позитив! Можешь вспомнить какую нить хорошую песню, от которой у тебя душа подымиться! иди и просто улыбайся! Особенно девушкам! =))) А если тебе в ответ улебнеться, то поверь мне, у тебя вдвойне подымиться!  Главное настрой! Твой внутренний!!! Думай всегда позитивно и с улыбкой!
|
|
Владими
|
|||
|
Думаю надо регулярно обливаться холодной водой. А если моржевание-вообще никакой агрессии не будет! отлично снимет всю эту ерунду!!! |
||
|
|
|||
|
Интересно , а с чем у тебя это связано? Ты не знаешь куда деть свои силы? |
||
|
_РИТА_
|
|
|
В последнее время очень беспокоят абсолютно немотивированные и внезапные вспышки агрессии. К какому-то человеку, его поступку или даже просто жестам... Вот казалось бы, убила бы... При чём абсолютно на ровном месте... Ну уронил человек ручку, рассказал анекдот с бородой, опоздал на 10 минут, размешивая чай, стукнул ложечкой о чашку... (Совершенные описанные действия относятся к абсолютно разным людям, т.е. не к конкретному человеку). Вот казалось бы, сущие мелочи, на которые вообще не стоит обращать внимания... Но в тот момент действительно така-аа-ая вспышка гнева, злобы, агрессии, что словами передать трудно... Было ли такое у кого-либо и если да, как с этим боролись?.. Сама по себе очень мягкий человек, интроверт, и такие вспышки как редкое исключение, но они происходят... Раньше такого никогда не было... |
|
MarShalStudio
|
|||
|
Есть такое дело!!!Я тоже человек не жесткий, но иногда случаются так называемые вспышки агрессии….Как раз люди мягкие и неконфликтные им те. вспышкам и подвержены. Потому что хранят в себе повседневную злобу и обиды….У конфликтных людей вход отрицательных эмоций происходит постоянно, у не конфликтных только когда негатив доходит до предела. Как говориться «Редко но….»В общем, у кого как…В таких случаях надо попытаться расслабиться и сконцентрироваться на какой-нибудь приятной мысли или предмете, а не на объекте «Раздражителе». Да если есть рядом близкий человек ,желательно предупредить его, что у тебя сегодня не лучший день…. Это избавит от лишних факторов (раздражителей)… Ну а главное не з а м а р а ч и в а т ь с я по этому поводу….
|
||
|
Крошка Рю
|
|
|
Немотивированного ничего не бывает.
|
|
Таичка
|
|
|
Похоже на внутренние конфликты. Тема об агрессии уже есть. Такие ситуации спасает чувство юмора, 100%. Если у кого-то вспышки агрессии, пара шуток переводит общение с ним на другие рельсы. Тоже самое можно отнести и к себе. Пошутить над собой, посочувствовать себе, но ни в коем случае не винить себя. Вероятно, на самом дне у каждого из нас лежат любовь и юмор. |
 Platinum PROFI
|
|
|
У меня и у самого таое периодами бывает. Потом проходит... Я просто стараюсь в такие дни пойти куда-нибудь, прогуляться, забыть обо всём...
|
|
pr0spirit
|
|
|
Обычно это реакция на раздражители (действия или явления), которые порой незаметны. Именно сам выплеск негативных эмоций считается вредным. Как вам, так и тем на кого вы "выпускаете" свои эмоции. Юмор здесь может помочь только если "раздражителя" больше нет. Лучше остановится и попытатся понять что именно привело вас в это состояние. Вспомнить всё что просиходило за весь день. Даже если вы не вспомните причину(ы), то полюбому к этому времени вы немного остыните. Ведь вещи как "уронил человек ручку, рассказал анекдот с бородой, опоздал на 10 минут, размешивая чай, стукнул ложечкой о чашку" являются последней каплей, а не причиной.
|
|
БагирA
|
|
|
Вообще - это признаки дипрессии. Либо чего-то в жизни нет.
|
|
Таичка
|
|||
|
"Раздражитель" может выступить в любом обличье в любой момент. Юмор как внутреннее состояние и снимает напряжение, так сказать позволяет посмотреть на причину под другим углом. 
|
||
|
pr0spirit
|
|||||
|
На время юмор устранит напряжение. Можно будет даже посмеятся над тем что вас завело. Но если после этого "раздражитель" (сигнализация по ночам, неприятный запах и т.д.) появится снова то опять вернется чуство злобы.
Мне кажется во время депресии проявляются другие эмоции в виде разочарования, тревоги и печали. Раньше не слышал что б кто-то в депрессивном состоянии часто испытывал припадки агрессии. Чаще с грустными глазами произносят "Уйди страуха, я в печали". |
||||
|
Таичка
|
|||
|
Похоже, мы говорим об одном и том же, но разными словами.  Можно раскрывать причины, которые вызывают агрессию или чувство злобы, но ведь тема такая уже есть. Не спорю, это самый лучший способ, откуда начинать работать с собой. Но, как я понимаю, речь в данной теме идет о том, как смягчить ситуацию, когда накопились определенные стрессы. Хорошо, pr0spirit, ваши действия на появление "раздражителя" снова (можете воспользоваться приведенными вами примерами) ? |
||
|
pr0spirit
|
|
|
Попытатся устаранить, если возможно. В случае с сигнализацией нужно вызывать правоохранительные органы. Во-первых из-за того что включенная сигнализация озночает что происходит взлом автомобиля и об этом может сообщить не только владелец. Вторая то что громкий шум после 11 вечера является нарушением общественого порядка. В случае с запахом проще. Очень сложно не найти причину запаха. Сложнее её удалить. |
|
Рекомендуем почитать также топики: КОНКУРС ЧУВСТВО ВИНЫ И КАК ЕГО ПРЕОДОЛЕТЬ? Стыдно ли вам извиняться? Кто вы из творцов судеб? Непонятно что... |