Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (5) 1 2 3 4 5 
devil-jersey
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 114
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Страдаю от недосыпания!!!!

Высыпаюсь разве что в ночь с субботы на воскресенье,в будние ночи сплю максимум часов 5 бывает что и не ложусь. Эх, а сессия то не за горами!!!!! Снова бессонные ночи...
просто_АЛЕКС
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 110
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Сон для меня вечная проблема. Я могу поспать три часа и проснуться утром нормально. Могу лечь часов в шесть вечера и проснуться только утром и целый день ходить невыспавшимся.
Мне уже советуют сходить к врачу тк я всегда спать хочу и если есть время, то сплю. Самое интересное что раньше если я вздремну днем часик-полтора, то ночью этот часик-полтора я буду мучиться бессонницей, а сейчас... мне по барабану сколько я проспал днем, ночью засыпаю как убитый))
kimsie
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 636
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Вот моё расписание:

1-Проснулся,как всегда не выспался..... 7.30 утра
2-Чапаю на работу.... работаю.... 9.00-15.00
3-чапаю на 2ю работу... работаю.... 16.00-17.30
4-Чапаю в инст... учусь... 18.00-22.00
5-Чапаю за*удоханный домой.... ужинаю... 22.10-22.45
6-Сажусь в машину,еду к девушке... Секс... Еду домой...22.50-01.00
7-Сижу на секснароде,смотрю анимешку 01.30-02.45
8-Ложусь наконец-то спать.... Подууушечкааа..... 03.00-07.30
9-просыпаюсь от ЁБ**ОГО будильника...
и по новой....

НУ И КАК ТУТ ВЫСПАТЬСЯ???
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
а вот я ищу советы, когда за малое кол-во времени можно хорошо высспаться, а тут вот на бессоницу жалуются....
Странница
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 35
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (sone4ka @ 27.10.2005 - время: 13:24)
а вот я ищу советы, когда за малое кол-во времени можно хорошо высспаться, а тут вот на бессоницу жалуются....

всегда чувствую себя выспавшейся, когда утром вижу улыбку мужа и слышу его слова "доброе утро, любимая". wub.gif
separator
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 30
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (sone4ka @ 27.10.2005 - время: 12:24)
а вот я ищу советы, когда за малое кол-во времени можно хорошо высспаться, а тут вот на бессоницу жалуются....

Бессоница это когда спать хочется, а заснуть не можешь, состояние прямо Вам скажу не супер. Уж пусь не выспишся.
Inoplan
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 38
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (separator @ 07.11.2005 - время: 20:13)
QUOTE (sone4ka @ 27.10.2005 - время: 12:24)
а вот я ищу советы, когда за малое кол-во времени можно хорошо высспаться, а тут вот на бессоницу жалуются....

Бессоница это когда спать хочется, а заснуть не можешь, состояние прямо Вам скажу не супер. Уж пусь не выспишся.

Во, у меня тож бывает... скорее всего это нервное... думаю психику лечить надо... успокоиться... ну не знаю...режим надо вести правильный. В нашей бессоннице сами виноваты
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (_Обычная_ @ 22.10.2005 - время: 00:39)
Итак: У вас зазвонил будильник, вы лежа в кровати резко открываете, закрываете глаза. Далее ложитесь н спину, ноги вместе и кончики пальцев ног таните отсебя 5 раз и к себе 5 раз...так повторять 5 минут. И вы бодренькиебежите в душик.

Так глазами то сколько надо хлопать? Единожды? Вся остальная работа только пальцами ног?
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
6-8 чосв
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Хотя последнее время мучают бессоницы
_Обычная_
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 3
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Adelante! @ 23.11.2005 - время: 16:08)
QUOTE (_Обычная_ @ 22.10.2005 - время: 00:39)
Итак: У вас зазвонил будильник, вы лежа в кровати резко открываете, закрываете глаза. Далее ложитесь н спину, ноги вместе и кончики пальцев ног таните отсебя 5 раз и к себе 5 раз...так повторять 5 минут. И вы бодренькиебежите в душик.

Так глазами то сколько надо хлопать? Единожды? Вся остальная работа только пальцами ног?

10 раз хватит licklips.gif
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я считаю что никак!!!
Flajok
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2961
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
да никак..по моему не придумано еще такого средства .. wink.gif МЫ сами виноваты что ложимся так поздно.. bleh.gif а подом с утра еле еле встаем..
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Flajok @ 02.12.2005 - время: 05:23)
да никак..по моему не придумано еще такого средства .. wink.gif МЫ сами виноваты что ложимся так поздно.. bleh.gif а подом с утра еле еле встаем..

Нет вы меня непоняли!!!!
Ненужно насиловать свой аргонизм!!!! drinks_cheers.gif book.gif console.gif
Чии
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2573
  • Статус: ~
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Почитала я эту тему как-то, решила попробывать меньше спать, но после того, как целый день сонная ходила, решила, что надо спать часов 8 и не меньше sleep.gif
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!
Чии
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2573
  • Статус: ~
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 11:32)
Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!

Ну 10 - это все же многовато будет, потому что когда переспишь, тоже встаешь и ходишь целый день как убитая... wacko.gif
(а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит... unsure.gif )
aLexZunder
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 113
  • Статус: люблю быть в пеленках :)
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Чии @ 02.12.2005 - время: 17:39)
QUOTE (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 11:32)
Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!

Ну 10 - это все же многовато будет, потому что когда переспишь, тоже встаешь и ходишь целый день как убитая... wacko.gif
(а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит... unsure.gif )

Точно!!! На меня "пересып" действует хуже, чем недосып. :)

Могу не спать 2-3 суток (но потом херовато), сплю обычно по 4 часа в день. Правда в выходной отсыпаюсь - сплю дольше.

Еще есть у меня такой "секрет": когда надо просыпаться, а спать еще сильно хочется, то первым делом надо заставить себя каким-нибудь образом соскочить с кровати. :) А там стоя на ногах уже не уснешь и проснешься по-любому.

Ну а если реально, то мне рассказывали про фазы быстрого и медленного сна. Если просыпаешься в фазу быстрого, то все ОК - просыпаешься бодрым и веселым, если в фазу медленного - абзац, не знаешь как разлепить глаза и начать жизнедеятельность.

Поэтому я за собой понаблюдал и знаю когда у меня какая фаза сна (во сколько часов)

QUOTE

а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит...


ИМХО есть IMHO (In My Humble Opinion) - переводится как "по моему скромному мнению". :)
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Каждому своё человек бывает Жаворонок абывает Совой!!!!
Чии
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2573
  • Статус: ~
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE
ИМХО есть IMHO (In My Humble Opinion) - переводится как "по моему скромному мнению".

aLexZunder, большое спасибо, что сказал, теперь буду знать. smile.gif

QUOTE
Каждому своё человек бывает Жаворонок, а бывает Совой!!!!

И много ты жаворонков знаешь? wink.gif

Evial
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 327
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Блин извечная проблема - недосыпание. С утра помогают спички - вставляю в глаза и вперед !!
Daniela
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 161
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
не высыпаюсь........ не могу выспаться............. не могу рано лечь спать... а потом рано встать... а если встаю то сплю на лекциях........самым наглым способом:)
QUOTE
Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7.

Я обычно не могу встать в 7 часов-перевожу будильник на 8, а потом думаю нафиг я это сделала, в 7 было б встать проще wacko.gif пипец какой то
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Чии @ 03.12.2005 - время: 02:24)
QUOTE (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 23:34)
Век живи век учись!!!

так, что-то я чувствую, что скоро мне пора будет в тему "кто такие флудеры" wink.gif . Пора с этим кончать

Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7. wink.gif

Каму как просто привычка встовать например в 6 если ты полгода встаёш то в 7 чясов ты уже наногах
Вот так!!!! 0009.gif
Flajok
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2961
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (vint0007 @ 03.12.2005 - время: 22:08)
QUOTE (Чии @ 03.12.2005 - время: 02:24)
QUOTE (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 23:34)
Век живи век учись!!!

так, что-то я чувствую, что скоро мне пора будет в тему "кто такие флудеры" wink.gif . Пора с этим кончать

Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7. wink.gif

Каму как просто привычка встовать например в 6 если ты полгода встаёш то в 7 чясов ты уже наногах
Вот так!!!! 0009.gif

я встаю в 6 утра на работу...ужас..не высыпаюсь ...и такой я тормоз по утрам lol.gif но к 8 доползаю на работу и раскачиваюсь.. smile.gif
ну вообщем спать надо больше и все..других лекарств нет..чтобы высыпаться..
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Flajok

Правельно здоровый сон сдоровый человек плохой сон нездоровый человек ну ты меня поняла...
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (5) 1 2 3 4 5

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Насколько люди откровенны и правдивы

охота,пуще неволи!!!!

Что больше всего нравится

Что мы обычно делаем вечером

Умеете ли вы плавать?




>