Как мало спать и высыпаться.....


Популярное сегодня
Лучшее за неделю
Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (5) 1 2 3 4 5 
Zest
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 211
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (-Сова- @ 03.05.2006 - время: 23:55)
QUOTE (...жестЬ... @ 03.05.2006 - время: 23:38)
Даже не сомневалась, Сонь, что тема сна для тебя-больная))))Я если не посплю 9 (как минимум) часов в день, то хоть меня палками бей  буду как кура вареная. Спать - это хорошо. А хорошо спать-еще лучше. Ну а если надо минимум сна, то я пью энергетики, кофе. Или нюхаю скорость))))

да уж, знаем мы, как ты спишь chair.gif lol.gif

О!!! какие подробности! wub.gif
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Zest @ 08.05.2006 - время: 14:47)
QUOTE (-Сова- @ 03.05.2006 - время: 23:55)
QUOTE (...жестЬ... @ 03.05.2006 - время: 23:38)
Даже не сомневалась, Сонь, что тема сна для тебя-больная))))Я если не посплю 9 (как минимум) часов в день, то хоть меня палками бей  буду как кура вареная. Спать - это хорошо. А хорошо спать-еще лучше. Ну а если надо минимум сна, то я пью энергетики, кофе. Или нюхаю скорость))))

да уж, знаем мы, как ты спишь chair.gif lol.gif

О!!! какие подробности! wub.gif

это далеко еще не подробности biggrin.gif devil_2.gif
...жестЬ...
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 15
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (sone4ka @ 10.05.2006 - время: 19:49)
QUOTE (Zest @ 08.05.2006 - время: 14:47)
QUOTE (-Сова- @ 03.05.2006 - время: 23:55)
QUOTE (...жестЬ... @ 03.05.2006 - время: 23:38)
Даже не сомневалась, Сонь, что тема сна для тебя-больная))))Я если не посплю 9 (как минимум) часов в день, то хоть меня палками бей  буду как кура вареная. Спать - это хорошо. А хорошо спать-еще лучше. Ну а если надо минимум сна, то я пью энергетики, кофе. Или нюхаю скорость))))

да уж, знаем мы, как ты спишь chair.gif lol.gif

О!!! какие подробности! wub.gif

это далеко еще не подробности biggrin.gif devil_2.gif

тсс) wink.gif не рассказывай все... rolleyes.gif
BiS
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 203
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (sone4ka @ 26.08.2005 - время: 19:19)
думаю эта тема волнует многих.... дел куча, развлекаться хочется, но вот утром еле выползаешь из постели, чтобы поехать на работу или учебу.... может кто-нибудь знает интересные факты, советы, способы и тому подобное... в общем тема о нашем сне.... делимся инфой )))))

Не помню уже, где услышал, но проверил на себе - работает...
В среднем цикличность сна у человека полтора часа. Соответственно время сна нужно расчитать, чтобы получилось 1,5 - 3 - 4,5 - 6...и т.д. часов. Если получилось - встаю "огурцом".
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
 Спите на немягкой поверхности без подушки на спине в будни (но в выходные спать по полной программе). Утром выпивайте чашку крепкого кофе с лимоном без сахара.
Мне помогает этот способ.

Это сообщение отредактировал А-Лама - 05-06-2006 - 10:19
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (5) 1 2 3 4 5

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Что такое скромность ?

Женственность

Верите ли вы, что МЫСЛЬ материальна?

Барахло!

НА КАКОМ ЭТАЖЕ





Как мало спать и высыпаться.....
>