Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (5) 1 2 3 4 5 
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
думаю эта тема волнует многих.... дел куча, развлекаться хочется, но вот утром еле выползаешь из постели, чтобы поехать на работу или учебу.... может кто-нибудь знает интересные факты, советы, способы и тому подобное... в общем тема о нашем сне.... делимся инфой )))))
Половозрелый Тушкан
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 228
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
А меня другой вопрос беспокоит - как жизнь прожить и не работать?
сыч
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 1
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
лично мне на сон хватает 4-5 часов в день.все зависит от привычки и конституции организма.кто считает иначе,пишите! poster_offtopic.gif bash.gif
БеСпРеДеЛьЩиК
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 125
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я сплю по 3-4 часа в сутки, очень много работаю, но не страдаю от недосыпания. Одна студентка мне порекомендовала такой способ, не за долго до сна, съедать целый лимон, не сразу, а где то через неделю через две, чувство хронического недосыпания пропадает. Незнаю на ком как, на мне это работает. Хотя может я бы и без лимонов от недосыпа нестрадал бы.)))
defloratsia
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 12637
  • Статус: в диапазоне между отчаянием и надеждой
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
блиннн....уважаемые, умоляю, посоветуйте какой-нибудь не сильно мудреный способ избавится от бессоницы!!!
никаких сил не осталось, сплю по 2-3 часа, целый день хожу убитая...валерьянку жру горстями, раньше помогала - сейчас нет...
АКЕЛЛА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 1692
  • Статус: ВОЛК !!!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я могу не спать сутками.....но потом,сколько бы не проспал,чувствую себя плохо,как будто меня били ногами.....По образу жизни я ни сова и не жаворонок,что то третье????Плохо привыкаю,к новому месту сна,а также к кроватям,раньше спал на своей любимой двухспалки,такие снились сны закачаешься,бывало голову только к подушки и всё бай бай....А сейчас жена мебель поменяла ,поставила в мой кабинет,тахту огромную,ни как не могу к ней привыкнуть...А по вопросу откровенно скажу.....незнаю... слышал ,что есть такие люди которым для сна хватает,поспать полчаса,другие могут спать стоя.....Р.S. Подружка попробуй с недельку попринимать,клофелин....пол таблетки утром, пол перед сном.....Но если днём за рулём, то принимать клофелин не стоит.... diablo.gif
Калигула
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 1179
  • Статус: Наш девиз не победим: Возбудим и не дадим!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (defloratsia @ 27.08.2005 - время: 16:24)
блиннн....уважаемые, умоляю, посоветуйте какой-нибудь не сильно мудреный способ избавится от бессоницы!!!
никаких сил не осталось, сплю по 2-3 часа, целый день хожу убитая...валерьянку жру горстями, раньше помогала - сейчас нет...

Может стоит обратится к врачу?
АКЕЛЛА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 1692
  • Статус: ВОЛК !!!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Да на фиг врач!!! может это состояние души!!! agree.gif
defloratsia
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 12637
  • Статус: в диапазоне между отчаянием и надеждой
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
клофелин не продают без рецептов...
а врач назначит какое-нибудь снотворное, от которого привыкание...
я боюсь...
АКЕЛЛА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 1692
  • Статус: ВОЛК !!!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (defloratsia @ 27.08.2005 - время: 21:53)
клофелин не продают без рецептов...
а врач назначит какое-нибудь снотворное, от которого привыкание...
я боюсь...

Зайка неужели у тебя нет знакомого врача ??? victory.gif
defloratsia
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 12637
  • Статус: в диапазоне между отчаянием и надеждой
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
есть...вот они и говорят - фенозепам или реланиум....а к ним привыкание...
АКЕЛЛА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 1692
  • Статус: ВОЛК !!!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (defloratsia @ 27.08.2005 - время: 23:00)
есть...вот они и говорят - фенозепам или реланиум....а к ним привыкание...

Зайка,это не снотворное,а психотропные препараты,тебе надо что то попроще... hug.gif
Луиза
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 176
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (БеСпРеДеЛьЩиК @ 27.08.2005 - время: 13:28)
Я сплю по 3-4 часа в сутки, очень много работаю, но не страдаю от недосыпания. Одна студентка мне порекомендовала такой способ, не за долго до сна, съедать целый лимон, не сразу, а где то через неделю через две, чувство хронического недосыпания пропадает. Незнаю на ком как, на мне это работает. Хотя может я бы и без лимонов от недосыпа нестрадал бы.)))

Ну знаешь, не всем рекомендуется лимоны есть. blink.gif У меня, например, повышенная кислотность в желудке, как и у многих других людей. Ты с сахаром его ешь?
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
меня вот с лимонами заинтересовало, но как именно его надо есть? весь целиком и без ничего??? можно допустим выжать сок и разбавить водичкой, чтобы не такой кисилый был, или с сахаром? или принципиально именно целый лимон и без ничего? и не вредно такое кол-во кислоты?
separator
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 30
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Добрый день!
Еще в школе учитель биологии рассказал, что человек должен спать четное или нечетное количество часов, каждый определяет для себя сам.
После проведенных экспериментов выяснилось, что спать мне надо четное количество часов, т.е. после 2-х часов сна я был как огурец, а после 3-х как тень отца гамлета. Может это только к моему организму приемлемо - не знаю, но принцип работает. Правда я староюсь чтобы раз в неделю время сна небыло менее 8 часов.
ВИНТ
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мистер ПФО-2009. Спонсор форума.
  • Репутация: 4020
  • Статус: Kurfuerstendamm.
  • Member OfflineМужчинаСвободен
saint_slave
Согласен с Вами !!!!!
Я тоже могу долго неспать и находится за рулем и проходить задень до 2000 км носон для меня главное если невысыпаюсь становлюсь злым и вредным.
А сонник для меня лично 0,5 литра пива и сон как тут .
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (saint_slave @ 29.08.2005 - время: 18:25)
12 часов и всё в порядке... если меньше - недосып

что за 12 часов можно высспаться, всем ясно, но вопрос стоит в другом, не знаю как у вас, но вот у многих людей нет времени на столь продолжительный сон.... и как же за минимальное время хорошо отдохнуть???
SILVESTR
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я мало сплю и высыпаюсь, но к этому привыкнуть надо!!!
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (SILVESTR @ 15.09.2005 - время: 14:59)
Я мало сплю и высыпаюсь, но к этому привыкнуть надо!!!

то есть ты считаешь это дело только привычки??
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (defloratsia @ 27.08.2005 - время: 15:24)
блиннн....уважаемые, умоляю, посоветуйте какой-нибудь не сильно мудреный способ избавится от бессоницы!!!
никаких сил не осталось, сплю по 2-3 часа, целый день хожу убитая...валерьянку жру горстями, раньше помогала - сейчас нет...

Когда мне не уснуть, я снатворное пью, донормил называется, привыкания к нему нет, а засыпаю хорошо, правда я пью не целую таблетку, а половинку, мне и этого хватает.
Злюka
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 1011
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Я могу спать целый день и все равно не высплюсь.
Недосып накапливается и рано или поздно даст о себе знать.
Я вот например сова могу все ночь не спать,но потом весь день по возможности конечно буду спать.(если у мужа выходной он меня не будит.)

А вообще взрослому человеку надо спать не менее 8 часов, ребенку не менее 10 часов.(но времени на сон всегда нет)
Канопус
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2036
  • Статус: back to SN
  • Member OfflineМужчинаВлюблен
есть такой неписанный закон - чем больше (спишь, ешь, тра...ся) тем больше хочется. Нампример если ляжете спать в 4 часа ночи и встанете в 6 то будете свежи как огурчик (зелёные, одупловатые и прыщавые) bleh.gif
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
сплю,фактически 4-5 часа в сутки....
но, высыпаюсь...
дело не в количестве,а в качестве сна.......
SONIКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 904
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (skaner @ 18.09.2005 - время: 13:02)
сплю,фактически 4-5 часа в сутки....
но, высыпаюсь...
дело не в количестве,а в качестве сна.......

а как это кач-во сна улучишить, чтобы хватала столько времени??? в этом то и вопрос, собственно
МУСЕЧКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 808
  • Статус: Руководить – значит мешать работать другим…
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
С большим вниманием читаю эту тему, может действительно увижу панацею от недосыпа. С самим сном у меня все в порядке - если сплю, то как бревно. А вот времени на сон не хватает. Взяла вторую работку, потом еще приработок, не успеваю, на сон остается в лучшем случае 5 часов. Да еще этот форум затянул...И бывает, что выгляжу порой, как огурчик, как остроумно сказал Канопус - самая яркая звезда. Лимон заинтересовал - кислотность у меня ниже нижнего уровня, но пока внятного объяснения и его приеме не услышала. Ждем-с...
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (5) 1 2 3 4 5

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

"Отбирание"

Иностранные языки

НЕТ СЕКСО????

Любимые выражения.

Мы и время года.




>