Для любителей физкультуры

нЕ знаю не знаю. Мне себя дома заставить очень трудно. Спасает только то, что мне самой это надо, а не кому то. а в клубах совсем другой настрой) я туда как на праздник ходила.

можно мне вклинуться? в Джогги есть чисто шейпинг???или что-то вроде гимнастики, но не степ, ни аэробика!!!

Отличная у тебя фигура:))
только не люблю такие заросли...


А если по теме, то я ужасный лодырь, поэтому не могу заставить себе куда-нибудь пойти. Начинала ходить на аэробику, но перед новым годом бросила, т.к. навалилась куча работы. Вся проблема в том, что мне не с кем пойти, а одна я себе заставить не могу.

Спасибки :))) значит не зря с меня тысяча потов сошла...А,что косается зарослей то это я перед душем фоткался а ванной вся подровнял...эх я уже два дня хожу и у меня всё в трусах колиться:)))))))) но ладно ради красоты буду терпеть:))))

Я в клубах не могу заниматься...в принцыпе всё хорошо и в качлку я хожу,но вот только эфективней дома с "двумя гантелями"

У меня запросто выходит...всё проще подходишь к зеркалу и смотришь на себя любимого...чёрт вот сдесь плохо пресс видно...ничё страшного упал отжался...О!!! так лучшее .... в качалке так не получается у меня...там я просто хожу и инструктирую ребят,набираюсь опыта и дополняю свою теорию по билденгу боди:)))

я все детство ездила на футбол с отцом, он играет, а я болею) прикольно, а по телику не люблю!