Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Donna23
|
|
|
(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20) Как решали? время и...дело у меня тоже были времена, когда не было сил просто жить... смена работы может отвлечь (я ушла в Армию...). может отвлечь смена места жительства...хоть на месяц. море с меня всегда хорошо смывало все депрессии всё проходит...пройдёт и это Это сообщение отредактировал LadaKama - 23-02-2013 - 02:09 |
|
|
|
вообще не склонна,но бывает затяжное плохое настроение... как борюсь?спортзал,салон красоты...шопинг.и подруга с мартини. |
|
- Vampire -
|
|
|
(Angelofdown @ 21.02.2013 - время: 13:47) (- Vampire - @ 21.02.2013 - время: 14:25) Пару часов и отпускает. Это не депрессия, это обычная хандра, плохое настроение или состояние души. Депрессия - это тяжёлая болезнь, которую не всегда удаётся вылечить годами, не говоря уже о "паре часов". Ну значит пока получается не переступить черту, когда хандра в депресняк перерастет. |
|
ytty
|
|
|
(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20) Вы когда нить сталкивались с такой проблемой? Как решали? Сталкивались, сталкивались. Вот что я скажу. К психотерапевту нужно обращаться не тогда, когда накрывает уже медным тазом, и уже человек не видит смысла жить вовсе, теряет работу, испытывает непрерывный дискомфорт и т.д. (как я), а значительно раньше. (И сразу правда жизни: шанс найти хорошего, не ленивого и квалифицированного психиатра, как впрочем и любого другого медика, у нас невелик. Но пока вы еще на ногах, можно и поискать.) Депрессия, как верно уже отмечали в теме, это не просто плохое настроение! Это психическое заболевание, вообще говоря, зачастую со смертельным исходом. Или, по меньшей мере, существенно снижающее качество жизни. Очень многие обыватели не понимают этого. При депрессии советы типа "будь мужиком" не несут пользы. Алкоголь (опять-таки, вопреки обывательскому мнению) является депрессантом и противопоказан. Далее. Не каждый человек вообще может депрессией заболеть. Клиническая депрессия бывает не у всех. Те же, кто может заболеть и заболел, должны понимать, что это их жизненный крест (и нередко расплата за умственные способности). Зачастую такие должны принимать антидепрессанты пожизненно. Вот бывает жизнь с ВИЧ, бывают онкологические заболевания и т.д., а бывает депрессия. Лучше, если человек воспринимает этот крест как квест. В общем. Если есть сомнения, лучше пойти к доктору. Хуже не будет. Может и волноваться не о чем. |
|
|
|
|
(Харут-Марут @ 21.02.2013 - время: 14:46)у меня бывает часто. вариантов что бы справится бывает много: кстати, иногда и это тоже не действует. решение тогда очень просто: потихоньку схожу с ума. |
|
fantomih
|
|
|
Спасибо друзья за ваши мнения... Кстати пить не хочется. Работа и работа... Но почему то на ум приходят строки из одного очень любимого фильма. "С недавнего времени мне стало очень тяжело. Вы представляете 214 кило давят.Целые сутки. Особенно по ночам.Я стал плохо спать.Мне очень плохо Адам."Меня никто не любит",-как говорил Паниковский. Вы знаете Адам.Вчера ко мне подошла старуха и предложила купить вечную иглу для примуса. Но я не купил. Я не хочу жить вечно.Я хочу умереть." Как то грустно... Понимаю, что нужно делать...А делать не хочется и мысли всякие хреновые... |
 SeaStorm
|
|
|
fantomih, вы меня расстраиваете :( Реально помочь как-то хочется, как - не знаю :( Встряхнуться вам надо, сменить обстановку. Выделить время для чего-то интересного, увлекательного. В отпуск съездить. Или хотя бы на выходные в другой город, например. Развеяться надо обязательно! 
|
|
fantomih
|
|
|
(SeaStorm @ 25.02.2013 - время: 21:10)fantomih, вы меня расстраиваете :( Реально помочь как-то хочется, как - не знаю :( Отпуск у меня в мае... Да ещё давит не очень важное финансовое состояние...Сейчас не сезон...Я завишу от сезона...Последние 2 месяца живу на заработанные ранее. Денег хватает на следующий месяц оплатить квартиру... Поэтому свалить куда нить не получается((( Нормальное количество денег будет только к концу апреля... Вот так вот всё наваливается жёстко) |
|
SeaStorm
|
|
|
(fantomih @ 25.02.2013 - время: 19:17)Отпуск у меня в мае... Да ведь это уже совсем скоро! А пока можно подумать, куда бы вам хотелось съездить, набросать план путешествия, так сказать :) Помню, в полуголодные студенческие времена надоест всё - сяду на трамвайчик и поеду в другой конец города)) Вот уже и разнообразие! Сейчас примерно то же делаю, только уже на машине :) По себе знаю, каким утомительным является однообразие. Одни и те же дела, одни и те же маршруты... Поэтому обязательно нужны вылазки за свежими впечатлениями. Хотя бы на выставку (драгоценных камней, кошек, напольных покрытий - кому что ближе). |
|
ytty
|
|
|
fantomih, вы физические нагрузки испытываете? А давайте знаете что. Вот смотрите. Я вам скажу, что я давно страдаю тяжелой депрессией. И не совру. Какие вы сами мне порекомендуете действия? |
|
fantomih
|
|
|
Эх трамвайчик... Есть машина...Да ехать нет желания... Понимаешь,самое хреновое, что я знаю, что всё наладится... Но именно сейчас настолько всё хреново...Знаю,что скоро всё будет хорошо... И в любимую Испанию возможно попаду... Но именно сейчас такие хреновые мысли, что даже Испания кажется нереальной... |
|
fantomih
|
|
|
(ytty @ 25.02.2013 - время: 21:45)fantomih, вы физические нагрузки испытываете? Работайте друг мой... Но знаете работа разная бывает... Знаете даже когда я одно время работал грузчиком я не испытывал такого морального давления как сейчас... А сейчас...Огромное давление... Если совсем недавно я испытывал удовольствие от работы...То сейчас никакой радости... Но Вам возможно работа поможет. |
|
JAZZ-LADY
|
|
|
Если Ваш случай не клиника,то спорт.При нагрузках вырабатывается эндорфин(естественный наркотик),и приятная мышечная усталость "лечит" депрессушку. В случае подозрения на заболевание депрессия-психотерапия,но опять же,антидепрессанты,это костыли,не решают проблему,лишь помогают жить,а вырулить придется самому-это реально,просто депрессушку не надо бояться-благодаря ей,мы чувствуем вкус и краски жизни. Доброго здоровья! |
|
gojin
|
|
|
Лучше средство от такого состояния- это включить хорошую музыку закрыть глаза и вспомнить что нить очень классное....можно от секоса то рождения ребенка или поездки на отдых за рубеж.....Самое главное это покрутить это не меньше 2 мин. в мыслях...(так как кровь оббегает все органы за 1 мин 40 сек) а классные воспоминания заставят организм вырабатывать эндорфин -естественный наркотик.... Повысится гармональный фон и улучшится самочувствие и настроение....:) Главное начинать думать только о хорошем...и всё изменится в лучшую сторону...:)
|
|
gojin
|
|
|
Писал...еще не видел что написала JAZZ LEDI......у дураков мысли сходятся :)))
|
|
JAZZ-LADY
|
|
|
(gojin @ 25.02.2013 - время: 22:25)Писал...еще не видел что написала JAZZ LEDI......у дураков мысли сходятся :))) Спасибо,"коллега"))) одна поправочка-музыка,только для любящих её-это отнюдь не все |
|
Macek
|
|
|
Лекарства от депрессии:Физкультура,бассейн или спортзал;любовь,женщина; иногда выпивка;Культурные мероприятия,клуб,театр,кино;море,солнце:домашние животные; интересная работа. Это сообщение отредактировал Масек - 27-02-2013 - 01:38 |
|
ytty
|
|
|
(Масек @ 27.02.2013 - время: 01:38)Лекарства от депрессии:Физкультура,бассейн или спортзал;любовь,женщина; иногда выпивка;Культурные мероприятия,клуб,театр,кино;море,солнце:домашние животные; интересная работа. ...и потом все равно флуоксетин. Ну это как препарат первой линии. |
|
PVasya1974
|
|
|
(gojin @ 25.02.2013 - время: 22:24) Лучше средство от такого состояния- это включить хорошую музыку закрыть глаза и вспомнить что нить очень классное...Насчёт «хорошую музыку» — это действует только на любителей музыки. Для остальных достаточно негромкой спокойной музыки, не обязательно хорошей. А «вспомнить что нить очень классное» — сильнейшее средство. Применять его нужно с осторожностью, постепенно. Тут главное помнить, что если лекарство не может быть опасным, то оно и не сможет быть эффективным. Воспоминания о собственном прошлом — очень сильное лекарство. Я тоже сначала столкнулся с необычным действием такого лекарства, а уже потом нашёл сведения, что эта методика описана ещё в древней магии. Таким методом старики восстанавливали себе молодецкий интерес к жизни. Это сообщение отредактировал PVasya1974 - 28-02-2013 - 21:33 |
|
andronvip
|
|
|
(fantomih @ 25.02.2013 - время: 21:17)
Тогда совет представить себя бревном и плыть по течению в самый раз. |
|
fantomih
|
|
|
Думаете?Именно бревном и именно по течению? А может есть варианты как то побороть недуг без крепкого лаве? |
|
Donna23
|
|
|
(fantomih @ 25.02.2013 - время: 21:17) (SeaStorm @ 25.02.2013 - время: 21:10) fantomih, вы меня расстраиваете :( Реально помочь как-то хочется, как - не знаю :( Отпуск у меня в мае... Знаете, как меня убедила жизнь: депрессия для сильных личностей- это нормально. Слабые просто её не испытывают, потому что спиваются и опускаются. Им достаточно, что тепло и сыро, причём в прямом смысле слова. может я выскажусь банально, но точнее расхожего выражения не скажешь: "что нас не убивает, то делает сильней". просто Вы ослабли...пока ослабли. знаете, меня всегда убивал совет "специалистов"- заведите кошку. Пока не поняла- нас на Земле держит забота. Пока есть о ком заботится- есть смысл жить. Меня иногда знакомые укоряют, что я жила и живу ради племянника. Но, я-то помню- когда я стояла на краю- радоваться жизни учил он меня, даже не подозревая об этом. Найдите о ком позаботиться. |
|
Lubimaja Katerina
|
|
|
да,я тоже думаю что все таки меня работа спасает от депрессии...там и время летит не заметно.и работы много выполняется...
|
|
dogfred
|
|
|
В связи с длительным отсутствием новых сообщений тема закрыта
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Бедные, но гордые! Теперь поддержка террористов. Мат у нас везде в почёте... Обречённые ! Врачам срежут зарплату. |