Свободен
Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 indigir
|
|
|
Бросал по Алену Кару. Не курю уже 3 месяца... Первый месяц постоянно думал - как это? день прошел а я не закурил, как это возможно...Чудо! Берясь за эту книгу, я реально ОЧЕНЬ ХОТЕЛ БРОСИТЬ курить. Видимо с книгой или без нее я все равно бы это сделал. Что еще... Меня не покидает какое-то ощущение разочарования по поводу того, что раз это так просто (бросить) , зачем я все эти годы (14 лет) курил и мучался от этого? |
|
КРАСАВА=)
|
|
|
Раньше я думала, что могу бросить легко. Потом поняла, что это не так. А сейчас не парюсь. Ну зачем мне в данный момент времени бросать*! Где-то прочитала, что курят, в основном, общительные люди, которые,чтобы сделать некоторую паузу делают затяг.И что курение способствует общение. И не говорите , что я пишу бред. Возможно, что я просто не праввильно сформулировала, но ,думаю, смысл вам понятен. Конечно и моменты отчаяние наступают )))Да-да, и они из-за курения. Сейчас большой, просто огромный спрос на некурящих девушек. Вот так вот. Но меня это на данный момент не особо расстраивает. Я - такая какая есть. Можете не любить меня. |
 Dimonith
|
|
|
Я читал Алена Карра уже после того как бросил курить. Так, для интереса. Очень много улыбался - человек написал то, до чего я сам догадался за 12 лет курения. Там чистейшая правда. Сигареты не приносят никакого удовольствия, если в них табак. И хороший табак тоже достаточно беспонтовая, мерзкая отрава. Сейчас с сочувствием смотрю на курящих. Жаль что так много людей не могут быть свободны в своих решениях. Запреты на никотин, впрочем как и любые запреты, не нужны. Хорошего от них ничего нет. Любой запрет - политический. А вот запрет на рекламу табачной продукции, её производство и продажу хотелось чтобы был. Но по политическим причинам эта утопия не достижима - слишком большие деньги крутятся вокруг этого наркотика. И не говорите что если закон не называет это наркотикам, то это не наркотик. Смотрите не на закон, а на медицину. С медицинской точки зрения никотин - наркотический яд, к которому очень быстро возникает зависимость. |
 skiff2007
|
|
|
borabo, согласен на 100% Вся проблема в нашей голове, а не в физиологической зависимоти от никотина. Если очень захотеть, то можно бросить. Правда сам я пока не захотел... Это сообщение отредактировал Эрт - 08-10-2007 - 20:59 |
|
Lund
|
|||
|
Тоже хочу попытаться, к тому же имею перед глазами реальные примеры эффективности, да вот одна проблема: никак окончательно не созрею. В любом лучае: не курить значительно проще и практичнее, ну а про здоровье и говорить нечего. А вот любопытно: сверхлегкие сигаретки в количественно-выкуриваемом отношении превосходят обычные? |
||
|
Jemand
|
|
|
У меня перед глазами целые семьи где нет НИ ОДНОГО некурящего человека. Где курят, как дышат, всю жизнь. Ещё и водку пьют, как воду. Ничегошеньки плохого с ними не происходит. Живы, здоровы, бодры, веселы… Не парьтесь. Всё это врачи выдумали, чтобы было на что сваливать. |
 Kitty :)
|
|
|
Ален Карр рулит! Бросить курить легко! ...хотя бросать-то, как оказывается, и нечего собственно :) Удачи вам! Мир без наркотика прекраснее!
|
|
shesshes
|
|
|
слабые люди придумывают отмазки, читают книжки и пичкают себя жевачками-таблетками. сильные просто бросают. и все. добавлю, что курить действительно вредно. и водовку жрать - тоже. но понимаешь об этом уже потом, когда здоровье резко идет на спад. а до этого - придумываешь отмазки... ЛЮБОЙ человек способен прото взять и бросить курить. и ничего с ним не случится страшного. а вот через несколько месяцев почуствуешь, насколько легче стало дышать. зы. одна из моих э-э-э... подружек курит очень давно. я - не курю. и заметил, что общаясь со мной она стала курить значительно меньше. может покурить по дороге ко мне, но у меня - никогда. причем я ничего ей не говорил об этом. просто хочется ей быть лучше! |
|
jakellf
|
|
|
Бросать стоит. Зачем? Сходите на экскурсию в онкоцентр в легочное отделение-вопросы отпадут. Кроме того очень портит женскую кожу(мужики на это не заморачиваются) Плюс кормить никотином собственного ребенка может не мать а ехидна. Плюс куда приятнее целовать некурящую женщину. Это так, основное. Как бросить -не знаю. Я бросил в 20 лет после того как вскрыл умершего от рака легкого. Поэтому мой опыт мало кому поможет. |
|
NiceMan
|
|||
|
Я курил 5 лет, некурю столько же, так как курить начал в 12 лет, бросить было очень не легко, помогла учеба, в ту пору запустил колледж и надо было много писать....я и закончил гульки....специально не стал выхдить покурить(дома то гоняли), конечно было оч тяжело...но я силен был духом(после того как бросил стал еще и телом  ) В принципе никаких заменителей сигарет непонадобилось, только внутреннее желание бросить, когда искал повод чтоб покурить, всегда подбивал себя так: Блин некурил же неделю....что начинать...и так все дольше и дольше...еще не пил месяц, так как можно сорваться запросто..... самое тяжелое перетерпеть первые три недели, а после 2 месяцев уже просто следить за тем чтоб автоматика не сработала...типа вышел с кафе с друзьями, хвать сигарету и в рот! |
||
|
Dimonith
|
|||||
|
А Вы отберите у них анастезию и тогда посмотрим какие они здоровые, бодрые, весёлые. Удивитесь контрасту!
Да, нечего пока париться. Подождите пока Ваши зубы станут жёлтыми, одрябнет Ваша кожа, начнёт сдавать желудок, лёгкие, а голос станет как у тракториста. Тогда наверное будет самое время бросать, да? А не поздно будет? Есть одна классная мудрость: бросать курить никогда не рано и никогда не поздно. Это сообщение отредактировал Dimonith - 24-10-2007 - 18:41 |
||||
|
nxs39
|
|||
|
Вот это точно подмечено. Тут, кстати, люди пишут о пожелтевших зубах курильщиков. Так у меня зубы развалились от сульфаниламидных препаратов в том возрасте, когда я не то что не курил, а даже и не пробовал. И кому ставить паяльник в анальное отверстие?? Советским врачам? Так они уже многие своей смертью померли |
||
|
Dimonith
|
|
|
nxs39, мне очень жаль что у Вас так нехорошо с зубами, но связи с темой табака не вижу. Вы же не хотели сказать что у тех кто не пробовал курить зубы выпадают? А у курильщиков зубы действительно желтеют и врачи, к сожалению, о вреде курения ничего не выдумали - там и правды хватает.
|
|
XYLLIGAN
|
|
|
у меня все друзья бросали курить с помощью книги"лёгкий способ бросить курить" реально помогает, только полностью всю надо прочитать
|
|
Breaker
|
|
|
Я,например,знаю один очень действенный способ бросить курить,правда он мало доступен,но за то очень эффективен.Надо просто один раз взглянуть на легкие курящего больше двадцати лет человека.Люди на моих глазах теряли сознание.Очень помогает!То же самое касается черезмерного употребления алкоголя. 
|
|
nxs39
|
|||
|
Я хотел сказать очевидные из практики весчи: - не всякие желтые зубы есть следствие курения; - не у всякого курильщика желтые зубы (просто присмотритесь) А мне таки просто "повезло", мои зубы курением не испортить |
||
|
naxnagel
|
|
|
не курил две недели , выпил и сразу закурил
|
|
edelweiss757
|
|
|
Курить начал я в 18, в 21 начал бросать и в28 бросил окончательно и с 1 01 2004 я не курю. Бросал следующим образом - когда куришь - ухудшается дыхалка, начинает хотеться её восстановить и начинал бегать пятёрочку. Первые три дня задыхаешься , но покуриваешь, где то через неделю физическая потребность не курить ( ведь организм знает - тебе бежать) перебарывает потребность курить и тебе сигареты становятся не нужны(эйфория и подъём духа) ещё недели две и дистанция притирается к организму, чувствуешь себя как подросток, можно увеличивать нагрузку. Но я обычно заканчивал на этом. Психологически и физически организму никатин после этого не нужен. Друг бросил по другому- его научили - купи пачку хороших сигарет, выйди в подъезд, выкури одну и скажи на пачку что то вроде что ты курить закончил , а кто эту пачку подберёт и выкурит то пусть на того твоя привычка курить и уйдёт. Какая нибудь пьянь подберёт Мальбору и ты некурящий человек. У него получилось. Я же бросал своим способом несколько раз, а на последок просто перепел на новый год и решил больше не курить и всё, как то без особых усилий так и не курю и забыл как это и не разрешаю никому курить у себя в офисе , дома и в машине.
|
|
Ne_God_Nick
|
|||||
|
Сегодня табак не внесен в реестр наркотических веществ только лишь потому, что существуют табачные компании, которые зарабатывают на продажах сигарет миллионы долларов. А с пищевыми продуктами табак сравнивать нельзя, т.к. без пищи человек умирает, а без табака может обойтись очень даже легко. |
||||
|
Паломник
|
|||
|
Поспорь с серьезным человеком(который не даст тебе спрыгнуть со спора), на серьезную вещь. Вариантов миллион. Не бросишь курить, отдашь машину, не бросишь курить - сломает палец, не бросишь курить - голой поедешь на общественном транспорте на работу. Вариантов миллион. Выбери тот, который ты ни как не сможешь переступить и в перед. Поможет 100% |
||
|
Samata
|
|
|
у меня нет машины.....и на рработу я пешком хожу, в силу её расположения.... да и на улице "-5", не до "голоходьбы"))))))))) собственно, о чём это я??? я бросила курить...без книг, таблеток, споров, пластырей, жевачек и т.п.....просто бросила и всё)))) помогает лучше всех способов и правда 
|
|
ya777
|
|
|
я бросил курить месяца два назад,просто взял и бросил,без силы воли это сделать невозможно,но самое главное ограничте общение с курящими людьми,хотя бы на первое время
|
|
Весёлый Роджер
|
|
|
Всем, кто ещё не бросил курить -смотреть это видео! Лекция профессора Жданова. 
|
 магистер
|
|
|
А я всетаки бросил.Теперь могу сказать так но все-же не на100% а на 99.Попытаюсь объяснить почему?Я курил примерно 25лет по пачке сигарет в день.За зто время пытался бросить много раз. Два раза по 9 месяцев не курил один раз год и 9 месяцев и всеже опять начинал.Обстоятельства были разные или из-за ссор в семье или по пьянке друзья же не думали бросать выкуриш одну сигарету а на следующий день пошло по старому. А теперь уже 4года как-раз 26 ноября не курю да и друзья уже по бросали не все правда.Почему на 99% ? Знаете иногда бывают такие моменты после четырех лет не курения особенно когда выпьеш или хорошо покушаеш как-будто не доел или недопил чего-то не хватает.А так конечно самочувствие лучше да и кашля теперь нет по утрам.
|
|
|
|
я бросала курить хотя курила чуть не по пачке в день .. не курила 5 лет ... потом случайно на пьяную голову в зубы попала сигаретка и последние пол-года курю .. и понеслось .. то понервничаю закурю ..то просто ..задумаюсь .. вот так и вернулась ко мне моя плохая привычка ... правда стараюсь курить 2-3 сигареты в день .. и легкие .. вот так ((
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Что делать? Детям ограничат выезд за рубеж Узбечка устроила спектакль возле роддома Конформизм Если ты одна любишь сразу двух... |