ear | |
|
Курил 18 лет , начиная с 17-летнего возраста. 15-18 сигарет день. Бросил без всяких методик, и жвачек , - в один день. Просто назначил дату и с 1 января 95-го ни одной сигареты.... Первые 2-3 месяца снилось , что закуриваю.... Зато потом никакого желания закурить не было, просто появилось абсолютное равнодушие к куреву. |
dimkins | |
|
недавно прочитал умную мысль: чтобы бросить курить, надо чтобы желание бросить было сильнее желания курить. я в течение полугода просто РАСХОТЕЛ курить. просто каждый день сам себе говорил: зачем? я же не хочу. уже полтора года без курения. общение с курящими не ограничивал, средства никакие не применял. |
lhlcudn1990 | |
|
Бросить курить легко,просто внушай себе-это ебурда не нужна.Сам могу и пачку за день выкурить,и 10 сигарет и 1.Могу неделю вообще не закуривать.Могу месяц.
|
Сама_по_себе | |
|
Реально - бросила жеж. Причем с довольно большим стажем. Главное очень хотеть.
|
Mort2 | |
|
Самое главное для начинающих курильщиков - не курить дома, дабы не развилась психологическая потребность курить именно дома. Тогда бросить, мне кажется, вообще не проблема. Я бросил. Физической зависимости и не было, а психологическая преодолевается самодисциплиной. Но если человек привык курить, находясь дома - попытка бросить курить действительно оборачивается пыткой! |
Мерzавчик | |
|
Курил лет 20 наверно.Думал как же я без сигареты. Бросил легко.Хотя никогда не говорю что на все 100%. В жизни всякое бывает зарекаться не стоит.
|
vegra | |
|
ИМХО в городском воздухе столько разной дряни, что несколько сигарет в день вреда не принесут.
|
shesshes | |
|
бред. вот именно потому, что дряни и без того много, не стоит увеличивать ее количество. а вообще-то я не очень понимаю, зачем вы дышите этой дрянью. только это уже достаточный повод уехать из города. |
vegra | |||
|
Мы все делаем много того, что вредно для здоровья. Пить вредно курить вредно, про женщин и вкусную еду вообще молчу. "Жизнь это смертельная болезньпередающаяся половым путём" или как там у классика: "Жизнь даётся один раз и её надо прожить так чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы" И в какую деревню предлагаете поехать человеку чья профессиональная деятельность связана с электроникой и компами? |
shesshes | |
|
поселок юго-камский пермского края. я там живу и работаю инженером-электроником. в сети порядка 300 машин, 8 серверов, медь, оптика, вай-фай... не пью, не курю, сексом занимаюсь регулярно, питаюсь вкусно. то, что заниматься сексом и вкусно кушать вредно - удивлен! а про слова горького - не понял. разве это надо понимать так, что жизнь дана для того, чтобы бухать, курить и прочими способами портить здоровье? зы. только те, кто бросил курить, понимают, насколько это хорошо и нужно. |
vegra | |||||
|
И что теперь электроншики с машинами делают? Комп это ведь конструктор из нескольких деталей. Неужели чипы перепаивают? Помнится тоже приходилось с паяльником в ЭВМы лезть но то в прошлом веке было. Ещё бы, ведь это слова Павки Корчагина из произведения Н Островского "Как закалялась сталь" Впрочем вы по возрасту этого могли и не учить. Несмотря на то, что подразумевал Островский фраза совершенно замечательная. Кстати есть ещё пара шутливых вариантов, где только доля шутки: "Жизнь даётся один раз и её надо прожить так чтобы не было мучительно больно" "Жизнь даётся один раз и её надо прожить"
Позвольте вам не поверить. Как человеку бросившему курить более 20 лет назад.
|
Boxxxter | |
|
Чтобы бросить курить, надо прежде всего хотеть этого по-настоящему...
|
Anubiss | |||||
|
Ааа...рассказик С.Кинга "Корпорация "Бросайте курить" вспомнили?)) Действенный метод, кстати, страх - одно из самых сильных чувств. Я бросил после серьезной пневмонии, которой переболел на 2 курсе инст-та. Почти неделю с температурой под 39, жуткий кашелт итп. - не до курения тут. Возобновлять не стал, так что могу посоветовать заболеть чем-нить легочным))) ну это так, в порядке черного юмора, не обижайтесь. |
shesshes | |
|
vegra, компьютер - это конструктор из нескольких УЗЛОВ. деталей там - великое множество! сдохшие мониторы, блоки питания и т.д. никто не меняет, их ремонтируют. так же как и периферию. но основная моя работа - поддержание сетевого железа в работоспособном состоянии и по необходимости замещение сисадмина. электроник (не электронЩик) не обязательно должен дымить паяльником. если я что-то и паяю, то только для своего удовольствия. хотя и чипы перепаивать приходится, но для этого у меня техники есть. ---Позвольте вам не поверить. Как человеку бросившему курить более 20 лет назад.--- позволить, что ли? ладно, не зверь же я, позволяю! |
vegra | |||
|
Не обязательно. Мой дед бросил после того как врачи пообещали ему отрезать ноги. Когда гораздо позже его мучал сильный кашель он и ногда закуривал и переставал кашлять. Способ далеко не универсальный. Некоторые болезни таковы, что если заболел, то уже не важно бросишь или нет. |
vegra | |||||||
|
Сочувствую. Я так понимаю ремонтируете ЭЛТ моники. Если все переходы посчитать, то количество деталей - сотни миллионов. У нас в большинстве фирм предпочитают купить новое, в итоге это дешевле и производительнее. Ремонт ограничивается заменой плат. Особо продвинуты фирмы просто распродают технику после окончания гарантии.
Судя по возрасту и роду работ вам не приходилось сталкиваться с гнусными шутками творцов ЕСКД. Термин электроник это их творение начала 80-х годов прошлого века. До этого были электонщики. Новое слово вызывало смех из за известного произведения "Электроник мальчик из чемодана"
Спасибо. Однако дело не во мне, я ведь не курю. ИМХО вред от стресса связанного с борьбой с курением для некоторых людей может быть больше чем вред от нескольких сигарет. ЗЫ Напоследок(пока модераторы не ) о ремонте. Однажды админ и ещё один копьютерщик провозились 3 дня чтобы запустить сканер со сказёвым интерфейсом. Запустили, но только их зарплата превысила стоимость приличного нового сканера. |
МормышКа | |
|
БРОСИЛ. Ну и я похвастаюсь: бросил курить. Курил плотно лет с 15-ти, сейчас мне 32. Курил по пачке в день, на отдыхе (в отпуске) - по две. Удачно "совместил" бросание курить с тем, что заболел (простыл). Так что первые пару дней и не хотелось курить особенно, а дальше - Алена Карра как раз дочитал)). Книжка, конечно, сыровата - там есть несколько реально сильных аргументов (сам не факт, что об этом задумаешься), но столько же неплохих мыслей, которые Карр не развил должным образом, и столько же "аргументов" очень слабеньких. Но в целом книжка полезная, реально помогает. Главное - вбивает в бошку, что это несложно (и это действительно так). ЛОМКА. "Ломка" после бросания если и была, то очень незначительная, спокойно переносится. БУХАШКА. Отказ от курения не сопровождался отказом от выпивки (пью красное сухое вино каждый день, где-то граммов 500 - пьяница, я знаю:). Так что жизнь на отказе от курения не кончается. БОНУСЫ. Начинаешь получать их сразу же - в течение нескольких дней лучше становится обоняние, исчезает одышка (курящие, кто думает, что у вас ее и так нет, попробуйте пешком этаж на 10-й или пробежаться немного!) Исчезают всякие неприятные приливы крови к голове при наклонах и т.п. Даже пищеварение (сорри) лучше становится гораздо))). Но это, правда, недели через 2-3 только (дольше всего восстанавливается). Ну а самооценка поднимается просто нереально - не потому что бросил, а потому что так легко это сделал! ТЯГА. Иногда вроде хочется покурить (даже не покурить, а сигарету в руках подержать, дым попускать...) Видимо, просто за счет того, что курил (17 лет) в жизни дольше, чем не курил (15 лет). Думаю, кальянчик покурю как-нибудь с этой целью, только собирать неохота. Насчет сигарет - понимаешь, что никакого "удовольствия" сигарета уже тебе не доставит. И тяга исчезает. БЕСЯТ. Начинают бесить в некоторых ситуациях курящие люди. Когда просто выходят курить сотрудники (я - начальник:)), всё нормально. А вот когда получают задание и начинают что-то типа "ну, щас перекурю и возьмусь" - вот это реально бесит. Ну а претензии по этому поводу комментируют в том смысле, что я отказался от курения, и теперь мне очень тяжело, я на негативе, я им завидую, у меня испортился характер и т.д.)))). Выглядит смешно. Удачи всем (вот это я нафлудил...) |
МормышКа | |
|
добавление в раздел "БОНУСЫ") исчезает проблема найти место для курения там, где не курят. В аэропорту, например, когда выпиваешь перед полетом. Или в бане: парилка - сугроб - парилка - душ - пиво. А выходить курить на улицу не нужно, тоже плюс. |
sasa76 | |
|
Я бросил курить!!! все очень просто, начало болеть сердце, появилась одышка , я взял и бросил, и всех призываю сделать это. Не курю уже пять дней.
|
vegra | |||
|
Можно говорить об отказе от курения ели не курите год. В течении года очень легко сорваться. |
МормышКа | |||||
|
я бы не стал точные сроки называть. сорваться и через 20 лет можно. поэтому лучше бросать по методу карра, там не нужно "держаться", чтобы не "сорваться", и т.п. Просто перестаешь курить, и всё. Легко и просто. И начинаешь получать удовольствие от некурения. Хотя, конечно, можно и сорваться)))). У меня пример перед глазами - коллега дважды бросал, сейчас опять курит. Покурю еще недельку, говорит, и снова брошу. При этом удовольствия от курения не получает сейчас, но думает, что со стрессом справляется (какие-то траблы в семье). Бросает каждый раз по методу Карра). |
boohoo | |||||
|
...сорваться можно и через 2 и через 3...у меня самый большой перерыв - 3 года...кстати, где-то прочитал научную статейку...зависимость от никотина имеет волнообразный характер...то есть, можно не курить и 3 и 4 года...а потом как накроет - и закурил.... |
shesshes | |
|
а ЗАЧЕМ курить? какие от этого плюсы?
|
МормышКа | |
|
если вы не курили никогда, то не поймете, какие плюсы. в общем, вполне реальные плюсы можно найти в курении, хотя г-н Карр и не одобрил бы моего такого заявления). Но чтобы бросить курить с его помощью, необязательно ведь тупо становиться его адептом))
|
megrez | |
|
Курение расслабляет, в том и "плюс". ИМХО. Но лучше не курить. Бьет по легким и по ногам. |
Рекомендуем почитать также топики: Сигареты в России сильно подорожают! Менты не отрицают коррупции. Каков реальный вред? Большой брат все видит Трахтенберг... |