Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Кусильда
|
|||
|
К сожалению, что б до этого додуматься, надо для начала отравить организм, что прискорбно...а вообще, тут еще во многом положительную роль будет играть окружение, если в момент срыва не будет давать бросающему сигареты, если не будет лишний раз звать его с собой, даже зная, что он откажется(а вдруг нет?0...во многом же мы курим "за компанию" |
||
|
nicmay
|
|||
|
Совершенно правильно. Окружение играет очень важную роль, не в пустыне живем всё же, и как это окружение будет относиться к желанию бросающего отказаться от своей пагубной привычки серьезный вопрос. Ведь если те кто продолжает курить, но возможно тоже хотели бы бросить, будут поддерживать бросающего, не провоцируя его на срыв, удержаться будет значительно легче, чем если будут подсовывать сигаретку, считая что в курении нет ничего плохого. |
||
|
|
|
как говорил Марк Твайн " бросить курить это очень просто, я уже делал это 150 раз".  я бросал множество раз но всегда какие-то срывы возвращали меня к сигаретам. сейчас не курю. решил попробывать бросить как раз на почве жизненного кризиса. ломки первого месяца пережить и на курящих не заглядываться уже привычное дело. Удержать себя когда тяжело приходится теперь тренируюсь. а дальше посмотрим. тяжело, но если не пробывать - не узнаешь возможно ли это. знаю людей которые бросили и которые не могут бросить. всётаки к первым с большим уважением отношусь, поэтому сдаваться не буду! ВСЕМ УДАЧИ! |
|
zorro911
|
|
|
Курил лет с 14.Пачку в день выкуривал точно,а то и по более.И вот в сентябре 1993 года мужик на работе на спор предложил бросить курить на месяц.Не знаю курил он дома или нет,но я конкретно не курил.Прошёл месяц,торжественно собрались мы в курилке на работе и покурили...Сразу вспомнилось забытое чувство пофигизма,стало так лень работать,потянуло на философию. Вот в этот момент я сделал выбор!Не курить физически приятно.Нам странно смотреть на человека нюхающего клей.Мы его осуждаем.А почему вдыхать дым здоровому (пока) человеку считается нормальным?Постоянно нужно следить за наличием сигарет,зажигалок,спичек,то самому стрелять,то у тебя стреляют.К чёрту.Человеческий организм ИМХО самодостаточен,зачем заменять здоровую ногу кастылём,даже если это модно. |
|
anonimosis
|
|||
|
когда я бросал курить, то мне нужно было просто желание.. видимо все-таки нашлись на тот момент во мне силы, я просто взял и перестал курить. НО, каюсь, грешен :) сейчас снова курю (воздерживался 2 года)... |
||
|
ok36
|
|||
|
Тебе сейчас только 20 лет и особой зависимости нет. Она не успела еще возникнуть.Поверь, уже не один так пробовал.Надо обладать колосальной силой воли что бы курить от случая к случаю. Впрочем как длительный тест на выдержку и силу воли ... |
||
|
ok36
|
|||
|
Попробуй зубочистку. Отвлекает реально 
|
||
 maxwelluab
|
|||||
|
Могу лишь добавить, что бросание курить - это настоящий тест на мужество. Если сможешь бросить курить и не закурить больше - ты уже мужик, если нет - думай, кто ты... Без обид, но бросание курить связано с титаническими усилиями и далеко не всякий сможет пройти это испытание, но кто прошел - чувствует себя совсем другим человеком... |
||||
|
|
|
|
по любому весь вопрос решается силой воли. когда тяжело на душе, начинаешь себя жалеть, слабость, тянет к сигаретам как к любой старой привычке всегда тянет. Причина: организм хочет приятного, делать что-то привычное, что уже умеешь делать хорошо. Если не получается просто сказать себе "мне не хочется", возможное решение: найти альтернативное занятие вызывающее сильное чувство счастья, например еда, секс, зубочистка (это менее еффективно, но относится сюда-же) и т.д. Могу сказать что сейчас меня вообще не тянет к сигаретам, хотя проблем дофига. Важно понять что возвращение к сигаретам происходит из жалости к себе а это ошибка - делаешь то на самом деле себе хуже! Вот такой вариант (можно назвать и самовнушением) |
|
Dimonith
|
|||
|
Вижу ты не сдаёшься. Молодец. Но скажу тебе со своей колокольни, надеясь что ты перешагнёшь говно там где я его не перешагнул. Никаких титанических усилий не надо. Наоборот. Надо просто отпустить это и навсегда. Надо получать удовольствие от других вещей. Табак мешает это сделать, поэтому условие "и" здесь не катит. Только условие "или". Здоровые половые органы или сигарета. Без отдышки или сигарета. Белые зубы или сигарета. Здоровое дыхание или сигарета. Посмотри трезвым взглядом на эти примеры. Их можно продолжать до бесконечности, ресурса секснарода не хватит чтобы перечислить всё. Сигарета как была сигаретой, так ей и осталась. Она скучна, однообразна, пленительна. Я убеждён что каждому нужгна свобода. ЗЫ: сигарета не стОит ничего. Она - иллюзия. Расплата - интерес жизни. Слишком дорого для иллюзии. |
||
|
ЭВНИКА
|
|
|
Люди объясните мне пожалуйста,почему как только реально настроишься бросить курить,какая нибудь сволоч обязательно испортит настроение!!!!!!! 
|
|
maxwelluab
|
|||
|
ИМХО, дешевая отмазка в том, что не можешь что-то пересилить себя и бросить курить. Фразу "Я не курю" нужно поизносить с гордостью за себя! И тогда ты станешь выше тех, кто отсасывает у маленького монстра и тебе не захочется больше становиться на колени и сосать... |
||
|
maxwelluab
|
|||
|
Скажу честно, философия в вопросах "как бросить курить" - дело гиблое. Просто нужно отвлекаться или на что-то другое, или просто отганять мысли от сигареты. А то, что "умирают легкие, убивается сердце" - меня это не останавливало. Хотя, может кому-то будет проще заниматься философией. |
||
 Aikami_Raito
|
|
|
В один эдакий момент я понял, что мне это не нужно и просто бросил, решительно, без каких либо колебаний.
|
|
tranqualized
|
|
|
Блин даже с тяжелыми наркотиками завязал, хотя условия были ужасные - тяжелая зависисмость, постоянное наличие денег, шаговая доступность веществ и в принципе отсутствие тяжелых проблем в социальном плане, связанных с употреблением. Просто надоело. А вот с курением завязать не могу. Даже не пытаюсь. |
|
ЭВНИКА
|
|
|
Сегодня уже третий день,как не курю!!!И совсем,ни капельки не хочется!!Прочитала Алена Кара,помогает реально,все правельно пишет!И я уверена,что больше не закурю!! 
|
|
maxwelluab
|
|||
|
Держись, бросившие курить своих не бросают!!! Главное - не поддавайся на провокации и подколы окружающих и будь пожестче к себе. У тебя ВСЕ получится!!! |
||
|
ЭВНИКА
|
|||||
|
Спасибо огромное за поддержку!!Я буду стараться!Хотя все эти дни были сплошными стрессами( с МЧ поругались,на работе проблема большая),но о том,чтобы закурить не думала!!!Вот. Всем удачи! |
||||
|
mycopanet
|
|
|
Курить начал в 4 классе (ПОЛЕТ, Стюардесса, крепкие ВАТРА, дубовые СТОЛИЧНЫЕ  ), потом несколько раз бросал (самое продолжительное 2 раза по 9 месяцев), однако когда дома случился пожар не удержался выпил и закурил, чтоб успокоить себя и ноющее сердце. Дом сгорел не весь, поэтому решил - отстроюсь и снова брошу, однако пришлось бросить раньше - купил велосипед! После первой поездки на велике на речку с другом который постоянно катается на велике понял - или курево или велик! Выбрал второе, т.к. велик дорогой и в чулан такую покупку ставить накладно, и совместить курево и велик не получится! В мае будет уже год без курева  . p.s. Курить все равно охото, особенно на свежем воздухе! Но держит срок прошедший без курева - не зря же терпел!!! |
|
xsw2007
|
|
|
Есть книжица Карра Алена - "Легкий способ бросить курить". Лично знаю трех людей которые бросили. Сам бросил просто так. 10 лет курил. Пытался бросить очень много раз. Безрезультатно. А потом в один прекрасный день взял и перестал курить, причем именно перестал, а не бросил.
|
|
zelsin1
|
|
|
Прикольная темка. Я курил лет 15 по 1,5-2 пачки в день. Потом задолбало. Привычка чисто психологическая. Подумал: нафик мне такая привычка, кашлять плеваться, болеть, изо рта воняет, всегда сигареты рядом быть должны, легкие на флюорографии темные стали........? Просто бросил и все. Стал жить так, как-будто не курил. Больше 3 лет уже так живу и немного жалею тех кто курит - дураки они. Думают, что круто. Круто не курить - круто бросить :)
|
|
otkruvaysova
|
|
|
вот как раз философия имеет колосальное значение ,никотин убивает возможность организма получать удовольствие самостоятельно ,без сигареты, отсюда и дипрессии .
|
|
masta888
|
|||||
|
табак - наркотик. табак вреден. |
||||
 estate
|
|
|
Я курил около семи лет, потом я тоже задумался, зачем оно мне надо? Для самовыражения? Вот, типа я курю, я перец, или стервозная сучка (которыми стараются быть большинств девушек). Потом я посмотрел на тех кто курит и понял, что мне лично глубоко нас..ать что пытаеться показать тот юнец с сигаретой. Это похоже на то, как если бы кто то порезал себе вены в целях привлечь внимание, а все проходят мимо, и всем пофиг, а человек потихоньку умирает. ПОКА ЧЕЛОВЕКУ НРАВИТСЯ КУРИТЬ-ОН НЕ БРОСИТ! Я лично бросил курить так: примерно за 10 месяцев до моего дня рождения я решил что в день рождения брошу курить. В запасе почти год. Все это время я курил как обычно. За 2 или 3 месяца я уже почти настроился, что без сигарет мне будет лучше, курил также, никаких постепенно уменьшающихся доз, никакого superlight, все как обычно. Через 8 месяцев я не мог дождаться заветного дня. В наконец наступивший день рождения не курил уже с самого утра и до сих пор уже год. Здесь еще помогает то, что я всем друзьям и знакомым за эти 10 месяцев растрепал что брошу курить, а быть треплом не охота.
|
|
Fortis
|
|
|
пробовал курить, не более чем курение без затяжки -- голова закружилась, а потом понял, что не моё. Раньше ненавидел девушек, которые курят сигареты...Вообще боялся, чтобы у меня была курящая подруга, но всегда мне на жизненном пути встречались курящие. А потом я изменил к ним отношение. Просто нужно смотреть на курящих как будто ты смотришь не на человека, а на музейный экспонат. Он тебя не трогает под стеклянным колпаком -- ты его тоже. Ему и тебе хорошо. Он наслаждается своей привычкой, ты наслаждаешься свободой от сигарет. Хотя, как такового наслаждения и нет, есть просто желание дышать свежим воздухом, и относиться к себе как к любимому человеку. |
|
Рекомендуем почитать также топики: Спортсмены оптом и в розницу Приятная новость секты О политике двойных стандартов. Имя победы |