Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 green-green
|
|
|
Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
|
|
|||
|
Интересный конечно вопрос. Но мне кажется. что начинается всё с мелочей. надо быть упорным, та же зарядка по утрам очень закаляет силу воли. Ну и конечно надо стараться пропускать всё мимо себя, хотя не всегда это возможно, может стопор внутри тогда себя ставить, очень сложный вопрос. |
||
|
North Deer
|
|
|
Устрой себе выходной. И выпей. Не важно что. Водка, виски, ром. Переосмышлишь. Реццепт проверен. Но не для всех. |
|
KirKiller
|
|
|
Иногда помогает пойти в противоположном направлении. Резкая смена интересов и окружения. Может не стоит биться в стену головой, а просто ее обойти? 
|
 74-75
|
|||
|
Нужно быть всегда выше всех проблем и сложностей. |
||
|
stella
|
|
|
Бывало со мной такое! Иногда шла у себя на поводу:лежала,молчала,гоняла грустные мысли! Но от этого только хуже! Практически соскребала себя с кровати,несла в ванну,контрастный душ,веселая музыка,беседа с собой о том,что жизнь прекрасна и это пройдет!Помогало!
|
|
|
|
|
есть моменты...... но.. =ДЕЛАЙ ВСЕ КАК НУЖНО..И будь,что будет!!!= ГЛАВНОЕ ДЕЛАЙ ОТ СЕБЯ ВСЕ ЗАВИСЯЩЕЕ,А ТАМ ВОЛЯ БОЖЬЯ... есть дела и проблемы,которые все равно тебе решать придется,независимо от настроения и желания.. ВООБЩЕМ КРЕПИСЬ!........ВПЕРЕД!......(сам сейчас в такой ситуации..любимая в больнице,на работе завал,завалил экзамены в автошколе...) |
|
|
|
|
Разозлиться по хорошему! Причём на кого - зависит от ситуации. На себя, если сам виноват; на шефа, если черт знает какие задания дает, и требует исполнить их вчера; на машину, если она тебя не слушается... Разозлиться где-то в душе, получить от этого адреналин, и вперёд, горы сворачивать. Только не надо расходовать адреналин на окружающих. Ещё хуже будет. |
|
SexyBoyz
|
|
|
Не мотаю сопли на кулак, а иду работать через силу!
|
|
Тихая_малышка
|
|
|
Или сама через силу... "Тужусь"... или мой МЧ вправляет мозги так, что руки не только не опускаются, не падают вообще (только не путать с рукоприкладством - никогда)...
|
|
kasatka
|
|||
|
Ну когда уж совсем опускаются... Я в таких случаях вообще уединяюсь, чтобы ни с кем не общаться и МОЛЧАТЬ и , главное, НИ О ЧЕМ не думаю. Помогает быстро. Чувствуешь прилив сил , положительных эмоций, свежих мыслей. |
||
|
Monella
|
|
|
Вожусь с дитём - моментально всё лишнее из головы выветривается...
|
|
merz
|
|||
|
-Объязательно схожу в места, которые дороги мне (там я набираюсь какой-то силы)... -Потом вспоминаю слова из одной песенки: "...Твой соперник - это лень и не желание учиться...". -Потом вспоминаю (с недавнего времени) высказывание: не каждое действие приносит счастье, но нет счастья без действия... |
||
|
Белая
|
|
|
У меня есть два варианта своеобразного аутотренинга. 1. Сравнить свои проблемы с настоящими бедами, которые могут произойти в жизни и которые на самом деле непоправимы...болезнь, смерть, ну или что-то не столь глобальное, но тоже страшное. 2. Посмотреть на всё происходящее с тобой как бы со стороны, абстрагироваться от того, что всё это касается тебя. Или представляешь себя эдакой песчинокой мироздания, отсюда все твои проблемы кажутся микроскопическими. Звучит, вероятно, неубедительно и с первого раза может не получиться, но такой взгляд на неприятности реально поможет преодолеть дипрессию, надо только постараться. |
|
НаСТЕНА
|
|
|
Ничего не делаю, валяюсь на кровати, думаю-думаю... потом понимаю, что так дальше продолжаться не может - пытаюсь развеяться... через пару дней заставляю себя уйти с головой в дела, говорю себе, что я смогу доказать всему миру, что я не сломаюсь, что я добьюсь всего в этой жизни - и начинаю добиваться... иду от маленькой цели к более крупной, потом еще крупнее, и в итоге вхожу в свое нормальное состояние - живу дальше...
|
|
|
|||
|
Ты, главное, помни, что ты для себя самый близкий человек и самый родной. Здоровый эгоизм в этих ситуациях очень помогает. |
||
|
|
|
|
Ищу и читаю "знаки", к чему бы все это было. Ведь не все просто так произходит, а далее иду по алгоритму6 1. Что сейчас происходит со мной? 2.Что я хочу, чтобы происходило? 3. Что я готов для этого сделать? Потом идет еще пара вопросов |
 Babochka
|
|||
|
стараюсь не думать про емоциональную сторону проблемы.C помощью и-нета и общения с людьми ищу варианты решений вопросов. Главное, очень хотеть вылезти из ситуации и идти дальше.А как захотеть?...например, разозлиться на себя что попала в такую ситуацию,самоуважение не последнюю роль играет, может ето будет стимулом к действию. Вообще безвыходных ситуаций не бывает, есть нежелание их решать
|
||
|
Джелу
|
|
|
Если у меня опустились руки и ничего не хочется делать, то следую правилу: "Ляг, поспи, и все пройдет"! Либо иду с бутылочка пива и книжкой в парк. Читаю, пью, курю, думаю. Помогает.
|
|
Keen
|
|||
|
Во-первых варианты: - Именно уткнуться, забить на всех. Нельзя? Забить на "нельзя"! - Почитать. Хорошую литературу. - Интенсивные тренировки делают чудеса. И выбивают дурь заодно. - Автостоп/парашют/гонки_на_грузовиках/пэйнтбол. Вобщем новые эмоции. - Влюбиться. Шутю. Может стать хуже. Во-вторых, как известно, лучшее лечение - профилактика. По моим наблюдениям, руки опускаются у тех, кто намечает себе цель либо интерес, отбрасывает все остальное. Обнаруживается препятствие, и он растерян - как же так, все было шоколадно... Разносторонние интересы = нереальность опускания рук. Проблемы появились - отдыхаем, занимаемся другим. Отдохнули, попробовали снова, получилось. Около 8 лет не знаю, что такое "опускаются руки". А всего-то - у-шу добавил.. |
||
|
|
|
|
Тут важно правильно себя "полюбить". Не отказать ни в чем, и развлечься, что-бы всякая чушь не угнетала! Любимым заняться -либо делом, либо человеком!  ! Что угодно для души! 
|
|
АКЕЛЛА
|
|
|
Это состояние,нужно переспать и желательно не одному.... 
|
|
Livandina
|
|
|
хорошая, веселая музыка ....обязательно громко))) полный марафет до блеска ))) и гулять ....купить себе то что в другой ситуации никгда б не купил....и сходить куда не сходил бы ни за что))) а еще меня очень выручает дочка Вероника за что ей спасибо огромное))) как улыбнется так ничего не надо )))
|
|
|
|||
|
Поднимаю плавно и медленно, как в танце.) И опускаю - также.
|
||
|
Miranda _
|
|
|
главное пересилить себя, занять чем-то. я вот сразу к ребенку иду, занимаемся, играем. Или готовить иду(ну кулинария- моя слабость), например, печенье печь или пирожки. Вообще занять мысли чем-то полезным и отвлекающим .
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Феномен Швейцарии Ночные страхи УМНЫЙ человек Национальные виды спорта Мой Дом - Моя Крепость! |