Все правильно,попробовали только по списку покупать,в принципе я итак его как правило составляю,но все же в тележку отправляется еще масса всего,чего не намечалось,а просто увидев,захотелось. Как начинаешь это контролировать,траты становятся меньше.Но не так просто следовать этому списку.Результат есть,но перемены не максимальны.
Все правильно,попробовали только по списку покупать,в принципе я итак его как правило составляю,но все же в тележку отправляется еще масса всего,чего не намечалось,а просто увидев,захотелось. Как начинаешь это контролировать,траты становятся меньше.Но не так просто следовать этому списку.Результат есть,но перемены не максимальны.
Я уже писала выше , что нужно не просто список составлять , а ещё и денег брать с собой , чтоб только на то что в списке хватило . Если будешь стоять перед выбором , когда для покупки ненамеченного (а следовательно не являющегося необходимым на данный момент) нужно отказаться от покупки необходимого , вряд ли рука потянется это взять . Проверено . Нет денег - нет проблемы брать или не брать .
Если честно никаких сложностей. Просто прикрутило крепко - на нервной почве проблемы с кишечником и поджелудочной.
Когда безумные рези и боли и есть возможность что то скушать от чего все это дело разом прекращается - это счастье.
Не знаю почему - но стал острее чувствоваь вкус продукта. Как то вкуснее что ли стало.
Овсяной кашей - одной порцией (пакетик) наедаюсь до отвала. в 6.30 утра завтрак, потом тренировка в бассейне на час. Обед в 12.30
Похудел естественно немного. Но нет такого, чтобы ужас ужас. :)
кстати и раньше не очень много ел по сравнению с другими мужиками - просто плотно, сытно, жирно, разнообразно, жарено.
Стал чаще рислущиваться к организму - идешь по магазину - чувствуеш что хочется рыбы или кальмара - берешь. приготовил, съел - все, больше не хочется. Хочется чего то другого. Вот так.
Ранее же покупал все по списку - мясо, колбасы, пресервы и так. далее.
Я уже писала выше , что нужно не просто список составлять , а ещё и денег брать с собой , чтоб только на то что в списке хватило . Если будешь стоять перед выбором , когда для покупки ненамеченного (а следовательно не являющегося необходимым на данный момент) нужно отказаться от покупки необходимого , вряд ли рука потянется это взять . Проверено . Нет денег - нет проблемы брать или не брать .
Я уже писала выше , что нужно не просто список составлять , а ещё и денег брать с собой , чтоб только на то что в списке хватило . Если будешь стоять перед выбором , когда для покупки ненамеченного (а следовательно не являющегося необходимым на данный момент) нужно отказаться от покупки необходимого , вряд ли рука потянется это взять . Проверено . Нет денег - нет проблемы брать или не брать .
отличный способ!
Способ может и отличный,но теоретически,все равно не просчитаешь все до копеечки,а выбирать,грубо говоря ,ежду мясом и какими-то сдадостями нереально,хочется и то,и другое,значит и купить надо и то,и другое.
7-8 тыс на двоих жена вообще почти не ест я все время ем ни в чем себе не отказываю ,в основном это мясо с чем нибудь без мяса вообще не могу, все равно что не ел 30 тыс проесть это за границей продукты покупать что ли
в общем как сел на диету расходы на еду кпали в разы... Оказалось, что основным потребителем дорогой шняги был я сам. Теперь из холодильника исчезли дорогие сыры, колбасы, перстался покупаться дорогой алкоголь. Толи дела вчера перловки на 6.50 р. навернул.
моя бы супруга прокомментировала бы это так. Во проглоты! Это нащ семейный бюджет месячный на одни продукты. Хотя может иметь место региональная разница.
Никогда не планировали. По средним подсчетам, (задумался прочитав тему) 22-27 тыр. в месяц 2 ребетенка, 2 собаки, я и жена, и гости каждый день. Череповец.
Это сообщение отредактировал Gandalf - 18-12-2009 - 13:43
Нижегородская область,нас двое 11-13 тыс. в месяц. Просто не умеем ходить по магазинам,хватая всё, что понравилось.Честно говоря,больше всего тратится на котяру и кролика,а также на приемы гостей и походы по кафе.
В магазине очень сложно удержаться от соблазнов. Но сумел заставить себя покупать только то что наметил. Помогает. Хотя глаза у меня как у всех завидущие
7-8 тыс на двоих жена вообще почти не ест я все время ем ни в чем себе не отказываю ,в основном это мясо с чем нибудь без мяса вообще не могу, все равно что не ел 30 тыс проесть это за границей продукты покупать что ли
Кажется было уже здесь где то: И только цыган было приучил свою лошадь совсем не есть как она возьми и сдохни. Опасные эксперименты с женой то. ИМХО.