Замужем
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Silvia
|
|
|
Навеяно кризисом и личной ситуацией. Как Вы справляетесь со спадами в энергетике и в настроении? Как её поднимаете? Как удаётся справляться с негативными переживаниями? Я вот читала море книжек, Свияша, Зеланла, других просто психологов, которые мне очень нравятся, но всё теория, сама сейчас могу научить , как надо притягивать позитив. Но чуть только что-то не так опять вылезают всё те же самые знакомые переживания, обиды, а на их основе ничего не создашь.... Раньше была просто батарейкой, СИЛЫ И ОПТИМИЗМ были огромны, всё получалось, сейчас хочется вернуть это состояние. Как? Это сообщение отредактировал Silvia - 03-05-2009 - 14:37 |
|
лемке
|
|
|
Прежде нужно найти причину плохого настроения, а затем уже найти выход из ситуации. |
|
Silvia
|
|
|
Это не проблема плохого настроения. Это состояние пониженной энергетики. Когда она в норме, утром просыпаешься и кажется, что горы свернёшь, что всё по плечу. Конечно, есть объективные моменты, проблемы на работе, весна, нехватка витаминов и прочее. Просто я думаю, что зависимость другая. Когда есть силы и энергетика высока, ты начинаешь действовать и действуешь столь активно и зажигательно, что проблемы сами решаются.... Как вот только её поднять? Тут вот обсуждали алкоголь, так это лучший способ её совсем убить... |
|
лемке
|
|
|
Могу дать обычный совет заняться спортом. Спорт даст организму дополнительный потенциал. Ну и конечно правильное питание. |
|
Silvia
|
|
|
А какой именно спорт? И что еще кроме него?
|
|
лемке
|
|
|
Займитесь плаванием, очень полезный вид спорта, а кроме него можно еще заниматься сексом. |
|
Silvia
|
|
|
Ну, секс - это мой любимый, самый любимый спорт, стараюсь заниматься им как можно чаще. Только вот прочитала целую философскую теорию, что оргазмы как раз отнимают энергию, хотя сама всегда считала наоборот, что происходит обмен энергиями.....
|
|
лемке
|
|
|
Ну уж секс еще пока не кому не вредил, при занятии сексом у человека выделяются важные для организма вещества. |
|
|
|
нуно принимать успех ..(одна таблетка в день не меньше) доза не имеет значения..организм выдаст эндорфинов.. |
|
|
|
|
могу порекомендоват флирт.. мобилизует и повоцирует.. |
|
Silvia
|
|
|
Спрашивала серьёзно, а так я больна, с сексом проблемы, хочу одного человека постоянно, сколько не имею хочу еще больше, видимо, не на что другое сил нет
|
 залётный
|
|||
|
...я возвеличился и приобрел мудрости больше всех, которые были прежде меня над Иерусалимом, и сердце мое видело много мудрости и знания. ... во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь. (с) Екклесиаст В общем, суета всё и томление духа |
||
|
Silvia
|
|
|
Диагноз верный. А как его дух-то поднимать?
|
|
|
|||
|
1. женьшень 2. родиола розовая 3. лимонник китайский 4. элеутерококка экстракт Принимать ежедневно по очереди, 1 чайная ложка с чаем, до обеда. (инструкция к применению в упаковке или в интернете)  (результаты минимум через месяц)Принимаю сам - очень помогает. |
||
|
Angelofdown
|
|
|
Обычный весенний авитаминоз! От этого и надо плясать + побольше бывать на солнышке, свежем воздухе.
|
|
Chara
|
|||
|
Женщинам оргазм и качественный секс дает энергию У мужчин - отбирает. Я когда заниалась бб тренер всегда мог легко определить что у меня вчера был улетный секс. |
||
|
|
|
|
Иногда человеку нужны и другие источники информации и эмоций, отличные от обычных И партнер не может чревовещать 24 часа в сутки - нужно свободное время - для реализации своих планов. Конечно, нужен постоянный приток новой информации. А Вы способны самостоятельно себя развлечь помимо секса на стороне без ущерба для отношений? Когда человек - увлекающийся - не хочется, чтобы ситуация вышла из под контроля. То есть, поймите. Существуют эмоции Ваши собственные, и эмоции остальных людей. Вам хочется каких-то игр с живыми людьми? Хочется эмоционального разоообразия? В чем Вы можете реализовать свою потребность играть эмоциями ДРУГИХ людей, без ущерба для отношений? Это сообщение отредактировал etry - 07-05-2009 - 23:35 |
|
Silvia
|
|
|
здесь совершенно не шла речь о том, что я устала от отношений..... Речь идёт об ощущении, что мне хочется как-то повысить свою энергетику, бодрость, увеличить силы......Кураж....Да, не хватает куража. Где его взять? Играть эмоциями других людей- никогда так не делала, мне эмоций в тех отношениях, что есть так много, что возможно все силы туда и уходят....там у меня американские горки...вернее, еще хуже, они в моём характере, я люблю бури, а не спокойствие монотонности.....а уж если разнообразить то именно те отношения, которые дороги .... |
 ytr
|
|
|
Друг у меня в таких случаях говорит- "нет прорыва" начинаем прорываться-отрываться. бытовой спорт помогает реально. зимой лыжи, летом велик. и голова разгрузилась и тело ломит от нагрузок. красота. |
 alenasvet
|
|
|
А мне помогает -прогулки у моря .
|
|
Silvia
|
|
|
Море обожаю, одна беда, его в Москве нет....
|
|
Кобра
|
|
|
Оргазмами не страдала, так что могу порекомендовать флирт. Ни к чему не обязывает, но тонизирует. А еще принимаю Q10. Очень помогает. Не поверила, пока не начала глотать капсулы. Через неделю, как и написано, проснулась с великолепным настроением и желанием сотворить что-либо позитивное. Посмотри в аптеках, он продается как БАД. На мой взгляд, отечественные капсулки и стран бывшего соц. лагеря лучше не принимать. У меня - японские. Там хорошее содержание именно Q10. Цена - да, большая, но хорошее настроение - дороже. Я принимаю по три капуслы утром, потому что возраст приличный, да я еще и курю. Плавание - отлично, но не всегда удобно. Вульгарная зарядка, пусть через силу, но очень стимулирует. Под заводную музыку. |
|
Silvia
|
|
|
Любопытно, но дело не в возрасте. Знаете, бывают и пожилые люди крайне энергичные и полные желаний....Отчего сиё зависит?
|
|
alenasvet
|
|||
|
Ну тогда стоит поставить перед собой цель чтоб поехать в отпуск на море ,это просто здорово .Или просто постарайся уехать из города в деревню хоть на денек ,ваш город тоже очень может давить на человека ,я к примеру в Москве задыхаюсь хоть и бываю там пару дней по работе чаще . А ещё к примеру поднимаю себе жизненный тонус экстримальными видами спорта ,прыжки с парашютом ,я думаю и у вас есть школы для начинающих ,так что попробуй это так оживляет что просто супер ,когда впервый раз прыгнешь так жить захочется)))) |
||
|
piter-i
|
|||
|
Поменьше книжек по психологии читайте - больше делами занимайтесь, тогда и времени не будет, что б хондрить. Как писал Козьма Прутков: "хочешь быть счастливым - будь им". Проблемы бывают реальные и мнимые, первые нужно решать, а вторых не замечать. Так вот, авитаминоз - проблема реальная, но она легко решается приёмом поливитаминов, а упадок сил - проблема мнимая, она будет существовать только пока вы на ней зациклены. Хорошо помогает активный отдых - бег, плавнье, спорт-зал и т.п. он и время поможет занять и приток эндорфинов даст. ПС: теливизор выкиньте, тоже помогает. |
||
|
Рекомендуем почитать также топики: Современный человек кто навёл потоп на Сочи? Цены на товары и услуги Экстрим и семья Проблема ВИЧ в России |