|
Если ты не "сова", то ночная работа для тебя вредна. Лучше
Подумай насколько больше тебе платят за то, что ты губишь свое здоровье. |
amalex | |
|
пейте RED BULL литрами помогает
|
bara-igor | |||
|
Как только начнет получаться - пройдет и сон. Если не поможет - меняй профессию! |
bara-igor | |||||
|
Равиваю мысль Купить самое дорогое лекарство, стоимотью в годдовую, будующую зарплату. Положить его перед собой. А потом или сон пройдет или захочется заняться чем - нибудь другим. |
Omen | |
|
меня в таких случаях помогала одно. разговор по телефону на разные темы со своей девшкой. я не сплю, пуст она тоже не спит |
Zlo_zp | |
|
Был у меня период - 10 месяцев спал по 3 часа. Сначала трудно было , потом привык, встянулся, нормально.... Правда ни кто не верит :( А сейчас принимаю в случае необходимости какие-то американские витамины с женьшенем. (откуда женьшень в америке ???). А вообще... как- то неделю не спал совсем. холодный душ и кофе. Практически не ел. И выжил и диплом написал :)))) |
KOsyak | |
|
Вообще банальная тренировка воли... А сам- оч. крепкий чай, много курева... ну и щас вот на ред-девиле сижу... долго можно держаться ... |
Хimepa | |
|
А я работаю по сменам. Режима никакого, когда хочется спать - на работе, когда дома - глаза по 5 копеек. Потом невыспавшись опять на работу. Работаю в таком режиме уже 10 лет. Организм привыкает. Начинаешь учиться спать урывками. После работы пару часов, до работы парочку. А на работе главное именно перетерпеть время когда очень спать хочется, потом появляется "второе дыхание". И еще - если уж совсем "рубит", если даже ходишь будто спишь, то очень помогает вздремнуть минут на 10 и все - как огурчик. Но тут главное чтоб начальство не запалило:). Зато бодрость до утра ну или до вечера, смотря какая смена:). А все энерготоники и прочая фигня это только для разового употребления. Но никак не для регулярного. Здоровье дороже. Это сообщение отредактировал Хimepa - 19-08-2006 - 16:57 |
Кузявочка | |
|
а ты аську включи и размести её номер на доске обьявлений о знакомствах. Спать тебе не дадут - это точно!
|
mvf23 | |
|
Вообще-то лучше спать по ночам.. Но если есть необходимость не спать, то лучше ничего особо не предпринимать. Нужно просто переждать тот самый напряжный период когда сильно клонит ко сну. После этого спать почти не хочется. У меня такие периоды примерно с часу до двух и с семи до восьми. ВА что в этот период делать чтобы не спать - пить кофе или играть в шашки - дело индивидуальное. |
Хimepa | |
|
[/QUOTE]Нужно просто переждать тот самый напряжный период когда сильно клонит ко сну. После этого спать почти не хочется. У меня такие периоды примерно с часу до двух и с семи до восьми.[QUOTE] Да, точно, главное с 1 до 8 перетерпеть и все в порядке, остальное время делай что хочешь:))) Жаль только 8 часов это уже утро, смена закончена, домой пора... |
fantomih | |
|
Одеваю наушники и врубаю чтонибудь весёлое. Каждые 30 минут хожу курить,пока покуришь сон отступает... |
Без-Комплексов | |
|
Народ я можно сказать проживаю на Клубе за неделю только 2 дня бываю дома ... Ни кофе , ни сигареты , не помогают .... просто надо себя чем-то увлечь со временем привыкнеш ! :)
|
Без-Комплексов | |||
|
ето ж сколько пачек в ночь уходит если каждые 30 мин курить??? ты попробуй в ОнЛайн игрушки поиграть увлекают СОН как рукой снимает :) |
|
В стакан с кипятком 2 чайных ложки черного чая + 2 чайных ложки зеленого. Подождать пока листочки большей частью оясюдут и начинать пить. Отпил четверть стакана -- долил кипятка. Мне хватает на всю ночь. |
mvf23 | |
|
Угу. Получается "чифир".... :) Кстати очень хороше помогает. ТОлько как всегда не очень полезно.
|
melis | |
|
Привет вот тебе лучший совет-жуй жвачку и не уснёшь был студентом чертил ночи напролёт-супер помогает!!! |
Maksus | |
|
Стаканяра кофе с перцем. Результат - захочешь, глаза не закроешь. В студенческие годы пользовались.
|
Жек-1 | |
|
На сессии делали ----черный кофе , а ноги в чашку схолодной водой. Помогало!!!
|
Pavl | |
|
Ред Буль как уже писали некоторые,мне помогает,ща вообще с этим проблем нет,привык.
|
flaer5513 | |
|
Дело привычки.Вполне могу не спать суток трое,после чего поспать 6-7 часов и выспатся.
|
himor | |
|
КАК бармен со стажем, я бы посоветовал РЕД БУЛЛ с ВОДКОЙ. И Лимончик туда не забудьте... Только когда эта штука действовать перестаёт, засыпаешь мгновенно.=) Я только так и работаю!
|
Джоллькин | |
|
Странно, у меня проблема с точностью наоборот: ночью заснуть не могу.
|
maxdiversexnarod1 | |
|
Почитать книжку Кормена "Введение в алгоритмы". Сон как рукой снимет: всякие там фибоначчиевы кучи, алгоритм Форда-Фалкерсона :)
|
altair27 | |
|
Господа, у вас в корне неверный подход к проблемме. Потребность во сне чисто химический процесс и связан с накоплением какой то там кислоты в гипоталамусе. Процесс этот легко блокировать. Нужен хороший знакомый (ая) в аптеке. Покупаете "янтарную кислоту с глюкозой" фасовка (обратить вниманее) 0,1 мг вместо 0,01-0,02 (подобную фасовку выпускает только Калининград) и "Красный корень" он же "Мужик корень" (лучше затариваться на рынке у бабулек, но пойдет и аптечный). Отвар красного корня готовится в кофе машине, если есть, если нет - то заранее дома (тогда храни в холодильнике, дня 3 не испортится) - рецептуру приготовления смотри на аптечной упаковке, единственное, если корешек из аптеки, накидывай к фасовке еще по 0,1 грамма на каждые 10 кило своего веса (не удивляйся, корешек легкий, блин). Побочное действие корешка - как следует из названия, начинает тянуть на баб. Употребляется следующем образом: настой корня 1 раз в двое суток (если есть возможность поспать не более часа) или 1 раз в сутки (если такой возможности нет). кислота - 2-4 таблетки (зависит от массы тела и восприимчивости) каждые 6 часов. Побочным действием кислоты является блокировка никотино и спирто содержащих препаратов - так что через 2-3 приема таблеток, можно забыть о пиве и сигаретах, один фиг неподействуют. |
Рекомендуем почитать также топики: В чем проблема??? Касперский Помогите снять защиту Разговор с модераторами Проблема с загрузкой картинок |