Пунктик | |
|
Спасибо много поучительного.
|
Tuyan | |
|
Пандэ лама Жигжитов о вреде алкоголя 1. Главной причиной алкоголизма является негативная предрасположенность в виде импульса в подсознательном потоке сознания, выработанная годами. Что включает в себя неосознанную тягу. Подсознательную установку трудно вылечить лекарствами, гипнозом и колдовством. Негативная подсознательная установка уничтожается при помощи размышления о 10 -ти ошибках, о вреде от алкоголя. 2. Вы прекрасно знаете, что алкоголь пагубно влияет на здоровье, на ум, на окружающих людей. Будьте безразличны к спиртному. 3. В трезвой семье чаще царит спокойствие, взаимопонимание, уважение, радость и гармония. скрытый текст Это сообщение отредактировал Tuyan - 17-10-2015 - 15:06 |
Tuyan | |
|
Советы тибетских монахов . В целом старайтесь есть меньше. В действительности, человеку требуется гораздо меньше, чем он потребляет. Исключение составляют люди с явно выраженной конституцией (или расстройствами) Ветра. Особенно избегайте еды перед сном. Минимум за несколько часов и только легко усваивающуюся пищу. Основной приём пищи должен приходиться на первую половину дня. Завтрак во-первых должен быть (если вы худеете – делайте это за счёт отсутствия ужина), а во-вторых завтрак должен быть тёплым, т.е. термически приготовленным: различные каши с маслом, тушёные овощи, суп, и т.п. Но НЕ холодный йогурт, сок, сырые фрукты или сухой бутерброд с кофе. Йогурты, соки и фрукты, если хотите, можете есть в течение дня. Вообще очень важно, именно что первым с утра попадает в желудок – самый лучший универсальный для всех утренний напиток – свежая кипячёная вода натощак. Можно с мёдом. А уже затем – тёплый, приготовленный завтрак. скрытый текст |
Tuyan | |
|
2. Правильно сочетайте продукты Тибетцы очень трепетно относятся к сочетанию продуктов. Несовместимые продукты – это яйца и рыба, яйца с любыми молочными продуктами, рыба с молоком или коричневый сахар и чечевица. Натощак полезно выпивать стакан теплой кипяченой воды (главное – всегда пить свежую, не вчерашнюю кипяченую воду!). Утром лучше есть теплую еду (кашу, хлеб грубого помола), на обед – мясо, на ужин – что-нибудь легкое, например тушеные овощи. Двигайтесь после ужина, ни в коем случае не ложитесь спать сразу (а если уж легли на полный желудок, спите на правом боку – это поможет пище усвоиться).© |
Tuyan | |
|
3. Принимайте пищу с промежутками не менее четырех часов В противном случае вы обманываете организм: он принимается переваривать новую пищу, оставив прежнюю. Так возникает «машюпа», что означает «несварение», и образуются шлаки. Если вам захотелось перекусить, лучше выпейте чаю или воды, но не ешьте твердую пищу. Наш желудок имеет четыре «кармана». Два должны заполняться пищей, один – жидкостью, а оставшийся – для перемешивания и переваривания пищи. Важно придерживаться именно этих пропорций и не переедать – часть желудка должна оставаться пустой, чтобы была энергия все хорошо переварить. Сначала надо есть пищу, которая переваривается быстрее, а затем более тяжелую еду. Поэтому фрукты идеально есть за полчаса до плотной еды, иначе в желудке начнутся процессы гниения и будут образовываться газы и токсины. |
Tuyan | |
|
4. Запомните, что голодать ─ вредно Мы считаем, что так вы теряете силу. Но иногда можно – только пока вы молоды и не чаще одного-двух дней. Входить в голод надо постепенно, так же как и выходить, отдавая предпочтение мягкой, теплой, маслянистой пище. Сидеть на соках и фруктах плохо, особенно людям Слизи и Ветра. Это снижает пищеварительный огонь и телесное тепло – особенно в холодное время года (много фруктов лучше есть летом и ранней осенью). И, как я уже говорила, мы не приветствуем вегетарианство, а также биодобавки. Витамины, аминокислоты и микроэлементы лучше получать из натуральных продуктов, в том числе мясных. Например, если выяснится, что вам не хватает кальция, я обязательно порекомендую вам густой отвар из костей. Что касается моральной стороны мясоедения, тибетцы полагают, что если есть выбор между жизнью человека и жизнью животного, первая – гораздо важнее. Корова миллионы раз перерождается коровой, шансы получить человеческое воплощение у нее бесконечно малы.© |
Tuyan | |
|
5. Поддерживайте баланс мозга и семени своего мужчины Когда мужчина много говорит – это плохо, он уподобляется женщине. А еще в Тибете считают, что мужская уверенность в себе напрямую связана с хорошей работой почек (усилить их функции зимой можно с помощью корня женьшеня). В отношении секса мы тоже рекомендуем соблюдать сезонность. Зима, когда сперма плотная, – лучшее время для зачатия, надо заниматься сексом часто. Весной и осенью – два-три раза в неделю, а летом (это не идеальное время для зачатия) – два раза в месяц.© |
Tuyan | |
|
7. Мыслите разумно Вот пять обязательных правил здоровой жизни: уважение ко всем людям, скромность, честность, соблюдение обещаний, а также краткость, немногословность. Слишком много слов портят карму. Еще в тибетской медицине считается, что изначальные причины болезней – это «три яда ума»: неведение, гнев и привязанность. Гнев и агрессивное поведение по отношению к другим людям, к природе – это провокация, которая, в свою очередь, может принести болезнь. Часто, сталкиваясь с трудностями, люди спрашивают: «За что?». Но даже если бы они получили ответ, что бы это изменило? Нет смысла ощущать себя жертвой – примите ситуацию как есть, а затем выясните, что можно сделать. «Я не лечу как ваши доктора и не говорю, что «вы должны делать то-то, а того-то не делать», ─ говорит доктор Пунцог Вангмо. ─ Но многое действительно зависит от вас. Например, если вы будете дышать более осознанно (медленный вдох животом и спокойный выдох), здоровье и высокий уровень энергии гарантированы. Просыпаясь, настраивайтесь на позитивный лад, ведь солнце всегда светит, даже если вы его не видите».© |
Tuyan | |
|
6. Работайте над собой Будда говорил: «Хотите узнать, кем вы были в прошлой жизни, – посмотрите на свою сегодняшнюю жизнь. Хотите знать, кем будете в следующей жизни, – посмотрите на свою сегодняшнюю жизнь». Если у вас, например, красивая внешность, значит, в прошлой жизни вы сделали что-то хорошее. Карма – не судьба. Это всего лишь принцип причины и следствия. В переводе с санскрита это слово означает «действие». Любое действие, которое мы совершаем, создает предрасположенность к определенному результату. Считается, что в детстве мы отрабатываем прошлую карму (то есть по тому, какое у вас было детство, можно предположить, как вы себя вели в прошлой жизни), а в старости – будущую. В жизни все непостоянно, поэтому не нужно привязываться к текущей ситуации. В каждый момент мы делаем выбор и, соответственно, улучшаем или ухудшаем свою карму. Поэтому, если вас что-то не устраивает, начинайте работать над собой. © |
Агроном 71 | |
|
Тибетская медицина - это сплав самой медицины и религии ( веры ) Окутана ареалом загадочности |
Roza Grig | |
|
(Агроном 71 @ 13-01-2017 - 08:57)Тибетская медицина - это сплав самой медицины и религии ( веры ) Да, без веры рецепт/рецепты буддийских монахов будет/будут работать плохо. К их рецептам надо приложить ещё и веру. Вера нужна хотя бы для того, чтобы привести свои мысли в надлежащее соответствие! К сожалению в наших мыслях царит сплошной хаос, если не выражаться значительно грубее... |
AlenaMaj | |
|
...потрясающе интересно..!!! ..спасибо большое за информацию..!!! |
Hannusia | |
|
Есть о чём задуматься, чтобы лучше понять окружающий мир и своё место в нём. Спасибо за информацию. Это сообщение отредактировал Hannusia - 14-01-2017 - 02:02 |
Tuyan | |
|
Объявление! ----------------------------- 15 ФЕВРАЛЯ «Центральный Совет Тибетской Медицины» и «Тибетский Дом» в Москве приглашают на открытую лекцию «Тибетская медицина: традиции и практика». Находясь в Европе или Америке не так легко коснуться закрытых вплоть до 20-го века знаний о тибетской медицине. Благодаря многим факторам Тибет стал более доступным для иностранцев, но науки тибетцев до сих пор окружены тайнами и легендами. Миссия Центрального Совета тибетской медицины повысить осведомлённость о древней тибетской науке Сова Ригпа, защитить пациентов, граждан и профессиональных специалистов от популизма; обеспечить высокие стандарты медицинского образования; стремиться к соблюдению этического кодекса для тибетских практикующих врачей. Мы будем рады видеть широкую аудиторию слушателей, начиная от студентов медицинских вузов и востоковедов до практикующих врачей. скрытый текст Это сообщение отредактировал Tuyan - 26-01-2017 - 08:16 |
Рекомендуем почитать также топики: Буддистские праздники Миларепа Современные буддийские тексты. Обои на рабочий стол связанные с буддизмом Дзен |