Одеть наушники и послушать хорошую музыку. Такую, что б за душу цепляла. Когда нет сил, нужно стряхнуть весь негатив, включаю музыку и если хочется поплакать, то слезы сами смоют все. Если хочется двигаться, то просто танцую. (при условии, что в этот момент я дома одна).
Статус: Хочу солнца, море,и табличку "Пошли все на ..
Свободна
Сейчас весна и всё зеленеет ! Как хорошо вырваться на природу ! И не важно лес, поле , озеро или горы ! Вдыхать свежий ветерок и насладиться пробуждением природы... Мне помогает такая вылазка ..
Статус: Любовь - сильное чувство - достоинство сильных
Замужем
QUOTE (Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:05)
Сейчас весна и всё зеленеет ! Как хорошо вырваться на природу ! И не важно лес, поле , озеро или горы ! Вдыхать свежий ветерок и насладиться пробуждением природы... Мне помогает такая вылазка ..
да природа это наше всЕ!!!! а я клещика на себе нашла!!!
Статус: Любовь - сильное чувство - достоинство сильных
Замужем
QUOTE (Galchonok65 @ 06.05.2011 - время: 19:41)
QUOTE (Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:25)
Вот это конечно напрягает..но так хочется всё равно вырваться из города на просторы..
Конечно напрягает сиди и бойся и никакого расслабления и отдыха
Сейчас я тебе, Надя, наглядно на своем примере покажу как не бояться клещиков: Раз пошли мы в поход. Разделились на 4 группы( по количеству палаток) и начали подниматься в горы через лес. На самой вершине , мы разбили лагерь и начали осмотр друг друга в поисках клещей. В других группах нашли почти на каждом человеке клещей - у нас ни одного клеща! Мы три раза осмотрели друг друга. И тут Альбина(наша веселушка) изрекла: - Нам инструктор сказал:"клещи прыгают на волны излучаемые мозгом!". В других палатках всю водку выпили еще у подножья горы. А наша палатка водку оставила и мы спокойно, не о чем не ДУМАЯ, поднимались в гору, зная , что нам будет чем согреться! А они всю дорогу мозгами ворочили, переживали где им на горе, среди леса найти "шайтан воды".! Излучали - вот и нахватали клещей!"
Вывод:
Надюша, не думай о плохом и клещи тебя не найдут!))))
Сейчас я тебе, Надя, наглядно на своем примере покажу как не бояться клещиков: Раз пошли мы в поход. Разделились на 4 группы( по количеству палаток) и начали подниматься в горы через лес. На самой вершине , мы разбили лагерь и начали осмотр друг друга в поисках клещей. В других группах нашли почти на каждом человеке клещей - у нас ни одного клеща! Мы три раза осмотрели друг друга. И тут Альбина(наша веселушка) изрекла: - Нам инструктор сказал:"клещи прыгают на волны излучаемые мозгом!". В других палатках всю водку выпили еще у подножья горы. А наша палатка водку оставила и мы спокойно, не о чем не ДУМАЯ, поднимались в гору, зная , что нам будет чем согреться! А они всю дорогу мозгами ворочили, переживали где им на горе, среди леса найти "шайтан воды".! Излучали - вот и нахватали клещей!"
Вывод:
Надюша, не думай о плохом и клещи тебя не найдут!))))
Статус: Хочу солнца, море,и табличку "Пошли все на ..
Свободна
QUOTE (Keyjkbrfz @ 07.05.2011 - время: 06:39)
Нужно обработать одежду средством от клещей и заклинание сказать И тогда отдыхать и не думать о клещах
У нас так и получается ! Когда собираемся на природу волнуемся , мажемся и прыскаемся от клещей ,набираю толстовки с капюшонами и всю закрытую одежду!! Приехали , расположились , пригрелись на солнышке и уже через час начинаешь стаскивать с себя все лишнее! Спокойно гуляем по лесу или вдоль речки и вообще ни о чём плохом не думаем.. Но на обратном пути опять начинаешь нервничать -- а вдруг подцепили клещика ?? И так каждый раз...
Расслабиться можно,сменив обстановку,из дома лучше уехать, и лучше в лес,в сад,на базу, и провести день в молчании, выключить телефоны,не включать радио и ТВ, гулять, спать,пить чай... Очень трудно "выключить словомешалку" в собственной голове ,но если это удается,то можно почувствовать как это приятно,просто жить здесь и сейчас...
У меня есть несколько способов: чтение интересных книг, скушать что нибудь в удовольствие, просто посидеть где нибудь на природе в одиночестве и полюбоваться красотой природы, ну и на крайний случай просто качественный секс.
Хм... для меня существует множество способов, от простейших - мытьё посуды ( да, да, как ни странно) до разных всяких, правда, зависит от внешних факторов. Идеальный вариант - это в компании с дорогим человеком не торопясь за хорошими кофе и коньяком поговорить о чём-нибудь. А потом...
Предлагаю создать сборник рецептов как снять стресс или просто расслабиться. Наверняка у каждого есть свой метод (или вариации известных методов) по этому поводу.
Первое и основное - послушать хорошие блюзы. А дальше по степени стресса - поиграть на гитаре, покрутить чего-нибудь в 3Ds Max'e или Pfotoshop'e, склеить модельку, почистить коровник, повыть на Луну вместе со своими собаками, помастурбировать под звёздами и т.д. В общем всё зависит от глубины стресса и времени года.;-) Самое главное - не терять общий позитивный настрой на жизнь!:-)))