Свободен
Свободна
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Liquid Slash DaWG
|
|
|
А у меня гиря, и хотя я даже жонглировать могу ею, я ее не люблю. Я лучше на брусья схожу на соседний район, чем с ней таскаться.
|
 Military Jane
|
|
|
А я в бассейн решил пойти. Спортзал более скучен, да и фигуры плавцов куда эстетичней выгледят. Бассейн в одной остановке от работы находится. 29 числа записаться на месяц надо, а до этого ещё справочку у терапевта взять. Так что я весь в предвкушении 
|
|
globzero
|
|
|
Бассейн - это круто , жаль времени не хватает , да и далековато от меня. А ходил бы с удовольствием!
|
|
Military Jane
|
|
|
А я так в этом месяце и не записался :( Не успел сделать справку для него (там кучу анализов пришлось сдавать), а купить просто справку что-то не додумался сразу ))) зато обследовался лишний раз сам ))
|
|
Liquid Slash DaWG
|
|
|
У нас кажется 30 рублей стоит, хотя я без спрвок хожу. А сегодня скурил огромную сигару по традиции - не знаю теперь, сорвусь или нет
|
|
Military Jane
|
|
|
Не начинай, не стоит Я сейчас по другому методу бросить хочу... Заставил девушку прекратить курить, уже 5 дней держится. Как сама бросит окончательно, я следом начну пытаться ))) Мне так проще будет.
|
|
Pansies
|
|
|
ужОс!! Саня..ну чтооо это такое!!?? ЗАСТАВИЛ бросить...мнУ даже мать в своё время не заставляла...так...просила... Я тоже многих видела кто по Кару бросил...сама никак не осилю книгу..правильно он пишет, что мы курящие в глубине души БОИМСЯ бросить... :(( У него ещё есть книга бросить пить...мнеб тоже неплохо прочесть...ибо от пива уже на глазах полнею... |
|
Liquid Slash DaWG
|
|
|
Military Jane, я знаю, что не стоит, но одно знание ничего не дает. Но вроде не тянет пока, значит все нормально. А заставлять не стоит, можно добиться только того, что она будет втайне от тебя курить будет, и все будут знать кроме тебя. Дай ей лучше книжку, хуже не будет все равно. А вообще я первый перестал курить, а за мной все остальные потянулись, говорят, что я пример подал, показал, что это возможно. Так что может повторить за кем то и легче. Pansies, бросайте пиво скорее! У меня девочка знакомая пивное пузико меньше чем за год отрастила :-( а у Карра я еще читал и книгу "Легкий способ сбросить вес", по убедительности она сильно уступает книге про курение. А лучше почитайте книгу "Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок" Курта Брунгардта (она есть в электронном виде на куб.ру). Там сказано, что пивом можно завалить две недели занятий. Да и вообще хоть книга и для мужчин, для женщин она тоже очень даже подходит, и можно практически не напрягаясь поддерживать себя в форме. |
|
Pansies
|
|
|
хм...про похудение я не видела...
|
|
Liquid Slash DaWG
|
|
|
Я сделал революционное усилие над собой - заставил себя бегать через день перед походом в спортзал, и уже две недели бегаю. А то че то уже совсем монстр стал - 95 кг при росте 183, хотя пуза почти нет, чисто мышцы одни
|
|
Military Jane
|
|
|
У меня есть Карена книга (спасибо за ссылки), но читать влом. Вот и подумал...
|
|
Ленуленька
|
|
|
Я не курю. Не пью. Ем почти всё, но без фанатизма. Спортом целенаправленно сейчас не занимаюсь. Так, вечерком парочка упражнений - скорее для того, чтобы быть уверенной, что всё в порядке и я ещё что-то могу  В последнее время часто стала болеть голова - но это всё нервы:( Почитала, что тут понаписали - можно сказать, я веду здоровый образ жизни 
|
|
|
|
не пью не курю! а грип достает 
|
|
Military Jane
|
|
|
2 Ленуленька А что может быть не в порядке? Уменьшение количества приседаний или хруст в суставах? :) 2 " Niko " А это закаляться надо Хочу с 1 февраля объявить для себя этот год годом "Здоровья". Не знаю на сколько получится, но зарядку, отказ от курения и жирной пищи надо вводить. |
|
E_r_i_c
|
|||
|
 у меня всё в точности наоборот ,кроме гриппа 
|
||
|
E_r_i_c
|
|
|
анекдот вспомнился в тему: приезжают журналисты к 100-летнему аксакалу в горы и интересуются секретом его долголетия. тот охотно рассказывает им о своем здоровом образе жизни, что не пил, не курил, пищу здоровую потреблял. вдруг в углу сакли слышится покашливание. "не обращайте на него внимание" говорит аксакал, "как накурится после пьянки, всегда покашливает, такой у меня старший брат"  |
|
Military Jane
|
|
|
2 E_r_i_c А сам как к здоровому образу жизни относишься?
|
|
|
|
|
Вот нет жирную пищу не брошу! зачем если заниматься спортом то лишнее згараетMilitary Jane
|
|
Military Jane
|
|
|
Так это если серьезно занимаешься надо калорийную пищу есть. А если жировая прослойка итак есть, её «сгонять» надо Да и вообще полезнее еда из пароварки будет (я не про наращивание мышечной массы и поддержание фигуры, а про сосуды и.т.п.)
|
|
|
|
|
Не курить, это базара нету, надо к едрени фени бросать это дело. Тем более примерно года с 1997 качество сиг в Совдепии всё ухудшается и ухудшается. Вспомните, какие сигареты были в начале-середине 90-х Marlboro, Bond, LM и им подобные. Были они крепкие и в то же время мягкие и их иностранный запах был слышен за километр. И какую срань делают сейчас. Кстати в Америке пачка мальборо сейчас стоит 7 зелёных, разве это равно нашей цене 35 рублей? И их мальборо даже лучше нашего 90-х годов, технология производства не менялась в отличии от нас. Это сообщение отредактировал poopfetish57 - 21-01-2009 - 01:00 |
|
Military Jane
|
|
|
Да что тут сравнивать... Но у них и акцизы на сигареты выше. Вообще, это яд в чистом виде...
|
|
Ленуленька
|
|||
|
Как тебе сказать... Хруст в коленках у меня со школьных времён, несмотря на то, что занималась лёгкой атлетикой. Поэтому, скажем, приседания - это не для меня. А вот отжимания (без фанатизма, чисто символически) - другое дело. И если, скажем, по каким-то причинам недельку профилонишь - сразу чувствуешь, как тяжко идёт дело. Поэтому я придерживаюсь принципа - лучше меньше, но каждый день, чем помногу, но редко. Так же и с едой - лучше чаще понемногу, чем редко, но от пуза
|
||
|
Military Jane
|
|
|
Ребята, а кто сколько раз в день кушает?
|
 Camalleri
|
|
|
(Military Jane @ 26.05.2009 - время: 22:49)Ребята, а кто сколько раз в день кушает? Я обычно кушаю три раза. Ну, иногда на вечер ещё немного (фрукты). В выходные вообще обед часто с ужином совмещается (т.к. как поздний). |
|
Рекомендуем почитать также топики: Есть кто из Красноярска? И снова о старых названиях Какие виды секса предпочитаете... Сибирь, горят леса. Что любим пить?????? |