SEXY JAZZZ | |
|
Могу поделиться своим рецептом: Берете пачку обезжиренного творога, перемешиваете его в массу, добавляете в него мелко нарезанный укроп и зеленый лук, соль и хмели-сунели по вкусу.Низкокалорийно, вкусно, и на брынзу похоже по вкусу! Советую такое блюдо класть на кружочки огурцов и помидоров....Нямммммм Это сообщение отредактировал SEXY JAZZZ - 11-01-2007 - 18:51 |
|
круто... попробуем.... А я советую салаты заправлять йогуртом, конечно без сахара и фруктов... Менее калорийно чем сметана, не говоря уже о майонезе... ------ Побольше чаев пить, тоже вкусно и малокалорийно... ------ |
evelines | |
|
Фруктовый салат. Нужны апельсин, банан, киви, яблоко, груша, мандарин. Заправить йогуртом низкоколорийным. И вкусно, и сытно, и полезно и вроде весит не много. |
Will | |
|
Не согласен с предыдущими ораторами - фруктовые салаты (да и овощные тоже) сытными вряд ли можно назвать. Вообще, низкокалорийность и сытность ИМХО антонимы. Кстати, вместо йогурта фруктовый салат можно заправить (и украсить!) взбитыми (аэрозольными) сливками. Они сделаны из растительного сырья и калорий там тоже немного. |
SEXY JAZZZ | |||
|
Почему?Банан-очень сытный фрукт.Например мне хватит одного банана чтобы хорошо задушить голод.А если там киви итд итп есть, так это даже за один присест можно не осилить. В вообще, рекомендуется фрукты есть в первой половине дня, а овощи во-второй. |
Will | |
|
Ну, если вспомнили про банан в "низкокалорийном" фруктовом салате, то давайте говорить и про картофель, свеклу, фасоль в салатах овощных... Я-то, грешным делом, подумал, что во главу угла в этой теме поставили именно НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ блюда... |
Will | |
|
Ну, если вспомнили про банан в "низкокалорийном" фруктовом салате, то давайте говорить и про картофель, свеклу, фасоль в салатах овощных...Да, майонезик с растительным маслом забыли! Я-то, грешным делом, подумал, что во главу угла в этой теме поставили именно НИЗКОКАЛОРИЙНОСТЬ блюда... |
|
посмотрел сегодня такие сливки... Целых 250 килокалорий, что не такуж и мало... В йогурте который я ем их 80, в твороге 100... |
Бячка | |
|
Беру замороженные овощи, кидаю на сковородку без масла, ессно сковорода должна быть с тефлоновым покрытием, когда овощи станут мягкими, туда яйцо или два, кому как, и вуаля...готово
|
Рекомендуем почитать также топики: Конкурс "Ах это Оливье" Таиландская кухня Мои эксперименты на кухне Конкурс "Рыбка под маринадом" САМОЕ Романтическое блюдо |