MuZZZa | |
|
Тема «воды» сейчас обсуждается почти везде. Сколько нужно пить, как, когда, с чем и при каких условиях. Легко запутаться. Интересно Ваше мнение
|
MuZZZa | |
|
3. считается полезным - 1,5-2-2,5 литров в день (ставлю цель выпить) Прихожу на работу и ставлю перед собой 2-х литровую бутылку воды. К концу рабочего дня она практически пустая. И утро начинаю со стакана воды. |
Keyjkbrfz | |
|
Знаю, что полезно пить пару литров воды в день) Но не каждый так может) Я пью когда хочу. Чай или чистую воду без газа.
|
komapzzz | |||
|
А после работы еще? Ведь перебор будет, а это лишняя нагрузка на почки.. К тому же указанный диапазон должен от времени года и нагрузки зависеть. Сам пью когда и сколько захочется. Но иногда бывает, что маловато. |
MuZZZa | |||
|
конечно, это очень индивидуально!!! Существуют ограничения. Еще то еще зависит от конституции человека. Вроде формула существует - вес умножить на 0,03. И привыкать надо постепенно. Я пью уже несколько лет. |
udav0606 | |
|
"4. не заморачиваюсь (хочу пью – не хочу не пью любые напитки)" чистую воду вообще не пью, не считаю полезным, способствует отложению жиров, среднесуточное потребление воды не превышает 1.5 литров (в основном кофе, молоко) |
RISLOVE | |
|
"4. не заморачиваюсь (хочу пью – не хочу не пью любые напитки)" Не пью кофе, предпочитаю чай, морс, компот! Чистую воду пью редко. |
Вiтaлiй | |
|
Проголосовал №4 В сутки выпиваю от 2-х литров и больше.. Очень люблю свою домашнюю воду с колодца... Покупная по сравнению - не угадывает.. |
VAL8ERY | |
|
о пользе воды не знаю, пью когда хочу и столько сколько необходимо для организма.
|
Neptun 13 | |
|
Проголосовал за №2.Когда работал в очень жаркой стране приходилось очень много пить.Привык.
|
Котёнок по имени Гав | |
|
Голосовала за 2 вариант. Вообще я водохлёб,так что положенный минимум выпиваю,утро начинается со стакана выпитой воды натощак уже не один год...,в тренажёрный зал только с 0,5л.бутылкой воды...,считаю полезным.
|
Доза счастья | |
|
Пью когда хочу и сколько хочу. Но чувствую. что чаще, чем это надо например, окружающим. В основном, кофе - чай - молоко, реже - вода бутилированная. Соки не люблю, лучше свежие фрукты съем.
|
Camalleri | |
|
4 пункт. Появляется жажда - пью. Говорят, что полезно с утра натощак стакан воды выпивать. Вроде как ощущения не приятные, но смывает много чего нехорошего. |
Pansies | |
|
не заморачиваюсь.. скажу больше.. предпочту диету где даже вообще есть нельзя..чем даже хоть какое-либо ограничение в объеме выпитого.. у нас семья водохлебов ))) что мы с мужем литрами сок/квас/ах/компот потребляем..что сынуля подрос..тоже полюбил яблочный сок..только и успеваю наполнять бутылочку да памперсы менять ))))))) |
Camalleri | |||
|
Это кто вам такие ужасы про чистую воду наговорил? Ну, конечно, если тортик скушать и водой запить, то жиры отложаться, но воду-то зачем крайней тут делать? |
MuZZZa | |||
|
абсолютно нормально утром стакан воды выпить. Попробуй просто, потом в привычку войдет |
Camalleri | |||||
|
Да я то пробовал. С утра как-то чай в основном попадается или кофе. |
MuZZZa | |||
|
не верно пробовал проснулся - подошел выпил воды, потом умываться, и только после этого чай или кофе |
Агроном 71 | |
|
Есть жажда пью нет не пью . Вода , чай , напитки ( газированные ) или соки . |
Keyjkbrfz | |||||
|
А еще лучше стакан воды ставить рядом с кроватью) Утром проснулся, сразу выпил, а потом уже начал передвижения по квартире) |
MuZZZa | |||
|
совершенно верно, Женечка!!! Я тоже так и делаю |
Camalleri | |||
|
Я только рот поласкаю сразу. Хотя, ну почему это стакана чая натощак будет хуже, чем стакан воды? |
Camalleri | |||
|
Утром сонным можно и промахнуться стаканом мимо рта. )) |
Keyjkbrfz | |
|
Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. скрытый текст (с) |
MuZZZa | |||
|
Женя, вот это прикольная информация!!! Спасибо!!! |
Рекомендуем почитать также топики: Конкурс "Мега бутерброд" Конкурс десертов Тарталетки Культура питания и здоровая пища Необычное блюдо |