|
Я только пью чай (иногда - кофе) с печеньем или шоколадом.
|
Soviet | |
|
Есть всегда надо хорошо, а не как у Геятри... Голод как известно не только грозит истощением организму (смотря какой голод), но и садит желудок - может появиться гастрит, а затем и язва (как у меня две). А потому после лечения я всегда стал есть по нормальному (еще бы после такой диеты во время лечения)...
|
Tigeress | |
|
...всегда ношу с собой бутылочку йогурта...и яблоко...вот, в принципе и все...если очень проголодаюсь, то могу после института поесть суши...благо любимый суши-бар рядом
|
Anenerbe | |
|
Я часто бываю дешерак поем, бутеры, ну естественно сладкого. Бутылочку пивка выпить с сухариками, тоже святое дело.
|
Soviet | |||
|
Шутишь? Да? Ну и давно ты так питаешся. Это же синтетика сплошная не считая бутеров... |
Колянус | |
|
Перекусываю в кафешках и барах. В сухомятку не ем, доширак и прочие ролтоны не употребляю.
|
nigelist | |
|
Питаюсь на работе обычно булочками да сэндвичами (на нормальную еду денег жалко) запиваю всё это обычно ессентуками.
|
|
мы на работе готовим... супчики там всякие, овощи... ну конечно кулинарных изысков нет, времени то на готовку мало, но питаемся вполне прилично!
|
stella | |
|
Нормально питаюсь! Не ем обеды ,что приносят в офис так как на вечной диете Приношу с собой!
|
viper2018 | |
|
На работе централизованно кормят. Причем вкусно
|
SILVESTR | |
|
А обед нафига?
|
Scada | |
|
Эх, а я сторонник 2-х разового питания на буднях. Но тяжко, зашел тут в кулинарный раздел на форуме и так есть захотелось..... понял туда только из дома.
|
Луиза | |
|
Я ем только в кафе салатик и гарнир, после работы мясо или рыбу.
|
ratata | |
|
[/QUOTE]Надо, блин, закон ввести, что мол если держишь контору, будь любезен и столовую организовать Может стоит сменить место работы, где будет столовая и всё прочее. |
piterpen | |
|
А у меня столовая.... Вкусная и недорогая.. Так что первое, второе и компот..... (ну и пара салатиков) |
Scada | |||
|
Согласен, тоже сейчас задумываюсь подискать новое место, чтобы кормили вкусно и бесплатно :) |
Муся-Маруся | |
|
а я работаю не в офисе,и поэтому у меня вааще никакой столовой нет,поэтому с утра завтрак-пару бутеров,обед пропускается,и ужин после раб.дня-что-нить типа салат из помидоров и огурцов и все спатеньки...правда днем от голода порой темнит в глазах и жалко так себя ужасноо...
|
|
Ну это когда как Иногда вообще никак не получается А потом удивляешся что гастрит может образоваться |
Chara | |||
|
Мне кажется что тут уже речь должна идти не о жалости, а о натуральном беспокойстве о собственном здоровье. Когда днем темнеет в глазах от голода, это уже стадия истощения. Рано или поздно это кончится обмороком. Судя по описанному тобой рациону у тебя имеется катастрофический недостаток калорий. Минимальное количество для не очень активных людей - 1500 ккал (или около того). Попробуй хотя бы несколько дней подсчитывать калории всего что ты съедаешь. Мне кажется что у тебя получится менее 1000 ккал. И сделай из этих подсчетов выводы. |
Муся-Маруся | |||||
|
ой,а я то думала,что темнеет,тк не высыпаюсь,завтракаю иногда нормально(не только бутеры),а темнеет все равно...спасибо.буду стараться тогда нормально кушать,я сначала похудеть просто хотела... |
|
поукупаю замороженные овощные смеси,ем клюкву,выжимаю сок лимона..(...мясо на работе не ем!...не часто покупаю рыбу или приношу из дома в отварном варианте..) из питья....... егурты,заварной кофе. |
CHERTOVKA | |
|
а мы как заботливые руководители в клинике сделали кухню :) делай че хочешь-хоть суп вари, хоть котлеты жарь. если удется-питаюсь дома. если не удается-готовлю что-то на работе. пирожками не питаюсь
|
зной | |
|
Если работать круглые сутки,то конечно кухня нужна!
|
ПЛУТ | |
|
В последнее время вообще ничем не питаюсь - хватает плотного обеда.
|
natterru | |
|
У нас фирма оплачивет обеды и рядом китайский ресторан 120 рублей бизнес-ланч. Готовят не просто вкусно, а супер-вкусно. А главное полезно. Ем в основном рыбные блюда и овощи. Завтра сделаю исключение - свиной язык в китайском соусе. В пятницу - филе рыбы с морковью и жареные бобовые ростки с черными грибами. А зеленый чай там тоже отменного качества и пару чашечек его очень полезно как перед обедом, там и после. Ну и на работе всех разбил на 2 группы - кофейных и зелено-чайных кофеинщиков. До этого было тока одна кофейная.
|
Рекомендуем почитать также топики: Депрессия Какую воду пить в жару? На сколько серьезно простуда матки и яишников? Брось курить! Рассчёт расхода калорий on-line |