Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Злюka
|
|
|
А мне бы сок терпеть не могу что то грызть....
|
|
Moth
|
|
|
Как человек замороченный на уровне сахара в крове (ну высокий он у меня, хны) скажу: полезнее съесть фруктину, чем стакан сока. Доктор мой говорит так примерно:"Представь сколько нужно яблок, чтобы нацедить стакан сока? 2-3, так?А сколько ты съешь за один раз?Одно?" Нет, конечно есть деятели, которые могут и кило зараз съесть))) В стакане сока много сахара. Да,он природный, фруктоза. Усваивается легче, чем обычный сахар, но все равно, чтобы жить долго и счастливо пейте воду и ешьте фрукты. Ну а уж соки в пакетах - это я вообще не понимаю для чего? Натурального там очень мало. Так, если с фонарем поискать.
|
|
bartez2005
|
|||
|
Полностью согласен |
||
|
Chara
|
|||
|
Это классический пример флуда! Вам предупреждение! |
||
|
Леди XXI века
|
|
|
полезнее всего свежевыжитый сок. 250гр, свежев.сока= 7апельсинам.
|
|
LeMuR
|
|||
|
Я так думаю, что целиком полезнее... Хотя может и нет. |
||
|
Hooligan
|
|
|
разницы абсолютно нет - целиком или вжать... не забудим - сок свежевыжатый с мякотью идет- азначит он практически целый... поэтому решать Вам, но я больше предпочитаю сок... |
|
панда
|
|
|
Интересно,народ,а как быстро,в соке,после выжимания теряются витамины?
|
|
Тая69
|
|||
|
Наверное смотря какой фрукт. А вообще витамины не должны пропадать. Но лучше все-же фрукт целиком есть. 
|
||
|
панда
|
|||||
|
т.е.если выжать сок,то назавтра он все равно останется полноценным...? |
||||
|
Тая69
|
|||||||
|
Я думаю да, просто он не будет насыщен кислородом. |
||||||
|
панда
|
|||||||||
|
После того,как нарезать овощи,через 20 мин..они теряют 30% витаминов,я думаю,что сок также... |
||||||||
|
Will
|
|||||||
|
Нет, в соке витамин С достаточно быстро окисляется (предохраняющие клеточные оболочки разрушены)
Вряд ли при отжиме сок сильно насыщается кислородом, да и воздухом тоже
Не надо говорить во множественном числе "теряют витамины". В большинстве своем они неплохо сохраняются. А быстро окисляется, пожалуй, только витамин С. Правда, он один из самых важных. Еще при нарезке идет окисление от контакта с металлом ножа, ввилок-ложек и т.п. А увеличение общей площади контакта с воздухом тоже не способствует сохранению витамина С. В случае с соком основная потеря витамина С идет во время отжима. Потом, при хранении, процесс сильно замедляется. |
||||||
|
_pretty_
|
|
|
 ОЙ..ДАЖ НЕ ЗНАЮ..НО Я ДЕЛАЮ ТАК:ВЫЖИМАЮ СОК В СОКОВЫЖИМАЛКЕ, ТАМ ОН РАЗДЕЛЯЕТСЯ НА СОК И МЯКОТЬ .ПОТОМ В ВСЕСЬ ПОЛУЧИВШИЙСЯ СОК ДОБАВЛЯЮ ПОЛОВИНУ МЯКОТИ И ПЬЮ. МНЕ НРАВИТСЯ!  
|
|
Куличик
|
|
|
Я вот соки не особо люблю. Да и говорят, что целиком фрукты полезнее кушать, чем сок пить
|
|
Дикарь.
|
|||
|
Разумеется целый фрукт полезней, там ведь не только сок, но и мякоть, содержащая множество полезных веществ. |
||
|
Chara
|
|||||
|
|
||||
|
Варварка
|
|
|
Фрук целиком или сок из этого же фрукта, никакого значения не имеет...И то и другое одинаково полезно...Просто, например как у меня была ситуация, я не могла есть жесткие фрукты, например яблоки, так как проколола язык и он у меня болел и сережка мешала...Так что я выжимала сок и пила его...Дабы не умереть от голодания и недостачи витаминов...Но если сок стоит долго он теряет свои полезные свойства...
|
|
Гладиатор
|
|
|
Полюбому съесть целиком намного полезней....
|
|
Arlekinish
|
|
|
Полезнее фрукты, вот в яблаках я слышал самое полезное это кожура.
|
|
Olegin
|
|
|
Скорей всего полезней целый фрукт!
|
|
X-Girl
|
|
|
какая разница что плезней? я и фрукты ем и соки пью! чего и вам желаю)))))
|
|
valoss
|
|
|
"Все полезно, что в рот пролезло!"  А приятнее, все-таки, фрукт!
|
|
Люция-cosmo
|
|
|
Я больше люблю соки.При чем в разном виде. Они полезнее,чем фрукты.. |
|
nastena_kis
|
|
|
Однозначно целый фрукт, а не сок!!!!!!!! 
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Болит сердце Очищение огранизма после праздников. ПТИЧИЙ ГРИПП Лепра... откуда? Лекарства... |