панда | |||
|
Неоднократно слышала,что кожица яблока скорее вредна для здоровья,чем полезна..Так вот..если яблоко почистить,вынуть сердцевинку,то что останется? А в стакан яблочного сока "умещается" 5 яблок..Хотя 5 яблок за раз съесть тяжело.. |
Флеш | |
|
Сок легче усваивается, чем плод в целом. Делайте выводы сами. |
Loremi | |
|
Прочитала про апельсины и за голову взялась. Последние недели две ем не меньше килограмма апельсинов и грейпфрутов в день. Это что же получается, что скоро чем-то покроюсь???? Неужели действительно так вредно много цитрусов поедать? Это сообщение отредактировал Loremi - 22-05-2006 - 00:44 |
Июлькa | |
|
Я предпочту свежевыжатый сок фрукту, а что из них полезнее даже не знаю.
|
Amaera | |
|
и то и то полезно. Тут кому что больше нравится. Я люблю сок..
|
черт побери | |
|
с точки зрения секса твердый предмет (фрукт ) гораздо полезнее так как больше возможностей в использовании а сок гораздо полезнее для здоровья и потенции ))) секс как таковой тоже полезень следовательно какой бы не был фрукт лижбы не был гнил
|
Fiorina | |
|
вообще мне кажется, что в любом случае фрукт всегда полезнее,чем сок. Я допустим больше люблю есть фрукт,чем его пить :) Это сообщение отредактировал Fiorina - 28-06-2006 - 12:59 |
jekichan | |||
|
По моему свежий фрукт надо есть,а что косается просто кайфа можно и выжитый,но насколько я знаю витамины разлагаются при соприкосновении с железом,или может с другим чем то не знаю точно,так что еште свежие. |
Roman | |
|
Мне бы такие проблемы... Думаю, что цельный полезнее. |
|
Пить всегда полезнее, чем закусывать (с) Если долго пить, лицо будет довольное, а если долго жевать - недовольное. |
tHaur | |
|
Все зависит от ягоды: цельный апельсин всяко вкусней и полезней, чем стакан свежеотжатой картошки...
|
NSD | |
|
Верно, я тоже присоединяюсь к мнению большинства - ЦЕЛЫЙ фрукт будет всегда полезнее, чем только его содержание, каким бы он не был! Тем более, с соку разве наешься? А вот с целиком сьеденного уже капельку можно! Вообще факты на лицо - Кушать фрукты и овощи, а записать томатным соком, можно ананасовым :)
|
novijdrug | |||
|
Если сок натуральный(выжат тобой из этих фруктов то наверно без разници количество витаминов одинаковое |
Lostwind | |
|
Конечно фрукт!!!!!!
|
MuDRuS | |
|
Угу, фрукты лучше: фрукты его надо жевать, а это полезно. Сок при выжимке соприкасается с частями соковыжималки, от чего что-то теряет (хорошее) и приобретает (плохое) - Наверняка зависит от типа фрукта и аппарата. Ну и если сок постоял, теряется часть витаминов, в нем что-то окисляется. В общем - происходит распад... А так мне и то и другое хорошо. цельный - пожевать сок - запивать что-нить... а вообще - надо пить воду! до 5 литров в день жидкости нужно человеку |
Аскольд | |||
|
не-а яблоки, особенно кислые, только аппетит нагоняют их лучше после основной еды што касаеца основного вопроса, свежий сок или фрукт... вопервых, у многих фруктов кожура покрыта воском, либо природным, либо поставщик воскует, штоб дольше непортились воск в чел.организме неперевариваеца и еще накожуре водяца химикаты (инсектициды и пр.дрянь) - фиготмоешь опятьже, если гастрит или спеченью проблемы - то лучше сок, свежий а так, коли свои груши-вишни-яблоки, то отчегоже живьем нескушать... пока сок на металле отжимаешь, он витамин теряет неговоря уже о покупных изделиях Это сообщение отредактировал Аскольд - 06-09-2006 - 02:11 |
Enzel | |
|
Соки - не только вкусный, но и полезный способ утолить жажду, об этом, наверное, знают все. Но не все так просто. Бесконтрольное употребление соков может привести к нежелательным последствиям, таким как обострение имеющихся заболеваний, аллергия и т.п. Все хорошо в меру. Суточная потребность в овощах и фруктах взрослого здорового человека - около 600 граммов. Так что, если вы начали свой день со стакана свежевыжатого сока, на работе перекусили двумя порциями салата, а ближе к вечеру съели килограмм черешни, вечером лучше остаться дома… Организму бывает сложно справиться с большим и непривычным для него количеством клетчатки и фруктовых кислот. И точно сказать не возможно что полезно Так что проще взять яблуко и сьесть чем делать сок |
Аскольд | |||
|
sic! но скорее напьешься, как ни странно, разбавленным сахара и кислоты в соке могут потребовать доп.жидкости |
klava | |
|
Полезно и то, и другое, в свежем виде, конечно. Но кроме витаминов, нам нужна клетчатка, которой много в фруктах. Так что мне кажется, что все -таки целое яблочко, например, лучше. Недавно где-то прочитала, что вредна тоненькая кожица на яблоках, помидорах - она прилипает к слизистой желудка или кишечника и этот участочек уже не может нормально фукционировать. Не знаю, насколько это верно, но... Так что, бедное яблоко можно и хвалить. и ругать.
|
Tata Fox | |
|
Поскольку стакан сока нельзя выжать из одного фрукта, а только из 3-4, ТО скорее всего, он полезнее, т.к. в нем больше витаминов и т.д.
|
|
Однозначно фрукт целиком! 1. при любой технологии приготовления сока часть витаминов и др. полезных вещей теряются в процессе окисления; 2. пресловутая клетчатка; Единственное исключение, которое я знаю, и то касательно не фруктов, а овощей - морковь. Ее клетчатка не усваивается организмом и более того плохо выводится, засоряя пищеварительный тракт. Посему морковь советуют употреблять ТОЛЬКО с жирами: сметана, растительное масло и т.п. Т.о. морковный сок полезнее, чем сгрызенная натуральная морковка. |
Аfina | |||||||
|
Полезнее сок, т.к., во фрукте слишком много клечатки. А сок- витаминный коктейль. Но это не значит, что он хванит полезные свойства долго. Заметьте, ведь говорят не "выжатый", а "свежевыжатый"! Вот в том-то и разница. |
melis | |
|
Привет Панда и сок и фрукт прекрасны! вопрос где их вырастили и какой гадостью поливали! трансгены давно убивают нас! |
|
Конечно стакан СВЕЖЕВЫЖ-ОГО сока!!! |
лимузин | |||||
|
но если уже есть три апельсина, то всё же полезнее их целиком съесть |
Рекомендуем почитать также топики: Коротышка У меня белые пятна на декольте и спине... Как мы относимся к абортам? Сколько мне жить осталось? Грецкие орехи |