Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (7) 1 2 3 4 5 6 7 
панда
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Ведущая Дома Мира. Принцесса.
  • Репутация: 8290
  • Статус: ослепительный
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (nastena_kis @ 07.05.2006 - время: 11:15)
Однозначно целый фрукт, а не сок!!!!!!!! biggrin.gif

Неоднократно слышала,что кожица яблока скорее вредна для здоровья,чем полезна..Так вот..если яблоко почистить,вынуть сердцевинку,то что останется? А в стакан яблочного сока "умещается" 5 яблок..Хотя 5 яблок за раз съесть тяжело..
Флеш
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 596
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаВ поиске
Сок легче усваивается, чем плод в целом.
Делайте выводы сами.

Loremi
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: нет
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Прочитала про апельсины и за голову взялась. Последние недели две ем не меньше килограмма апельсинов и грейпфрутов в день. Это что же получается, что скоро чем-то покроюсь???? Неужели действительно так вредно много цитрусов поедать?

Это сообщение отредактировал Loremi - 22-05-2006 - 00:44
Июлькa
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Главный смотритель магазинов
  • Репутация: 5831
  • Статус: Est avis in dextra, melior quam quattuor extra
  • Member OfflineЖенщинаВлюблена
Я предпочту свежевыжатый сок фрукту, а что из них полезнее даже не знаю.
Amaera
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 260
  • Статус: Ищу что то новенькое)
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
и то и то полезно. Тут кому что больше нравится. Я люблю сок..
черт побери
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 6
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
с точки зрения секса твердый предмет (фрукт ) гораздо полезнее так как больше возможностей в использовании а сок гораздо полезнее для здоровья и потенции ))) секс как таковой тоже полезень следовательно какой бы не был фрукт лижбы не был гнилwink.gif
Fiorina
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 272
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
вообще мне кажется, что в любом случае фрукт всегда полезнее,чем сок. Я допустим больше люблю есть фрукт,чем его пить :)

Это сообщение отредактировал Fiorina - 28-06-2006 - 12:59
jekichan
дата: [ i ]
  • *
  • Накрутчик сэксо
  • Репутация: 144
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (панда @ 12.01.2006 - время: 02:49)
Мне всегда было интересно..Что полезнее: стакан свежевыжатого сока или съесть фрукт целиком? Кто знает?

По моему свежий фрукт надо есть,а что косается просто кайфа можно и выжитый,но насколько я знаю витамины разлагаются при соприкосновении с железом,или может с другим чем то не знаю точно,так что еште свежие.
Roman
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 868
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Мне бы такие проблемы...

Думаю, что цельный полезнее.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Пить всегда полезнее, чем закусывать (с)

Если долго пить, лицо будет довольное, а если долго жевать - недовольное.
tHaur
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 560
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Все зависит от ягоды: цельный апельсин всяко вкусней и полезней, чем стакан свежеотжатой картошки...
NSD
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 518
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Верно, я тоже присоединяюсь к мнению большинства - ЦЕЛЫЙ фрукт будет всегда полезнее, чем только его содержание, каким бы он не был! Тем более, с соку разве наешься? А вот с целиком сьеденного уже капельку можно! Вообще факты на лицо - Кушать фрукты и овощи, а записать томатным соком, можно ананасовым :)
novijdrug
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 126
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (панда @ 12.01.2006 - время: 02:49)
Мне всегда было интересно..Что полезнее: стакан свежевыжатого сока или съесть фрукт целиком? Кто знает?

Если сок натуральный(выжат тобой из этих фруктов то наверно без разници количество витаминов одинаковое
Lostwind
дата: [ i ]
  • *
  • Новичок
  • Репутация: 5
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Конечно фрукт!!!!!!
MuDRuS
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 23
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Угу, фрукты лучше:

фрукты его надо жевать, а это полезно.
Сок при выжимке соприкасается с частями соковыжималки, от чего что-то теряет (хорошее) и приобретает (плохое) - Наверняка зависит от типа фрукта и аппарата.
Ну и если сок постоял, теряется часть витаминов, в нем что-то окисляется. В общем - происходит распад...

А так мне и то и другое хорошо.
цельный - пожевать
сок - запивать что-нить...
а вообще - надо пить воду! до 5 литров в день жидкости нужно человеку
Аскольд
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 59
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (МАРИ @ 15.01.2006 - время: 14:21)
фруктики - это клетчатка, а она весьма полезна

сок выпьешь, и через 10  минут захочется кушать
а яблоко стрескаешь и хватает на 2 часа... а чем меньше мы едим  каллорий, тем  нам же лучше

не-а
яблоки, особенно кислые, только аппетит нагоняют
их лучше после основной еды
што касаеца основного вопроса, свежий сок или фрукт...
вопервых, у многих фруктов кожура покрыта воском,
либо природным, либо поставщик воскует, штоб дольше непортились
воск в чел.организме неперевариваеца
и еще накожуре водяца химикаты (инсектициды и пр.дрянь) - фиготмоешь
опятьже, если гастрит или спеченью проблемы - то лучше сок, свежий
а так, коли свои груши-вишни-яблоки, то отчегоже живьем нескушать...
пока сок на металле отжимаешь, он витамин теряет
неговоря уже о покупных изделиях

Это сообщение отредактировал Аскольд - 06-09-2006 - 02:11
Enzel
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 3860
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Соки - не только вкусный, но и полезный способ утолить жажду, об этом, наверное, знают все. Но не все так просто. Бесконтрольное употребление соков может привести к нежелательным последствиям, таким как обострение имеющихся заболеваний, аллергия и т.п. Все хорошо в меру. Суточная потребность в овощах и фруктах взрослого здорового человека - около 600 граммов. Так что, если вы начали свой день со стакана свежевыжатого сока, на работе перекусили двумя порциями салата, а ближе к вечеру съели килограмм черешни, вечером лучше остаться дома… Организму бывает сложно справиться с большим и непривычным для него количеством клетчатки и фруктовых кислот. unsure.gif И точно сказать не возможно что полезно unsure.gif
Так что проще взять яблуко и сьесть biggrin.gif чем делать сок unsure.gif
Аскольд
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 59
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Alxira @ 06.09.2006 - время: 02:05)
Соки - не только вкусный, но и полезный способ утолить жажду, об этом, наверное, знают все. Но не все так просто. Бесконтрольное употребление соков может привести к нежелательным последствиям, таким как обострение имеющихся заболеваний, аллергия и т.п. Все хорошо в меру. Суточная потребность в овощах и фруктах взрослого здорового человека -  около 600 граммов. Так что, если вы начали свой день со стакана свежевыжатого сока, на работе перекусили двумя порциями салата, а ближе к вечеру съели килограмм черешни, вечером лучше остаться дома… Организму бывает сложно справиться с большим и непривычным для него количеством клетчатки и фруктовых кислот. unsure.gif И точно сказать не возможно что полезно unsure.gif

sic!
но скорее напьешься, как ни странно, разбавленным
сахара и кислоты в соке могут потребовать доп.жидкости
klava
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 52
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Полезно и то, и другое, в свежем виде, конечно. Но кроме витаминов, нам нужна клетчатка, которой много в фруктах. Так что мне кажется, что все -таки целое яблочко, например, лучше. Недавно где-то прочитала, что вредна тоненькая кожица на яблоках, помидорах - она прилипает к слизистой желудка или кишечника и этот участочек уже не может нормально фукционировать. Не знаю, насколько это верно, но... Так что, бедное яблоко можно и хвалить. и ругать.
Tata Fox
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2420
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Поскольку стакан сока нельзя выжать из одного фрукта, а только из 3-4, ТО скорее всего, он полезнее, т.к. в нем больше витаминов и т.д.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Однозначно фрукт целиком!
1. при любой технологии приготовления сока часть витаминов и др. полезных вещей теряются в процессе окисления;
2. пресловутая клетчатка;

Единственное исключение, которое я знаю, и то касательно не фруктов, а овощей - морковь. Ее клетчатка не усваивается организмом и более того плохо выводится, засоряя пищеварительный тракт. Посему морковь советуют употреблять ТОЛЬКО с жирами: сметана, растительное масло и т.п. Т.о. морковный сок полезнее, чем сгрызенная натуральная морковка.
Аfina
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 1284
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (панда @ 24.02.2006 - время: 21:51)
QUOTE (Тая69 @ 24.02.2006 - время: 19:33)
QUOTE (панда @ 21.02.2006 - время: 15:25)
Интересно,народ,а как быстро,в соке,после выжимания теряются витамины?

Наверное смотря какой фрукт. А вообще витамины не должны пропадать. Но лучше все-же фрукт целиком есть. rolleyes.gif

т.е.если выжать сок,то назавтра он все равно останется полноценным...?

Полезнее сок, т.к., во фрукте слишком много клечатки. А сок- витаминный коктейль. Но это не значит, что он хванит полезные свойства долго.
Заметьте, ведь говорят не "выжатый", а "свежевыжатый"! Вот в том-то и разница.
melis
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 34
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Привет Панда
и сок и фрукт прекрасны!
вопрос где их вырастили и какой гадостью поливали!
трансгены давно убивают нас! 0087.gif
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (панда @ 15.01.2006 - время: 16:33)
но в стакан сока "вмещается" целых 3 апельсина...Так что лучше,стакан сока или один апельсин с клетчаткой?

Конечно стакан СВЕЖЕВЫЖ-ОГО сока!!!
лимузин
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 42
  • Статус:
  • Member OfflineМужчинаСвободен
QUOTE (Любопытная Тигра @ 06.09.2006 - время: 17:56)
QUOTE (панда @ 15.01.2006 - время: 16:33)
но  в стакан сока "вмещается" целых 3 апельсина...Так что лучше,стакан сока или один апельсин с клетчаткой?

Конечно стакан СВЕЖЕВЫЖ-ОГО сока!!!

но если уже есть три апельсина, то всё же полезнее их целиком съесть licklips.gif
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (7) 1 2 3 4 5 6 7

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

Коротышка

У меня белые пятна на декольте и спине...

Как мы относимся к абортам?

Сколько мне жить осталось?

Грецкие орехи




>