Свободна
Свободен
Женат
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Аfina
|
|
|
Мучаюсь той же проблемой. Постоянно нужно что-то съесть. Силы воли не хватает. Но стараюсь есть меньше сахара, так как имею склонность к диабету. Мама - эндокринолог, постоянно зовет идти сдавать ТТГ (гормоны). Но не думаю, что это как-то решит проблему.
|
|
Kirsten
|
|||
|
Ну так это же отлично! Вот капусту и ешь. Кастрюлями. Вареную и сырую, можно еще и квашеную на закуску.  От нее точно не поправишься. И как конфетку - кочерыжку. 
|
||
 невиноватая
|
|||
|
 да нет, она просто со свекровью живет, которая готовит то, что она не любит есть. Это форма садизма  Или вот еще один способ, я сейчас на лечебном голодании, день третий, кушать расхотелось совсем. 
|
||
|
_РИТА_
|
|
|
Мне очень помогают листья мяты (жевать). |
|
Will
|
|||||
|
Если делать шашлык на электрогриле с принудительной вытяжкой, то может быть. Но в реале мясо пропитывается дымом, содержащим канцерогены (продукты термического распада капающего на угли жира и возгонки древесного дегтя) плюс местами пригорает и поэтому не полезнее отбивной на сковородке. |
||||
|
Лита
|
|||
|
Кстати очень возможно. Но если судить тупо по калорийности и содержанию жира, то шашлык на фоне сковородочного мяса смотрится выигрышно. Короче лучше варить... |
||
|
Окула Клопиковна
|
|
|
Как Вы заметили, чувство голода, первоначально постоянно зарождается в мозгу и зависит от эмоционального состояния. Исходя из этого факта, выделяют четыре естественных метода или средства, снижающие аппетит и постоянное чувство голода: "Психологический метод" - это самый важный метод, который включает в себя тщательно подобранные средства снижения аппетита, такие как: медитация, ароматерапия (ароматы, снижающие аппетит) или аутотреннинг, оказывающие воздействие на эмоциональное состояние души. Профессиональный диетолог всегда позаботится, чтобы у его пациента было отличное настроение и полёт желания похудеть; "Питательный метод" - этот метод характеризуется Вашим питанием : элементы, входящие в состав продуктов, трав и специй, которые Вы употребляете ежедневно. Эта группа представляет самый важный источник витаминов для Вашего организма; "Стимулирующий метод" - это процедуры, приносящие удовольствие от полученного результата и стимул к продолжению начатого, например, ароматическая ванна, массаж, обёртывание, с употреблением соответствующих средств и ароматов. Без определённой стимуляции, мозгу трудно работать на нас. Полезные процедуры являются мощным стимулятором; "Двигательная активность" – этот метод включает в себя физическую активность, прогулки и, особенно, дыхательную гимнастику. Все эти действия прекрасно поднимают настроение и отвлекают внимание от еды, контролируя аппетит и чувство голода. Первое и самое почётное место в этой категории занимает дыхательная гимнастика, которая в большинстве случаев, очень быстро избавляет от постоянного чувства голода и является мощным средством, снижающим аппетит. |
|
|||
|
Ничего не делай, тогда не понадобятся калории. Если сиднем сидеть, можно весь день на одной воде жить. |
||
 Василиска
|
|||
|
яблочки заставляют выделяться желудочный сок в большей степени и чувство голода ими не притупишь(((( |
||
|
|
|
|
А по-моему большое растянутый желудок...Если его уменьшить-все будет хорошо...
|
 KissLover
|
|
|
Не все так однозначно. Советуют просто пить больше простой воды.
|
 Ирга4
|
|||
|
И можно добавить в воду чайную ложку лимонного сока.. 
|
||
 Hannusia
|
|
|
Может, просто чего-нибудь поесть?..
|
|
romhope
|
|
|
Вода кстати помогает)) Но при условии, что в доме нет чего нибудь аппетитно-вкусного)
|
|
|
|
|
Способ- неспеша слопать стейк, горячий из мраморной говядины. Запить бокалом вкусного темного пива. Не отказывайте себе в удовольствии. Жизнь одна 
|
|
ascon
|
|
|
Человек изначально по своей натуре должен быть худой, голодный и злой и постоянно бегать по лесам и полям в поисках пищи. У нас жизнь совсем другая. Переедают почти все, кроме очень сильных личностей, а что сделаешь - слаб человек. Но приучить себя можно ко всему, даже к одноразовому питанию, хотя я для похудания все время рекламирую способ: есть все, что угодно и в любых количествах, но каждые два часа. Все наверное видели, как кошечка или собачка выбирают на лугу или на газоне особую травинку - именно ту, которая им нужна. Человек в основном есть не то, что ему нужно (хочется), а то, что подают или что есть. Только дети и больные люди имеют это свойство, которое в народе называют почему то пищевыми прихотями. Мне кажется, что надо просто есть все, что хочется и в любых количествах, но без ажиотажа и многочасового предвкушения... |
|
Hannusia
|
|||
|
Уменьшить - это как? Хирургическим путем? |
||
|
-Ягморт-
|
|||||
|
Совершенно верно, в нынешних условиях можно провести такую операцию.Наложение бандажа на желудок путем регулируемого ограничительного кольца или же вертикальной гастропластики может дать какой-то эффект,но вот что-то мне кажется что это не панацея, наоборот какое то глумление над собой. Это сообщение отредактировал чудак - 15-05-2011 - 12:26 |
||||
 Alihena
|
|||||
|
Моя соседка на днях будет делать себе такую операцию ... после расскажу, какие у ее ощущения и каков результат ... |
||||
|
Секунда до..
|
|||
|
ужас..а шрамы потом интересно остаются? лучше уж как-то ограничить рацион,наверно. я пью чай, горячий и несладкий. чувство голода проходит..хотя и стакан холодной воды-неплохой вариант..с долькой лимона |
||
|
Alihena
|
|||
|
Моя радость у нее просто ожирение ... в прошлом году сняли живот ... и процесс ее превращения идет дальше шаг за шагом ... думаю, лет через2-3 будет как мы с тобой ... Чай да, тоже помогает - вода не очень идет в прохладный период года - ток летом ... |
||
|
MiniRAT
|
|
|
а я просто не ем и всё,пофиг на голод
|
|
aleks_ak
|
|
|
только едой! не стоит ограничивать себя
|
 ФЕСТИВАЛЬ
|
|
|
надо прищепку на нос, что бы тот ничего вкусненького не учуял, а еще скотч на рот, что бы тот случайно чего не съел.
|
|
X-cat
|
|
|
Хорошо поесть!  
|
|
Рекомендуем почитать также топики: Болит спина Пигментные пятна спермициды Сигареты... Посоветуйте массажиста в Анапе-Витязево |