Бонни & Клайд | |
|
кусочек черного шоколада и аппетита как и не было.
|
|
Идите работать на еду!!!Кушать Вам точно не захочется!!!Что рыба,что мясо!!!
|
-Ягморт- | |
|
Еда создана для человека , а не человек для еды ,это прежде всего. А как снизить чувство голода? Ну для начала нужно знать чем оно вызвано, а вызвано оно тем что уровень глюкозы в крови падает, и мозг ,грубо говоря , требует еды от желудка. тут два варианта или не допускать переедания , когда из за усиленного всасывания углеводов, резко вырабатывается инсулин, который в конечном итоге и понижает его ниже нормы,этакий порочный круг получается. Надо есть немного ,но почаще, еще лучше когда прием еды бывает в определенные часы, организм подстраивается под это и выработка, максимальная ,инсулина происходит именно в те часы. Другой метод ,обман организма . Если по короче просто надо заполнить желудок ,чем то абсолютно без калорийным, самый лучший вариант , просто водой. |
Соулу_Кора | |
|
таблетки для похудения на основе сибутрамина - в России разрешены, продаются и по рецептам, и без. Редуксин, Линдакса, Меридиа.
|
Magnes | |||
|
Поесть. )) |
|
Отдаться мыслям, что хочется пожрать, как ни странно помогает. Видимо мозгу надоедает одно и то же прокручивать и он переключается на другое.
|
PAŁAÐÍN | |||
|
Можно еще винца выпить |
Incendie | |
|
Я после шести не ем - пойду попью борща))) Верный способ выпить стакан тёплой воды. |
chiliola | |
|
Можно пить воду, но мне больше помогает фотография коровы на холодильнике и надпись - НА НОЧЬ НЕ ЖРАТЬ
|
prokaznik | |
|
да-да. вода. ну или сексом заняться) |
Kirsten | |||
|
Да ну, после секса еще больше есть хочется. |
bolik@lelik | |
|
Тоже совет.Хоть и с юмором Хостинг фотографий |
Ангел с рожками | |
|
у меня была та же тема, жрала все и всюду. до тех пор пока не стала ходить на работу - не брала с собой ни грамма еды и ни копейки денег. ну нечего жрать было и никуда не прыгнешь... за 2 месяца минус 10 кг)))
|
prokaznik | |||||
|
продолжить занятия сексом) как раз это и значит, что худеем) |
MuZZZa | |
|
водички попить, а после секса кушать - в тысячу раз больше хочется да если еще в постельку принесут |
diagnoz-Gulyaev | |
|
Яблоки разжигают аппетит, а вот немного притупить чувство голода поможет мята. Попробуйте почистить зубы мятной зубной пастой.
|
St1l | |
|
Знаю кифир помогает. (я так понимаю проблема из-за диеты, кефир малокалорийный есть) Еще сигареты помогают, но боюсь потом станет на проблему больше.... Жевательная резинка, дает обратный результат. |
sxn2769701603 | |
|
НАДО ПИТАТСЯ ШЕСТЬ РАЗ В ДЕНЬ-НО ПОНЕМНОГУ. ДИЕТА 9.
|
Хабиба | |
|
если съесть ведро огурцов,то и калорий будет дофига.просто никто их не считает.Для примера одно яблочко-это 200 гр.(небольшое0,а это больше 100 ккал.Соответственно пять небольших яблочек-это 1000 ккал.Худеют при меньше 600.Да и желудок растягивается при таких объемах. Я бы советовала -спать сколько нужно.Организм без нормального сна не восстанавливает и требует новые ресурсы из еды. -пить не меньше 2 литров простой воды в день.Если пить меньше,необходимую воду мозг требует из еды.В еде воды не так уж мало,вот и есть приходится много. -поковыряться в себе.Еда-это удовольствие для Вас? Тогда добавлять другие удовольствия. |
мицубиси | |
|
Хочешь кушать, съешь яблоко. Не хочешь яблоко, не хочешь кушать.
|
kzkz | |
|
очень хорошо снижает чувство голода - кукурузные рыльца.
|
Доза счастья | |
|
Орехи, сухофрукты, шоколадные батончики. Голодать вообще не могу, могу в обморок упасть) |
visacl | |
|
Мне очень помогает мороженое . Съел, и сытый.
|
lilit936881 | |
|
я воду пью,притупляет чувство голода.
|
mishanya | |||
|
А лучше сразу в Освенцим Вообщет, всё зависит от изначального веса, количества жира, мышц... Вы удивитесь, но можно нормально худеть на 1500+ ккал. А похудев, реально есть под 2000, естественно, подружившись с физической активностью. Ваши советы попахивают анорексией... |
Рекомендуем почитать также топики: Как выводить бородавки? Алкоголь УМРУ БЕЗ ПОМОЩИ! Непонятноя боль внизу живота Диетология без напряга |