Свободна
Женат
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 М.В.
|
|
|
Собственно вопрос озвучен в названии темы И чувство это мучает меня всегда, ночью, днем и через час после еды. Еда снится ночью, ее хочется всегда Если совсем туго, пью воду и грызу яблочки. Тоннами....  а есть все равно хочется. ПС. В день потребляю больше каллорий, чем надо скачу в скакалку, гуляю пешком, занимаюсь иогой, двигаюсь много, чтобы сжечь лишние каллории. Есть у кого схожие проблемы ??? ваши советы будут очень кстати. Спасибо заранее. |
|
*Malkavian*
|
|
|
Это вам к доктору, а не на форум..
|
|
nxs39
|
|
|
...есть один печальный способ - закурить сигарету. Помогает безотказно. Побочные эффекты описаны в литературе. |
|
|
|
если такой активный образ жизни, то не удивительно что постоянное чувство голода
|
|
М.В.
|
|||
|
в пятницу иду к диетологу но знаю заранее, что он пошлет меня к психологу.... психологов итак слишком много в моей жизни, поэтому я хотела своими силами избавиться от навязчивых идей об жрачке. |
||
 dioxin
|
|
|
я на диетпитании теперь и я все без въглехидратов.Я потерянное около 5 килограмм.
|
|
Волчок
|
|
|
А вот мне интересно узнать, а что так хочется избавиться от мыслей о еде? Худеете, или боитесь потолстеть?
|
 Inessa_Armand
|
|
|
Может быть, у вас очень быстро происходит обмен веществ? В любом случае - к доктору!
|
|
М.В.
|
|||||
|
панически боюсь поправиться, не худею, держу свой вес с 20 лет, уже 8 лет. (50 кг при 165см роста) увязла в гламуре, лишние кило пугают !!! а кушать то хочется, никуда не денешься.....Вокруг соблазны.
Очень быстро. Не знаю почему..... не замедлять же его !!! |
||||
 Gabriel666DVL
|
|
|
А есть еще болезнь, "Булемия" называеться.
|
 Maharaja
|
|
|
уровен гомони шитовидный желези Т3 Т4, И ТSH надо Измерить. (тест на функций шитовидный желези) ,надо исключить гипертириоз.
|
|
Кусильда
|
|||
|
Кстати,курение совершенно не помогает...как и МАРИ,есть хочется практически постоянно,хоть и курю,как паровоз...и если года 2-3 назад это было безвредно-тоннами поглажать продукты,то сейчас начинает уже откладываться лишним весом... Единственное,что слышала-недостаток сна очень влияет на желание постоянно есть;недостаток сна-недостаток энергии,соответственно что б ее восполнить приходится больше есть...может,и бред...а может,и нет |
||
|
М.В.
|
|||
|
сплю я действительно мало :(
|
||
|
Nav76
|
|||||
|
Спать пораньше ложится, и вставать пораньше, я утром чувство голода холодно водой гашу, много воды. Помогает. А вот вечером прямо так хожу вокруг холодильника, так что лучше уж вечером пораньше спать лечь, и вставать тож рано. |
||||
|
Kirsten
|
|||
|
Обязательно сделай анализ крови на сахар. Сильное чувство голода при повышенном уровне глюкозы бывает. И не только анализ натощак утром, но и сахар под нагрузкой. Бывает так, что утренний сахар нормальный, а в действительности поджелудочная железа неправильно реагирует на поступление пищи в организм. Поэтому и чувство голода постоянное. Вот ключевое слово - голод через час после еды. Именно такое бывает при диабете. Очень сильный голод через час после еды. |
||
|
Лита
|
|
|
Может не стоит себя этим самым голодом морить? 50 кг при 165см роста - это очень, очень стройная фигура. По ИМТ - самая нижняя граница нормы... Впрочем, Вы, разумеется, имеете право со своим весом делать все, что заблагорассудится. По теме, поделюсь слегка опытом. Мне от чувства голода помогает обезжиренный кефир - он как-то наполняет и обволакивает желудок. Зеленый чай, кстати, у него жиросжигающие свойства. Минералка с кусочком лимона - вкусно) Еще хорошо съесть МНОГО, реально много, но чего-нибудь до смешного низкокалорийного. Кастрюлю вареной капусты. Пару пучков салата, тазик огурцов:) Пузо набито, а калорий съедено ну очень немного. Вот так.. Удачи в нелегкой борьбе за стройность... и не забывайте все-таки и о здоровье. |
|
A3A3ELL0
|
|
|
Ну если хочется постоянно... То либо со здоровьем чтот не то, либо на нервной почве что-то. К врачу, однозначно :)
|
 невиноватая
|
|
|
Я уже давно этим мучаюсь, и пытаюсь подвести под это хоть какую-то систему, возникают вопросы. Вот моя подруга худющая как сама смерть, в ответ как ей это удается отвечает - надо есть то, что не любишь. Что-то в этом ответе есть, ведь любимые продукты ешь что бы не просто утолить голод, а еще и насладится вкусом, как шоколад, например. Всё что мы любим, употребляем в бОльших количествах, чем требуется организму, что совершенно естественно, а те что не любим используем лишь для утоления голода. Еще, я заметила за собой, когда сильно занята, или просто занята ДЕЛОМ, то объедаться совсем не хочется, времени нет. |
|
Танюня
|
|
|
По поводу "ешь, то что не любишь" тут спорно очень! Я в этом плане всегда ориентируюсь на детей-они всегда едят то, что не просто любят или хочется, а то что необходимо их организму в данный момент, т.е. полезно для них. Так вот сама по этому принципу больше 65 кг при росте 164 никогда не набирала. И если не есть то, что любишь или хочется, то можно навредить организму, который не дополучит необходимых микроэлементов или витаминов. Поэтому лучше есть именно то что хочется, но мало. А ещё лично мне хотелось много есть, когда ела мало мяса. |
|
Soviet
|
|
|
Ребёнок может без остановки лопать конфеты и мороженое и в итоге заработать сахарный диабет...  Любимая пища нам доставляет лишь наслаждение, положительные эмоции, если хотите. Но никак не является обязательной потребностью организма. Взять к примеру обычное вареное мясо и шашлык! И там и тут мясо, тот же самый протеин и креатин, а вот видеть каждый день на столе мы почему то хотели бы именно шашлык. |
|
Лита
|
|||
|
Ну не знаю, я примерно одинаково люблю вареное, жареное и запеченное мясо. Кроме того, насколько я знаю, в шашлыке нет ничего страшного, он ведь запечен на гриле, без добавления масла. Вот жареная на сковородке отбивная - это реально вредно. |
||
|
М.В.
|
|
|
я была у диетолога в первую очередь меня послали проверять щитовидку ..... на гормоны я с гормонами не дружу, поэтому мне очень страшно.... про ведерко огурцов, это конечно смешно. Я ем то, что мне не нравится , например обезжиренный творог или пусой рис. Но чаще ем просто мало, но то, что люблю. я не толстая, но у меня склонность к полноте, то есть, если я буду есть досыта каждый день, то я буду набирать по 0,5-1 кг в неделю. Поэтому выход один - диета, спорт и борьба с голодом. |
|
|
|||
|
Совершенно верно, с этого как раз и нужно начинать! |
||
|
Kirsten
|
|||
|
Может быть это такая форма мазохизма? |
||
|
М.В.
|
|
|
у меня нет вещей. которые я не люблю есть... поэтому этот способ невозможен вареная капуста ? да пожалуйста, объеденье ))) кастрюлю съем |
|
Рекомендуем почитать также топики: КЛОНИРОВАНИЕ СПИД Запрет производства ПВХ. Реально? Сердце..тебе не хочется покоя.. Формула долголетия. |