someone_one more | |||
|
Да уж ... в таких случаях тяжело на душе. Иногда действительно не хочется возвращаться в реальность, и не только после сна... Отрицательные эмоции из сердца просто не выбросишь, их нужно заменить положительными, ведь сердце не любит пустоты. ... Может ушедший человек, о котором ты так скорбишь оставил на Земле какое-нибудь неоконченное дело? Что было целью его жизни? Я веду к тому, что ты могла бы продолжить его дело или продолжить отстаивать его взгляды на жизнь, или может, если у него были дети, которые остались сиротами, тебе стоит как-нибудь им помочь в жизни ... Цель: почтить память человека, сделать то, за что он, будучи живым, обязательно бы выразил тебе благодарность. Ведь, может, ты сама того не осознавая, чувствуешь себя виновной в его уходе, хотя всё на самом деле совсем не так. Сделав такое доброе дело, ты возможно сбросишь с себя тяжелый груз, и будешь засыпать и просыпаться спокойно, зная, что дорогой тебе человек сейчас улыбнулся на небесах еще и потому, что именно тебе стало легче. |
|
просто почти 3 года, интересно автор нашла, решение данной проблемы? |
MumuDog | |
|
Надо перед сном фильмы ужасов смотреть! Клин клином... |
Холод | |||
|
Если нормально раньше спали, а потом начались проблемы со сном (при условии что вы не переживали стрессы, нервные потрясения). То могут быть проблемы со здоровьем, в первую очередь желудок и сердце.. При нарушении эндокринной системы, тоже часто возникают системы со сном. Провертесь.. |
mrShadow | |||
|
Вообще похоже на ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство)
|
eksander | |
|
Сходи на кладбище и попрощайся еще раз с ними,может быть еще попросить прощения за что-то,потом можешь спокойно спать. Кошмары больше не вернутся. |
eksander | |
|
Да,еще забыл,сходи в церковь,там поставь свечки за упокой души своих близких,(которые погибли,я так понял),и которые приходят к тебе во снах.Им неспокойно,вот они тебя и тревожат.После этого они успокоятся и больше не потревожат твой сон. |
alondra | |||||
|
Ну Вы даете...Вообще то психи уже к психиатру да и то не только психи.. А к психотерапевту идут за "успокоением души"... |
Amellia | |
|
А мне вчера приснился сон ужасов, про россмаху-оборотня. Попугай меня разбудил на самом интересном месте когда добрая колдунья выводила россомаху на бой, вообщем хотела я досмотреть сон, но как усердно не пыталась ...не получилось. Йеех...
|
-Ягморт- | |
|
Первое, не ешьте на ночь ничего, кроме может быть стаканчика кефиру или молочка, мелатонин в них содержащие помогают засыпать. Второе, кровать,подушка должны быть анатомически удобные ,особенно это касаемо подушки,неправильный подбор которого может нарушить кровоток в подключичных и сонных артериях. Обычно при таких случаях отмечается кроме тяжелых сновидений ,головная боль по утрам и недосыпание. Третье, режим сна, надо соблюдать режим сна-бодрствования, человеческие часы совсем не гибкие как это кажется с начала. Четвертое ,такие сновидения могут возникнуть в ответ на какие то нерешенные проблемы в жизни человека, так что надо успокоится и не думать перед сном "как нам обустроить Россию" |
Alihena | |
|
Ну а также зависит от обстоятельствах и атмосферы ...
|
ФЕСТИВАЛЬ | |
|
если нормально повкалывать физически, то будете спать, как "убитый" а еще можно перед сном заняться медитацией. |
Alihena | |||||
|
Не всегда, когда человек очень уставший может и наоборот ....
|
Воспламеняющая взглядом | |
|
Для меня это тоже долгое время было проблемой. Решение нашла такое- ложиться спать довольно поздно, тогда оставшиеся перед работой несколько часов действительно организм восстанавливается без снов. По поводу тяжёлой работы - не всегда срабатывает. Может быть при этом быть перевозбуждение нервной системы( не сексуальное перевозбуждение, а просто невозможность расслабиться, раз за разом прокручивая в голове прошедший тяжёлый день) |
Ирга4 | |
|
Конечно не постоянно ,но снятся страшные сны . Просыпаешься среди ночи и аж трясёт.. Слишком эмоциональна и впечатлительна наверное ! |
Marinw | |
|
Обычно страшные сны снятся, когда какие-то проблемы со здоровьем
|
-Ягморт- | |
|
Обычно страшные сны возникают при переедании перед сном, и неправильном положении тела , когда например из-за неправильного положения головы частично перекрываются артерии ,чаще это позвоночные.
|
barc | |
|
Иногда снятся страшные сны. Очень редко. Ладно, что всё это во сне. Явь, она страшнее бывает...
|
Avalzer-ka | |
|
Вычитал, что от страшных снов, хорошо помогает холодный душ. Нормализуется кровообращение, и после этой процедуры кошмары уже не снятся. |
|
мне часто снятся ужасы в детстве рисовал монстров,так каждый день практически снились как только перестал рисовать-перестали сниться но я как бы уже привык к ужасам |
Magnes | |
|
После некоторых очень давних событий, страшные сны с год не давали покоя. Потом прекратили сниться сами по себе. |
Ivani41 | |
|
Кстати, может Вам пригодиться. Я вот только сегодня узнал о неком устройстве сна. Прибор состоит из повязки на голову и дисплея, на котором отображаются фазы сна. С его помощью можно узнать причину плохого сна и исправить ее. Хотелось бы побольше узнать о практичности. Может кто пользовался. А то я тоже плохо сплю.
|
Fmaster | |
|
Я знаю немного об этом устройсте контроля сна. Сестра моя им пользуется. Она когда сына родила нервничала много, стрессы эти, нервы.
|
sxn2654177815 | |
|
Ребят вы о чем? Фильмов пересмотрели? Какое устройство контроля сна?))))
|
-Ягморт- | |||
|
Вообще то это называется полисомнография и для улучшения сна он не применяется . И применение данного метода исследований ночного сна происходит в стационарах,под контролем сомнологов. Которые уже на основании выводов полисомнографического исследования определяют нарушения ритма сна, такие как например, эпизоды ночного апноэ. |
Рекомендуем почитать также топики: Почему у женщины сухо во влагалище? У девушке все проблемы от месячных... Стоматологичесое протезирование Активированный уголь для похудения Цистит |