Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (3) 1 2 3 
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
снятся страшные сны, от которых просыпаюсь часа в 3-4, после нормально спать не получается уже долгое время.
может какое успокоительное принимать? посоветуйте что-нибудь!!! bye2.gif
Angel_SchlesseR (Ола)
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 150
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Да, в этом случае можно простую валерьаночку попить или корвалолчик (только не превращать в привычку). А еще лучше сходить к психотерапевту.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Angel_SchlesseR (Ола) @ 29.11.2006 - время: 22:30)
А еще лучше сходить к психотерапевту.

я псих? drag.gif
Omaro
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 661
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
или можно на ночь какую сверх умную книгу почитать..через 10-15 минут вырубает как младенца..))
совет из личного опыта. Я если почитать какие нить законы физики или статистику..даже через 3-5 минут уже будешь храпеть.. smile.gif
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Omaro, дело ведь не в том, что я сплю плохо, я сплю часов шесть обычно, а теперь нормального сна получается часа три от силы.
Chara
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Княгиня
  • Репутация: 1225
  • Статус: Есть ещё похрен в похреновницах!
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
При нарушениях сна все же лучше сходить к психотерапевту.
Слово "псих" к вам в данном случае не относится.
Soviet
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 390
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Может сначала попробовать не переутомляться? По себе знаю - кошмары снятся, когда утомляюсь, когда начинаю к своим делам и проблемам легче относится, кошмары пропадают...

Вобще, когда страшные сны начинают снится - это один из первых признаков умственного переутомления...
diablo-hell
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Акула пера
  • Репутация: 8772
  • Статус: (нажмите на ссылку для редактирования Статуса)
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Как уже подметили, кошмары снятся от переутомления....... а снотворными злоупотреблять нельзя..... разве не приятно проснутся от кошмарного сна и понять, что это всего лишь сон.....??
Аfina
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 1284
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Мне часто снятся настолько реальные сны, что после пробкждения я не могу поверить, что то был лишь сон.
МУСЕЧКА
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 808
  • Статус: Руководить – значит мешать работать другим…
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
У меня было такое во время развода. Даже обращалась к невропатологу. Он сказал, что это просто нервное переутомление. Советовал перед сном думать о хорошем. Думала... просыпалась в холодном поту от очередного кошмара. Немного стало лучше, когда занялась физическими упражнениями, типа аэробики. А когда личная жизнь наладилась, то стало совсем лучше.

Может, тебя что-то подсознательно сильно беспокоит сейчас? Мы можем помочь, хоть советом?
Сияющая
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 3467
  • Статус: Охреневаю
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Согласна с Мусечкой, похоже на переутомление нервной системы. Попробуй перед сном принимать теплую ванну с пеной и солью и пить чай с медом. Можно пропить курс глицина или персена. Точнее об этих препаратах спроси у Яндекса.))
Soviet
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 390
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Кстати, хорошим способом разгрузки могут явиться как раз физические упражнения, походы в кино или театр и тому подобные вещи, которые отвелекают от тех или иных проблем... Реально помогает...

Глицин следует пить в комплексе с Mg-B6, иначе толку мало будет. Да и вобще оно того не стоит, лучше для начала постараться расслабиться...
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (diablo-hell)
разве не приятно проснутся от кошмарного сна и понять, что это всего лишь сон.....??

не мой случай...

спасибо за советы!
отвлекаться я могу и делаю это, не сижу весь день у компа и не учусь круглые сутки.
поясню немного, что сны связаны с близкими людьми, редко непосредственно со мной...
это действительно нервное переутомление и снять его расслаблением к сожалению невозможно, думаю только со временем станет лучше... просто к таким проявлениям я не привыкла, хочу хоть как-то избавиться от подсознательного груза
_РИТА_
дата: [ i ]
  • *
  • Специалист
  • Репутация: 276
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Раньше тоже почти каждый день снились ужасные сны... просто в холодном поту просыпалась...
Психотерапевты, психоаналитики - это все отлично, успокоительные тоже, но вот попробуйте ещё после того, как проснулись от такого сна, прочесть молитву, хотя бы "Отче наш" и перед сном тоже. Мне реально помогает.
ОдрИКа
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 803
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
на днях приснился оч нехороший сон... и такое дело интересное: когда снится что-то хорошее, вдруг просыпаешься, а потом пытаешься уснуть и досмотреть! и никогда не получается!!! а тут... раза три просыпалась... :это сон...это сон... засыпаю и смотрю продолжение..
но, может, это и хорошо! говорят, от кошмаров нельзя бежать и не стоит быстрее просыпаться. в них скорее можно найти решение реальным проблемам, просто понять что за проблемы. в снах они все-таки гротескны...
не думаю, что проблема плохих снов в переутомлении, скорее в психологическом и эмоциональном состоянии.
Will
дата: [ i ]
  • *
  • Профессионал
  • Репутация: 103
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Я обратил внимание, что мне кошмары снятся в определенных положениях, например, если я сплю на спине, а голова повернута влево. Судя по всему, придавливется кровоток, возникает некоторое кислородное голодание мозга и отсюда кошмары. Попробуй проветривать комнату перед сном и спать на правом боку.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Will @ 04.12.2006 - время: 21:39)
Я обратил внимание, что мне кошмары снятся в определенных положениях, например, если я сплю на спине, а голова повернута влево. Судя по всему, придавливется кровоток, возникает некоторое кислородное голодание мозга и отсюда кошмары.

ничего себе! голодание мозга!!! help.gif
Naster
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 57
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
а сны снятся одни и те же? или по сереалам разбиты? интеретные хоть?
думаю стоит сходить к врачу..
BaStA
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 284
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
валокордин пью... помогает.
Join_me
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Вице Мисс SN-2007
  • Репутация: 718
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Меня однажды очень сильно испугали, после чего я переносила стресс. Года 1,5 после этого мне снились очень страшные сны на одну и ту же тематику, что была в реальной жизни. Поэтому, Улана, подумай, ничего ли не случалось в последнее время, что тебя хоть может не испугало, а, например, врезалось в память, запомнилось.
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Join_me, много чего произошло за последние полгода, что сильно запомнилось... к сожалению, плохое. Забыть это не получится и смириться тяжело. Вот и результат похоже.
Дракончик
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 1070
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Улана @ 02.01.2007 - время: 14:59)
Join_me, много чего произошло за последние полгода, что сильно запомнилось... к сожалению, плохое. Забыть это не получится и смириться тяжело. Вот и результат похоже.

вот и уменя так же, не могу уже вечера боюсь.
думала вотбылибы такие пилюли, выпил и забыл что-нибудь выборочно... кошмар, когда это кончится:(((

дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
Мне тоже снятся страшные сны.. Почти месяц преследовал один и тот же сон , в котором я была главным героем..Просыпалась и весь день находилась под его впечатлением , обдумывала, вспоминала , анализировала и еще больше засоряла себе этим голову, а сон продолжал меня мучить..
Я знаю , что мои сны -- это плод моего воображения и они снятся обычно под утро..
Попробуйте не переутомляться, особенно перед отходом ко сну..Выпейте теплого молока и не в коем случае не чай .
someone_one more
дата: [ i ]
  • *
  • Любитель
  • Репутация: 16
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Улана, попробуй представлять перед сном как ты решаешь эти самые кошмарные проблемы, может быть и поможет. Сон - не реальная жизнь, во сне мы - боги. Подсознание моделирует стрессовую ситуацию и твои действия в ней на основании твоего сознания; страхи и желания из глубины души выползают наружу, поэтому нужно попытаться в сознании решить эти проблемы. Не зря многие великие открытия совершались во сне: подсознание раскрепощенно действовало на основании сведений из сознания.(Извиняюсь за повторение терминов, что-то синонимы на ум не приходят).
Хотя, конечно, не все так просто. О причинах возникновения "вещих" снов я даже не догадываюсь. Разные сновидения бывают ... часто совсем нелепые.
Мне в детстве три серии одного кошмарного фильма-сна приснились за три ночи поочередно, прям как сериал! Причем когда в одной из них мне бросили в глаза горсть песка, и я сразу проснулся, то долго еще, уже в реальности вытирал ладонями ... ощущение песка в глазах, настолько это было правдоподобно! Жутковато вспоминать. Вот так. Но это уже оффтопик...
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (someone_one more @ 13.01.2007 - время: 01:54)
Улана, попробуй представлять перед сном как ты решаешь эти самые кошмарные проблемы, может быть и поможет. Сон - не реальная жизнь, во сне мы - боги. Подсознание моделирует стрессовую ситуацию и твои действия в ней на основании твоего сознания; страхи и желания из глубины души выползают наружу, поэтому нужно попытаться в сознании решить эти проблемы.

вот и снится мне иногда родной человек, которого уже нет, что он жив, и все было ошибкой. эти сны не страшные - наоборот, тяжело потом просыпаясь, возвращаться реальность... эту проблему решить нельзя...
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (3) 1 2 3

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

АЛКОГОЛЬ, прощай!

Бады

Можно ли доверять курящему врачу?

солярий

Диетология без напряга




>