134А | |
|
(НЭПmen @ 17.11.2015 - время: 03:41) (Тушка134 @ 16.11.2015 - время: 22:40) Вместо того чтобы искать эти симптомы, сделайте анализ крови на подсчёт количества эритроцитов и железа, тогда точно будете знать, есть у Вас анемия или нет. Повторюсь, я практик и больше доверяю своим ощущениям. Вообще - то анализы крови делают и осмысляют именно практики, а не теоретики! В блог Ваш я не полезу, у меня скорость связи низкая. Если Вы хотите чтобы я увидела результаты анализа - приведите их здесь, и не в виде фото, а наберите текст сами. |
134А | |
|
(Лaпyля @ 17.11.2015 - время: 14:03) (Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 13:52) Мясо мясу рознь по соотношению белка и жира. А вот про белковую диету как способ похудения многие слыхали, мясо же самый простой источник белка. Справедливости ради, белковая диета очень вредна!!! С любыми моно, или почти моно - лучше не злоупотреблять. Естественно вредна, особенно если мясо лишено жира. |
134А | |
|
(Лaпyля @ 17.11.2015 - время: 17:30)Вы бездумно спорите, а истина посередине. Не знаю, кто по Вашему с кем бездумно спорит. Но уточню. Поглощённый белок сам по себе не имеет никакого оношения ни к печени, ни к почкам - его молекулы не проходят сквозь стенки ЖКТ. Под влиянием пищеварительных ферментов белок разваливается на аминокислоты, которые транспортирются в кровь. Если их поступило столько, сколько нужно чтобы отремонтировать износившиеся белки тела - эти аминокислоты все встраиваются в тело. Если больше - лишние сразу же расщепляются на энергетические нужды. Как аминокислоты износившихся белков, так и лишние пошедшие на энергию - расщепляются с образованием аммиака. Его количество в крови никогда не превышает опасных пределов, так как лишний аммиак тотчас же в печени собирается в малотоксичную мочевину, которая выводится почками. Вот так это работает. Таким образом, мы нагружаем печень работой по синтезу мочевины, а почки - работой по её выведению, если съедаем больше белка, чем требуется для ремонта белков тела. Существует до кучи видов животных, которые получают и энергию только или почти только из белка, но для человека это проблематично (на обезвреживание и выведение много энергии уходит). Вот эта самая проблематичность и используется для похудания на белковой диете. |
134А | |
|
(Лaпyля @ 17.11.2015 - время: 17:30)Нет, не поэтому, просто избыток белка - перегружает почки, печень! Почему не по этому - Вы про жир? Очень даже по этому. В жире нет азота, при его поедании не возникает никаких проблем с аммиаком и мочевиной. Когда мы съедаем мясо с жиром, мы можем использовать именно его в качестве источника энергии (что и происходит), а лишние аминокислоты (если таковые окажутся) выбросить через задницу. Помимо жира эту функцию, естественно, выполняют и углеводы, но у нас речь о мясе, в котором их нет. Существует такое понятие - энергопротеиновое отношение, которое без вреда для здоровья способно колебаться в неких небольших пределах у каждого животного в зависимости от его вида, пола, возраста, физиологического состояния, выполняемой работы, параметров внешней среды. |
НЭПmen | |
|
(Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 13:55) Если Вы хотите чтобы я увидела результаты анализа - приведите их здесь, и не в виде фото, а наберите текст сами. Набирать 19 пунктов хлопотно, пропустил через Файн ридер. Во второй колонке цифр (xlOA9/L) вместо А стоят галочки. В остальном вроде всё верно. Таблица тоже не получается всё идёт сплошными строками. 1 WBC 10.5 xlOA9/L 4.0-10.0 2 Lymph# 1.8 xlOA9/L 0.8-0.4 3 Mid# 0.7 xlOA9/L 0.1-1.5 4 Gran# 8.0 xlOA9/L 2.0-7.0 5 Lymph% 16.7 % 20.0-40.0 6 Mid% 6.7 % 3.0-15.0 7 Gran% 76.6 % 50.0-70.0 8 HGB 151 g/L 110-160 9 RBC 4.59 xlOA12/L 3.50-5.50 10 HCT 42.6 % 37.0-54.0 11 MCV 93.0 fL 80.0-100.0 12 MCH 32.8 Pg 27.0-34.0 13 MCHC 354 g/L 320.0-360.0 14 RDW-CV 12.1 % 11.0-16.0 15 RDW-SD 44.8 fL 35.0-56.0 16 PLT 185 xlOA9/L 100-300 17 MPV 7.8 fL 6.5-12.0 18 PDW 16.4 9-17 19 PCT 0.144 % 0.108-0.282 |
134А | |
|
(НЭПmen @ 17.11.2015 - время: 19:27)Набирать 19 пунктов хлопотно, пропустил через Файн ридер. Во второй колонке цифр (xlOA9/L) вместо А стоят галочки. В остальном вроде всё верно. Таблица тоже не получается всё идёт сплошными строками. Нет у Вас анемии. |
НЭПmen | |
|
(Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 20:48)Нет у Вас анемии. Из какого пункта или цифр это стало понятно? И какими эти показатели должны быть? И как быть с отсутствием симптомов ? |
НЭПmen | |
|
(Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 20:48) Нет у Вас анемии. Воспринял это так. У вас анемия потому что вы сыроед, а у сыроедов она должна быть по определению. Анализ крови можно было не отправлять. Одна из первых страшилок, которыми пугают сыроедов и вегетарианцев – грозящая им и их детям анемия. скрытый текст Вот и я думаю, откуда взяться ей, при таком огромном потреблении овощей и фруктов? |
134А | |
|
(НЭПmen @ 18.11.2015 - время: 03:10) (Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 20:48) Нет у Вас анемии. Из какого пункта или цифр это стало понятно? И какими эти показатели должны быть? И как быть с отсутствием симптомов ? У Вас гемоглобин 151 г на л при норме 120 - 170. Что значит "как быть с отсутствием симптомов"? Почему должны быть симптомы анемии, если гемоглобин в норме? |
134А | |
|
(НЭПmen @ 18.11.2015 - время: 08:59) (Тушка134 @ 17.11.2015 - время: 20:48) Нет у Вас анемии. Воспринял это так. У вас анемия потому что вы сыроед, а у сыроедов она должна быть по определению. Анализ крови можно было не отправлять. При общении со мной категорически противопоказано воспринимать не то, что Вы прочитали или услышали. |
НЭПmen | |
|
Тушка134 - приношу извинения, не правильно прочёл ваш пост. Хотелось бы узнать ваше мнение по вопросу - Сыроедение и дефицит железа или анемия.
|
134А | |
|
(НЭПmen @ 18.11.2015 - время: 13:25) Тушка134 - приношу извинения, не правильно прочёл ваш пост. Хотелось бы узнать ваше мнение по вопросу - Сыроедение и дефицит железа или анемия. Если определять сыроедение как употребление продуктов в сыром виде, то это никак не связано с анемией. Это сообщение отредактировал Тушка134 - 18-11-2015 - 14:08 |
НЭПmen | |
|
(Лaпyля @ 19.11.2015 - время: 01:35)Организму нужно ВСЁ! В достаточном и умеренном количестве!!! Как выясняется не ВСЁ. Он вполне обходится(при этом чувствует себя даже лучше) без горячих супов-каш и пищи животного происхождения. Хотя нас с детства приучают к горяченькому и сладкому. Непонятно зачем? |
НЭПmen | |
|
(Лaпyля @ 19.11.2015 - время: 08:43)
Да, да оберегают сил нет. Сникерсми и марсами с малолетства пичкают. Попробуйте любому ребенку 3-5 лет дать на выбор батончик из супермаркета или мёд с орехами (или любой фрукт)у меня даже сомнений нет что он выберет первое. |
НЭПmen | |
|
(Лaпyля @ 19.11.2015 - время: 08:43)А не кажется ли Вам, что супы хороши еще и тем, что по сути это МАЛО еды и много ВОДЫ ;-) В воде воды ещё больше чем в супе. Не проще вместо диет поменять образ жизни и питание. |
134А | |
|
(НЭПmen @ 19.11.2015 - время: 03:53) (Лaпyля @ 19.11.2015 - время: 01:35) Организму нужно ВСЁ! В достаточном и умеренном количестве!!! Как выясняется не ВСЁ. Он вполне обходится(при этом чувствует себя даже лучше) без горячих супов-каш и пищи животного происхождения. Хотя нас с детства приучают к горяченькому и сладкому. Непонятно зачем? Нет, без пищи животного прооисхождения - не обходится, если только её не заменять мерзотными дрожжами или дорогими синтетическими аминокислотами. А необходимость в горячих супах и кашах - действительно бред сивой кобылы. Человеку всё равно, в какой форме он получит нужный набор питательных веществ, будь это хоть сухой комбикорм с водой для запивания. |
Macek | |
|
А может не стоит насиловать свой организм идеями И просто слушать его?Он сам знает ,что он хочет,чего ему не хватает!Просто замерли на месте и спросили себя,чего мне хочется и он вам говорит давай мне сладенького или горького или солёного ,Вы и дайте,но без вашего фанатизма,в меру.А то он такой вам- хочу чуток алкоголя,а вы -о брат давай жахнем и литруху водки ему ,а он потом плачет,он хотел 100 грамм,так и с тортом и другими вкусностями.Вы же не пьете таблетки зараз упаковку?Тогда почему вместо 100гр в день литр вливаете?А потом из крайности в крайность бросаетесь.Вот Вегетарианство ему нужно думаете,и давай его мучить. Он такой давай себя жрать,ему для работы веществ не хватает,а вы и рады,что сперва запустили себя разжирели как поросята ,зашлакованный организм,а теперь другая крайность!Давай ему их вообще не давать.А нельзя было сразу меру знать и культурно и умеренно кушать?Любить себя и беречь организм? А теперь Вы его жестоко вообще лишаете мяса!Не надо его есть каждый день,а можно по выходным и пост надо соблюдать.Разьке плохо в выходной сесть с бокалом красного вина и скушать свежий вкусный жаренный стейк с помидорами и огрчиками?Или зимой в обед нежного сала с черным хлебом и чесночком и со стопочкой водочки холодненькой?Нет у нас обучению в школах и в семьях культуре питания,в том и беда,смотришь и в больницах очередь бы поубавилась. |
НЭПmen | |
|
(Лaпyля @ 19.11.2015 - время: 22:38)
Любая диета- это крайность и огромная нагрузка на организм! Так, что меняем образ жизни и живём с удовольствием!!! |
134А | |
|
(Масек @ 19.11.2015 - время: 15:10)А может не стоит насиловать свой организм идеями И просто слушать его?Он сам знает ,что он хочет,чего ему не хватает!Просто замерли на месте и спросили себя,чего мне хочется и он вам говорит давай мне сладенького или горького или солёного ,Вы и дайте,но без вашего фанатизма,в меру.А то он такой вам- хочу чуток алкоголя,а вы -о брат давай жахнем и литруху водки ему ,а он потом плачет,он хотел 100 грамм,так и с тортом и другими вкусностями.Вы же не пьете таблетки зараз упаковку?Тогда почему вместо 100гр в день литр вливаете?А потом из крайности в крайность бросаетесь.Вот Вегетарианство ему нужно думаете,и давай его мучить. Всё давным - давно научными экспериментами определено, сколько какому человеку в каких условиях нужно всех питательных веществ. Известно и то, что для человека вредно. Содержание питательных веществ в продуктах также известно. Если голова имеется, каждый сам может рассчитать себе рацион. |
Macek | |
|
(Тушка134 @ 20.11.2015 - время: 14:01) (Масек @ 19.11.2015 - время: 15:10) А может не стоит насиловать свой организм идеями И просто слушать его?Он сам знает ,что он хочет,чего ему не хватает!Просто замерли на месте и спросили себя,чего мне хочется и он вам говорит давай мне сладенького или горького или солёного ,Вы и дайте,но без вашего фанатизма,в меру.А то он такой вам- хочу чуток алкоголя,а вы -о брат давай жахнем и литруху водки ему ,а он потом плачет,он хотел 100 грамм,так и с тортом и другими вкусностями.Вы же не пьете таблетки зараз упаковку?Тогда почему вместо 100гр в день литр вливаете?А потом из крайности в крайность бросаетесь.Вот Вегетарианство ему нужно думаете,и давай его мучить. Он такой давай себя жрать,ему для работы веществ не хватает,а вы и рады,что сперва запустили себя разжирели как поросята ,зашлакованный организм,а теперь другая крайность!Давай ему их вообще не давать.А нельзя было сразу меру знать и культурно и умеренно кушать?Любить себя и беречь организм? А теперь Вы его жестоко вообще лишаете мяса!Не надо его есть каждый день,а можно по выходным и пост надо соблюдать.Разьке плохо в выходной сесть с бокалом красного вина и скушать свежий вкусный жаренный стейк с помидорами и огрчиками?Или зимой в обед нежного сала с черным хлебом и чесночком и со стопочкой водочки холодненькой?Нет у нас обучению в школах и в семьях культуре питания,в том и беда,смотришь и в больницах очередь бы поубавилась. Всё давным - давно научными экспериментами определено, сколько какому человеку в каких условиях нужно всех питательных веществ. Известно и то, что для человека вредно. Содержание питательных веществ в продуктах также известно. Если голова имеется, каждый сам может рассчитать себе рацион. Тогда почему организм хочет вредного?Почему я хочу жаренной картошечки с хрустящей корочкой,а не варёной? Да жаренная калорийнее ,там масло,но масло полезно,способствует желчегону,а значит не будет застоя желчи,а не застоя.вы не будете вредной и язвительной.А шоколад заставляет человека улыбаться.Боитесь поправиться?Не сидим на жопе.а идём в бассейн с детьми,на велике или бегать марш- сжигаем калории!Зато живём по полной со вкусом и наслаждением. |
134А | |
|
(Масек @ 20.11.2015 - время: 23:27)Тогда почему организм хочет вредного?Почему я хочу жаренной картошечки с хрустящей корочкой,а не варёной? Всё очень просто. Пищевые инстинкты человека сформированны миллионами лет эволюции, а эти продукты, обманывающие их, придуманы совсем недавно. Ешьте всё в первозданном виде - и Вам будет хотеться лишь то и лишь в таких соотношениях, что полезно. |
King Candy | |
|
(Тушка134 @ 21.11.2015 - время: 15:29) Пищевые инстинкты человека сформированны миллионами лет эволюции, а эти продукты, обманывающие их, придуманы совсем недавно. Ешьте всё в первозданном виде - и Вам будет хотеться лишь то и лишь в таких соотношениях, что полезно. Миллионы лет человек ел сырых ежей и мышей, а также съедобные корешки копал и листики объедал - и что с того? Люди вообще все, любое говно могут смолотить, подобно воронам и свиньям Да и не существовало человека "миллионы лет" - отсчет ведется с примерно 50 000 - 70 000 лет назад Это сообщение отредактировал King Candy - 21-11-2015 - 19:20 |
134А | |
|
(King Candy @ 21.11.2015 - время: 19:19) (Тушка134 @ 21.11.2015 - время: 15:29) Пищевые инстинкты человека сформированны миллионами лет эволюции, а эти продукты, обманывающие их, придуманы совсем недавно. Ешьте всё в первозданном виде - и Вам будет хотеться лишь то и лишь в таких соотношениях, что полезно. Миллионы лет человек ел сырых ежей и мышей, а также съедобные корешки копал и листики объедал - и что с того? Люди вообще все, любое говно могут смолотить, подобно воронам и свиньям С того то, что именно в ежах, мышах и корешках мы отлично разбираемся инстинктивно. А о миллионах я написала отнюдь не по ошибке - тип питания Сапиенса старше Сапиенса и рода Хомо в целом. |
Банкир . | |
|
https://www.youtube.com/watch?v=FF4nLT7rIBA Андрей Верба - Если мясоедение в семье |
НЭПmen | |
|
(Банкир . @ 24.12.2015 - время: 22:49)
Интересно конечно, но мы так "глубоко не капаем". Всё больше о здоровье печёмся. |
Рекомендуем почитать также топики: Увеличение губ гелем Тяньши: панацея или шарлатанство? препарат АСД-2 Метеозависимость Залетели.... |