Витамины

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 15:14 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 03:30) Витамины-абсолютно бесполезные препараты в случае, если человек сбалансированно питается. Не стоит тратить на них деньги. Осталось дело за малым - начать сбалансированно питаться. Правда это никак не поможет восполнить недостаток витамина D, одного из самых важных витаминов. Но это тоже легко исправить, достаточно переехать на пмж куда-нить поближе к экватору.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 15:28 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 15:14) (Hagehog @ 19-10-2018 - 03:30) Витамины-абсолютно бесполезные препараты в случае, если человек сбалансированно питается. Не стоит тратить на них деньги.Осталось дело за малым - начать сбалансированно питаться. Правда это никак не поможет восполнить недостаток витамина D, одного из самых важных витаминов. Но это тоже легко исправить, достаточно переехать на пмж куда-нить поближе к экватору. Витамина D хватает в продуктах животного происхождения.

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 16:08 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 15:28) Витамина D хватает в продуктах животного происхождения. "Хватает" это что значит? Сколько нужно витамина D человеку, проживающему в нашей (средней полосе России) в осенне-зимне-весенний период?

Hagehog дата: 19-10-2018 - 18:13 [ i ]
Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен	(Эрэктус @ 19-10-2018 - 16:08) (Hagehog @ 19-10-2018 - 15:28) Витамина D хватает в продуктах животного происхождения. "Хватает" это что значит? Сколько нужно витамина D человеку, проживающему в нашей (средней полосе России) в осенне-зимне-весенний период? Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы.

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 20:32 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 18:13) Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы. Так я не спорю, что можно получить с пищей. Я спрашиваю, сколько нужно витамина D человеку живущему, например в Москве, чтобы понимать сколько ему нужно съесть? В чём я не прав-то?

Hagehog дата: 19-10-2018 - 20:47 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 20:32) (Hagehog @ 19-10-2018 - 18:13) Повторяю. Сколько бы витамина не требовалось, все это количество можно получить с пищей. Если вы не врач, лучше не спорьте. Вы не правы. Так я не спорю, что можно получить с пищей. Я спрашиваю, сколько нужно витамина D человеку живущему, например в Москве, чтобы понимать сколько ему нужно съесть? В чём я не прав-то? 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи.

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 21:33 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно Всё понятно.

Брусника дата: 19-10-2018 - 21:53 [ i ]
Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена	(Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Это сообщение отредактировал Брусника - 19-10-2018 - 21:54

Hagehog дата: 19-10-2018 - 21:57 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вообще сомневаюсь, что меня удивит результат хоть какого-то анализа. Расстроить может, но удивлять-то чем? Это сообщение отредактировал Hagehog - 19-10-2018 - 21:59

Брусника дата: 19-10-2018 - 21:59 [ i ]

Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена

(Hagehog @ 19-10-2018 - 21:57) (Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) (Hagehog @ 19-10-2018 - 20:47) 600 МЕ нужно. Таблицу содержания в продуктах,уверен,найдёте и без моей помощи. 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вы имеете в виду сдачу его по системе ОМС?

Hagehog дата: 19-10-2018 - 22:01 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Брусника @ 19-10-2018 - 21:59) (Hagehog @ 19-10-2018 - 21:57) (Брусника @ 19-10-2018 - 21:53) 600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме. А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат. Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вы имеете в виду сдачу его по системе ОМС? Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний.

Брусника дата: 19-10-2018 - 22:05 [ i ]
Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена	(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Пошлют конечно )) Это дорогой анализ. Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 22:09 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Пошлют конечно )) Это дорогой анализ. Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ?

Брусника дата: 19-10-2018 - 22:12 [ i ]

Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09) (Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01) Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это. Пошлют конечно )) Это дорогой анализ. Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? А ее и не будет.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 22:23 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:12) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09) (Брусника @ 19-10-2018 - 22:05) И я про это. Пошлют конечно )) Это дорогой анализ. Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? А ее и не будет. Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами.

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 22:28 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не? Диспансеризация - хорошая тема после сорока.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 22:38 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 22:28) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не? Диспансеризация - хорошая тема после сорока. Здесь мы говорим о витаминах. Поголовная сдача какого-то одного анализа, как правило, не особенно эффективна. А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально.

Брусника дата: 19-10-2018 - 22:51 [ i ]

Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами. Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови. И в принципе, примерно процентов 90 людей на земле имеют дефицит витамина Д. А если вы житель мегаполиса и вам за 40-50 лет - у вас на 90% имеется дефицит.

Эрэктус дата: 19-10-2018 - 23:06 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:38) А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально. Почему же сразу загнать? Дать возможность проходить ежегодную диспансеризацию, проводить разъяснительную работу, а уж население само решит. Кому надо - пойдет и проверится, а кто уверен, что если ничего не болит то и проверятся не надо - то его выбор.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 23:18 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:51) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23) Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами. Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови. И в принципе, примерно процентов 90 людей на земле имеют дефицит витамина Д. А если вы житель мегаполиса и вам за 40-50 лет - у вас на 90% имеется дефицит. Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы.

Брусника дата: 19-10-2018 - 23:25 [ i ]
Мастер Репутация: 167 Статус: А вы уху ели? Влюблена	(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:18) Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы. Ну, ладно. Изменить, значит изменить.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 23:26 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 23:06) (Hagehog @ 19-10-2018 - 22:38) А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально. Почему же сразу загнать? Дать возможность проходить ежегодную диспансеризацию, проводить разъяснительную работу, а уж население само решит. Кому надо - пойдет и проверится, а кто уверен, что если ничего не болит то и проверятся не надо - то его выбор. Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально? И раз в полгода, не реже. Ибо за 6 месяцев некоторые опухоли могут появиться и проявиться, Вам это врачи подтвердят. Не помните, что объединяет покойных Суэйзи, Янковского, Арлазорова и Стива Джобса? Рак поджелудочной железы. Думаете, у них не было денег на обследования? Нет, если каждый конкретный человек каждый месяц будет что-то искать у себя, то всё, скорее всего, обнаружат на ранней стадии. Но применительно к большим массам людей это не работает.

Hagehog дата: 19-10-2018 - 23:34 [ i ]
Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен	(Брусника @ 19-10-2018 - 23:25) (Hagehog @ 19-10-2018 - 23:18) Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы. Ну, ладно. Изменить, значит изменить. Ну а как норму определяют? По большинству, наверное. У 90 % есть определенный уровень этого витамина, и у большинства из них нет никаких признаков, связанных с недостатком этого витамина. Почему же не считать этот уровень нормой?

Эрэктус дата: 22-10-2018 - 14:31 [ i ]
Акула пера Репутация: 1383 Статус: Нет статуса. Женат	(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:26) Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально? Не совсем понятно, к чему все эти предложения. Проверяться пойдет тот, кому это интересно. Зачем же насильно, всех куда-то загонять?

Hagehog дата: 22-10-2018 - 14:34 [ i ]

Специалист Репутация: -2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен

(Эрэктус @ 22-10-2018 - 14:31) (Hagehog @ 19-10-2018 - 23:26) Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально? Не совсем понятно, к чему все эти предложения. Проверяться пойдет тот, кому это интересно. Зачем же насильно, всех куда-то загонять? К тому эти предложения, что только так можно реально что-то выявить. А пара-тройка анализов у всего населения статистически ничего не даёт.