Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Бестя
|
|
|
Хатха-йога - йога власти над телом и над физической природой человека. Согласно учению йоги, практическое изучение хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает жизнь и дает новые силы и способности, которыми обыкновенный человек не обладает и которые кажутся почти чудесными. Йогины утверждают, что здоровое и нормально функционирующее тело легче подчинить разуму, высшим стремлениям и духовным началам, чем тело больное, развинченное и расстроенное, от которого никогда не знаешь, чего и ждать. Кроме того, здоровое тело легче не замечать. Больное тело подчиняет себе человека, заставляет чересчур много думать о себе, требует слишком большого внимания. Поэтому первая цель хатха-йоги - здоровое тело. В то же время хатха-йога подготавливает физическое тело человека к перенесению всех трудностей, связанных с функционированием в нем высших психических сил - высшего сознания, воли, интенсивных эмоций и т.п. Эти силы у обычного человека не функционируют. Их пробуждение и развитие вызывает страшное напряжение и давление на физическое тело. И если оно не тренировано и не подготовлено особыми упражнениями, как это бывает в его обычном нездоровом состоянии, оно не сумеет выдержать такое давление и не справиться с напряженной работой органов восприятия и сознания, которая неизбежно связана с развитием высших сил и способностей человека. Чтобы дать возможность сердцу, мозгу, нервной системе (и другим органам, роль которых в психической жизни человека мало известна, а иногда и вообще неизвестна западной науке) выдержать давление новых функций, все тело должно быть уравновешено, гармонизировано, очищено, приведено в порядок и подготовлено к новой, колоссально трудной работе, которая его ожидает. Йогинами выработано множество правил регулирования и контролирования деятельности разных органов тела. Йогины находят, что тело нельзя предоставлять самому себе. Инстинкты недостаточно строго руководят его деятельностью, и необходимо вмешательство разума. Одна из основных идей йоги о теле заключается в том, что в своем естественном состоянии тело вовсе не представляет собой идеального аппарата, как это часто думают. Многие функции нужны только для того, чтобы сохранять существование тела среди тех или иных неблагоприятных условий, и это те функции, которые являются следствием других, ненормальных функций. Далее йогины полагают, что многие из таких неблагоприятных условий уже исчезли, а созданные ими функции продолжают существовать. Йогины утверждают, что, уничтожив лишние функции тела, можно бесконечно увеличить энергию, идущую на полезную работу. Кроме того, есть немало функций, которые находятся в зачаточном состоянии, но могут быть развиты до непостижимой степени. |
|
Бестя
|
|
|
Тело, каким оно дается природой, с точки зрения йоги - лишь материал. Человек, устремляясь к своим высшим целям, может воспользоваться этим материалом и, обработав его надлежащим образом, создать себе орудие для осуществления своих стремлений. Возможности, заложенные в теле, по утверждениям йогинов, огромны. У йогинов существует множество методов и способов для ослабления ненужных функций тела и для пробуждения и раскрытия дремлющих в человеке и его теле новых способностей. Йогины утверждают, что лишь ничтожный процент энергии тела тратится с пользой, т.е. на сохранение жизни тела и на служение духовным стремлениям человека. Большая часть производимой человеком энергии, по их мнению, тратится без всякой пользы. Но они считают возможным заставить все органы тела работать для одной цели, т.е. заставлять всю вырабатываемую ими энергию служить высшим целям, которым она часто только мешает. Хатха-йога имеет дело с физической природой человека в самом прямом смысле, т.е. с функциями животной и растительной жизни. Здесь йогины обнаружили некоторые законы, только в самое последнее время открытые западной наукой. Во-первых, необыкновенную самостоятельность отдельных органов тела и отсутствие центра, управляющего жизнью организма; во-вторых, способность одного органа в некоторых случаях до известной степени выполнять работу другого. Наблюдая самостоятельность частей и органов тела и даже их клеток, йогины пришли к заключению, что жизнь тела состоит из тысяч отдельных жизней. Каждая "жизнь" подразумевает "душу", или сознание. Эти самостоятельные "жизни", обладающие "душами" и сознаниями, они видят не только во всех разнообразных органах, но и во всех тканях и субстанциях тела. Это - "оккультная" сторона хатха-йоги. Эти "жизни" и "сознания" суть "духи" тела. По теории хатха-йоги человек может подчинить их себе, заставить служить своим целям. Хатха-йогины учатся управлять дыханием, кровообращением и нервной энергией. Они могут, задерживая дыхание, приостановить все функции тела, погрузить его в летаргию, в которой человек без вреда для себя может пробыть любое время без пищи и воздуха; и наоборот, могут усиливать дыхание и, делая его ритмичным и синхронным с биением сердца, вбирать в себя огромный запас жизненной силы и использовать эту силу, например, для лечения своих и чужих болезней. Полагают, что йогины способны усилием воли остановить кровообращение в любой части тела или, наоборот, направить туда избыток свежей артериальной крови и нервной энергии. На этом и основан их метод лечения. Обучаясь владеть своим телом, человек в то же время обучается владеть всей материальной вселенной. |
|
Бестя
|
|
|
Человеческое тело представляет собой вселенную в миниатюре. В нем есть все - от минерала до Бога. И это для хатха-йогинов не просто образное выражение, а самая реальная истина. Через свое тело человек находится в общении со всей материальной вселенной. Вода, заключенная в его теле, соединяет человека со всей водой земного шара и атмосферы; кислород, содержащийся в его теле, соединяет человека со всем кислородом во вселенной; углерод - с углеродом; жизненный принцип - со всем живым в мире. Совершенно ясно, почему так должно быть. Вода, входящая в состав человеческого тела, не отделена от воды вне тела, а только как бы протекает через человека; точно также воздух, все химические вещества тела и т.д. - они просто проходят сквозь его тело. Научившись управлять разными началами ("духами", по оккультной терминологии), входящими в его тело, человек получает возможность управлять теми же началами, разлитыми во вселенной, т.е. "духами природы". Вместе с тем, правильное понимание принципов хатха-йоги учит человека понимать законы мироздания и свое место в мире. Даже элементарное знакомство с принципами и методами хатха-йоги показывает невозможность изучения йоги без учителя и без его постоянного наблюдения. Результаты, получаемые при помощи методов хатха-йоги, в равной степени являются следствием работы самого ученика и работы с ним учителя. В других йогах это, возможно, не так ясно. Но в хатха-йоги в этом не приходится сомневаться, особенно тогда, когда изучающий хатха-йогу понял принципы асан. |
|
Бестя
|
|
|
Главный метод хатха-йоги, который позволяет подчинить воле физическое тело и даже "бессознательные" физические функции - это непрерывная работа по преодолению боли. Преодоление боли, преодоление страха перед физическим страданием, преодоление постоянной жажды покоя, довольства и удобства - все это создает силу, которая переносит хатха-йогина на другой уровень бытия. В литературе, главным образом теософской, посвященной истории принципов и методов хатха-йоги, существует различие в мнениях, которое имеет определенное значение. Некоторые авторы утверждают, что изучение йоги должно обязательно начинаться с хатха-йоги, без чего йога не дает результатов. Другие авторы утверждают, что хатха-йогу можно изучать после других йог, особенно после раджа-йоги, когда ученик уже обладает всеми силами, которые дает ему новое сознание. Правильным решением этого вопроса будет предположение, что в данном случае, как и во многих других, все зависит от типа, т.е. существуют типы людей, которые обязательно должны начать с хатха-йоги, и типы, для которых возможны пути через другие йоги. В западной научной литературе, посвященной "индийскому аскетизму", хатха-йогинов, к несчастью, нередко смешивают с "факирами". Причины такого смешения легко понять. Исследователи, наблюдающие внешние феномены и не понимающие принципов йоги, не могут отличить подлинные явления от имитации. Факиры подражают хатха-йогинам; но то, что достигается хатха-йогинами с определенной целью, которую они точно понимают, становится у факиров самоцелью. Поэтому факиры начинают с самого трудного; их практика чаще всего приводит к повреждению физического тела. Они удерживают руки (или одну руку) вытянутыми вверх, пока руки не начинают сохнуть; глядят на огонь или солнце, пока не слепнут; позволяют насекомым пожирать свое тело и т.п. С течением времени некоторые из них развивают в себе необычные сверхъестественные способности, но этот путь не имеет ничего общего с путем хатха-йоги. |
|
|
|
Термин «Хатха» символический и несет глубокий философский смысл. «Ха» — солнце, «Тха» — луна. Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло — холод, положительное — отрицательное, свет — тьма, электрон — позитрон, мужчина — женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Йога на санскрите означает “союз”, “единение”.
|
|
|
|
|
Хатха Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, гидротерапевтические процедуры и т. д.), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаям). В основе Хатха-Йоги лежит основной этический принцип Ахимса (не причинять вреда другим и себе ни мыслью, ни словом, ни делом). Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма. Хатха Йога ведет к физическому совершенству и благополучию, что имеет большое значение для тела, ума и духа человека. Она учит, как добиться долгой, здоровой и счастливой жизни путем совершенствования здоровья. Здоровье — это всеобщее богатство. Не случайно многие авторитетные Йоги считают Хатха Йогу начальным звеном в духовном совершенствовании, так как «в здоровом теле — здоровый дух». Кстати, это изречение встречается в Санскритских источниках, которые датируются еще VII—VI веками до нашей эры. |
|
|
|
|
Считают, что Хатха Йога — подготовительный этап Раджа-Йоги. Хатха-йога помогает сделать первые шаги с самого необходимого – со способов обретения полноценного здоровья, задействовав скрытые резервы собственного организма; своими силами, своей волей добиться полного исцеления и обновления. Хатха-йога включает в себя специально подобранный комплекс доступных и поразительно эффективных тренировочных методов (асан, сопровождаемых определенным дыханием, и пранаям). Разные упражнения укрепляют разные части тела и органы, уничтожают и предотвращают определенные болезни. При определенных позах происходит нажатие на особые нервные центры, а они, в свою очередь, воздействуют на определенные органы, которые не работают должным образом, и помогают им войти в норму. Это сообщение отредактировал -Kassandra- - 09-04-2007 - 14:16 |
|
|
|
|
Праная́ма — это дыхательные упражнения, которые, в частности, помогают очистить тело от всего пагубного и укрепить дух. Неотъемлемая часть йоги. Дыхание человека является самой основой жизни. Воздействие дыхательных упражнений на тело настолько мощно, что, делая только одни пранаямы, – можно поправить здоровье. А в комбинации с асанами человек при условии регулярных занятий будет всегда иметь здоровое тело и интеллект. Как ни чудодейственны асаны, однако только пранаяма способна сообщить им силу. Асаны, выполненные без пранаямы, все равно, что трон без короля. Пранаяма применяется для накопления энергии – очищения и наполнения силой структуры человека, подготовленной посредством практики асан. Основной задачей пранаямы является очищение дыхательной системы и поставка к клеткам всего тела высококачественной крови. В течение дневной активности человек растрачивает большое количество энергии и с помощью пранаямы можно снова быстро наполниться новой энергией и накопить ее для дальнейшей жизнедеятельности. Это сообщение отредактировал -Kassandra- - 09-04-2007 - 14:17 |
|
|
|
|
Также пранаяма и асаны помогают укрепить и успокоить нервы, снять напряжение. Хатха-йога – это искусство быстрого отдыха и расслабления тела, поскольку только после расслабления мускулов приходит покой ума. Движение тела, течение мысли неразрывно связаны с дыханием. Поэтому особо пристальное внимание уделяется обучению практике правильного дыхания, как во время занятий, так и в жизни. Связь позиций тела с определенным типом дыхания усиливает скорость и эффект оздоровления во много раз и помогает не только за короткий срок избавиться от последствий стрессов и недугов, но и также 1). Преобразить тело и добиться устойчивого естественного состояния внутреннего равновесия и покоя, не зависящих от внешних обстоятельств 2). Научиться ощущать биоэнергетические потоки в теле и управлять ими, что поможет развить силу интуиции и силу воли, обрести ясность мышления, улучшить память, точность и быстроту реакций, координированность и самодисциплину 3). Каждое упражнение имеет свое терапевтическое применение и правильно подобранный комплекс для каждого человека с конкретным заболеванием ускорит выздоровления. Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью – учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. |
|
|
|||
|
Красиво написано  Вот я согласен, о пользе для здоровья человека йоги. Я верю, безоговорочно в пользу йоги, да она даст многое , очистит организым, даст импульс к регенирации органов, естественно изменится миро-восприятие, человек по другому станет мыслить и ему легче будет брать ситуацию под контроль - это без сомненья  Но это не изменит духовную сущьность человека, интеллект очень тонкий инструмент связанный с внутренним состоянием человека, его сущьностью. Все это даровано Буддой (вселенским разумом), я просто пока не хочу вдоваться в эти материи, потому что, незнаю точно к кому аппанирую.  Возникает вопрос если человек занимается йогой, он ведь не станет людше, это как прочитает человек " Преступление и наказание" и заявит, что это детектив. Поясните пожалуйсто? |
||
|
|
|||
|
Хм.. но я пока и не говорю об изменении духовной сущности человека  Хатха Йога - йога уравновешивания жизненной силы, включает практику очищающих техник, асаны, пранаяму, мудры и бандхи. Служит основой для других форм йоги (Кундалини-йога, Раджа-йога, Дхьяна-йога, Самадхи-йога и др.) работающих над сознанием. а Будда и его дарования тут, мягко говоря, ни при чем, буддизм и индуизм связаны между собой, но тем не менее стоит разделять эти два течения, особенно в данном рассматриваемом аспекте. Кстати, загляните в соседний топик о 8 ступенях: 1)яма — методы позволяющие актуализировать и поставить под сознательный контроль различные психические процессы. 2)нияма — методы приведения различных психосоматических структур (тел) в наиболее адаптивное состояние. 3)асана — методы работы с физическим и эфирным телами. 4)пранаяма — методы управления эфирными структурами с помощью дыхательных упражнений. 5)пратьяхара — методы позволяющие сохранять целостность"Я" человека (кристализация Сознания), несмотря на давление внешней среды и деструктивные внутрипсихические факторы (разотождествления "Я" с иными психическими процессами, как познавательными, так и чувственно-эмоциональными). 6)дхарана — удержание произвольно выбранного психического состояния (методы дифференциации и управления чувственно-эмоциональной сферой и познавательными процессами). 7)дхьяна — методы достижения различных измененных состояний сознания. 8)самадхи — измененное состояние сознания. |
||
|
|
|||
|
и кстати, не стоит отождествлять интеллект и сознание да еще и смешивать это с высшим разумом еще раз повторю - йога это метод управления сознанием, система психопрактик, ведущих к единению человека с Природой и Вселенной, с высшим Разумом или Абсолютом, к расширению сознания. p.s. а развитию интеллекта можно поспособствовать и прочтением тех же классиков, Достоевского в том числе, впрочем как и многих других. |
||
|
|
|||||
|
Милые девушки, мне очень стыдно, что вы подумали, что я занимаюсь выпендрежем и хвастаюсь своими знаниями в области литературы, тысяча извенений, я вас очень люблю. Позвольте с вами не согласится, интеллект это не набор знаний, а способность к анализу и правельному восприятию мира т.е. мировозрению. Сознание это мироощющение, определение себя в этом мире, если хотите во вселенной. Вселенский разум это духовная сила, наполняющая нас. Только обладая всеми этими качествами, можно говорить о человеке, как о личности. Вы поправте меня пожалуйсто, если считаете, что я заблуждаюсь ??? Выскажите свое мнение с позиции йоги??? |
||||
|
|
|||
|
итак по порядку  на мой взгляд анализ может проводится именно на основе накопленных знаний, попробуйте дать ребенку логическую задачу и что получите? правельное восприятие мира достигается путем просветления сознания, а не развитием интеллекта. Высший Разум нас, уж извините, не наполняет, ибо для этого опять таки нужно достич просветления  А свое мнение с позиции йоги я высказываю уже не первый раз, по правде сказать уже со счета сбилась какой еще раз напоминаю это тема посвящена Хатха Йога, ее цель подробно описана выше. |
||
|
Corsar
|
|
|
Санкритское слово "ХА"является символом мужского начала."ТХА"- женским. Йога-означает союз.единение,система.Значит. Ха-тха-йога означает познание вселенских законов бытия через непосредственное единение мужчины и женщины . |
 Flober
|
|||
|
Видите ли, для тог чтобы практиковать хатха-йогу, ни мужчина женщине, ни женщина мужчине и вообще партнеры не нужны, это внутреннее дело человека… Оба, Ха и Тха качества родятся от одного начала... Все что выдыхает, как творения из себя Божество является той или иной пропорцией мужского и женского… В человеке походящем на творца и его творение в миниатюре, мы можем созерцать взаимоперетекание Ха – Тха, в дыхании, в мыслях, в чувствах, , в физиологических, психических и остальных процессах, как во всем прочем - видимом и невидимом… Целью этой йоги, я предполагаю, является - через упражнения созерцать; созерцая – осознавать; осознавая – управлять; управляя - приводить к гармонии целого человека. Это сообщение отредактировал Flober - 19-05-2007 - 15:39 |
||
|
Рекомендуем почитать также топики: Календарь: Вайшнавские и индийские праздники Учения Конфуция Языческий календарь Размещение фото, графики и видеоматериалов - Новые боги |