М.В. | |
|
Собственно вопрос навеян моей ленью. Не могу ходить на занятия 2 раза в неделю, ленюсь. А дома прекрасно все получается. У меня есть ДВД, книги, к тому же я всегда могу по интересующим меня вопросам проконсультироваться с инструктором. Кто-то занимается дома, как я ? Как результаты ? или все таки лучше в группе ? |
|
Занимался хатха-йогой 6 лет по книжке Зубкова "Хатха-йога для начинающих". Замечательные результаты, но к сожалению, отнимает кучу времени, практически, час утром. После женитьбы и рождения ребёнка стало очень трудно продолжать и бросил. |
ОдрИКа | |
|
потихонечку занимаюсь! стараюсь не напрягать себя. захотелось - включаю диск и выполняю асаны))) главное - позитивный настрой, тогда все и получится!
|
девочка-припевочка | |
|
занималась по книжке...но сейчас нет времени.думаю что половину асан я делаю не правильно
|
Европа завидует | |
|
Для меня , все что я бы не делала, лучше в группе. Дома я слишком безответственна. Мне нужен контроль преподавателя. А йогой я не могу занимать самостоятельно , ибо никогда не уверена, что правильно делаю. Мне нужно на кого-то ровняться и смотреть в контрасте. |
Shishat | |
|
Занимаюсь Кундалини йогой в домашних условиях не первый год. В зависимости от необходимости и статитическом или в динамическом (крийя) вариантах. Интересно, мне нравится.
|
Corsar | |
|
Регулярно хожу на занятия по йоге,а дома занимаюсь по видеопрограме.
|
Fantomas2005 | |
|
Заниматься нужно, конечно, дома. В группе можно только освоить упражнения. Заниматься нужно каждый день, в течении не менее двух лет, чтобы в организме произошли необратимые изменения. Сам занимаюсь по два часа в первой половине дня и если есть желание 1-1,5 вечером. И так уже 16 лет. Это сообщение отредактировал Fantomas2005 - 29-04-2007 - 19:36 |
LinaMalina | |
|
До тех пор, пока не станешь относиться к этому серьёзно, пока йога не станет для тебя частью твоей жизни, никакого реального положительного результата не получится. Йога - это процесс, в которой нужно погрузиться с головой, она должна стать частью жизни. И неважно - в группе, дома.
|
ммм... Маруся... | |
|
Когда-то занималась с учителем, иногда в группе, иногда наедине с учителем. Но это только для получения информации, для впитывания. А так только дома, 1,5 часа или утром или вечером, уединившись от всех и от всего. Иногда, пару раз в год, учитель собирает небольшую группу не больше 7 человек, которых она обучала когда либо, и занимаемся очень успешно. Потому что друг друга знаем и едино дышим и видим, создается общее поле, заряд и польза офигенные после таких сходок. Но все же я предпочитаю уединение дома.
|
Лерика Белая | |
|
Я считаю, что заниматься йогой нужно под присмотром Гуру. Потому что, когда ты под контролем мастера то велика вероятность правильного исполнения асан. А дома можно ошибиться, дать себе слабину и тд..
|
Shishat | |||
|
Если это Хатха-йога, то конечно хотя многие из этих самых так называемых "гуру" в местном исполнении сами изучали эту науку по картинкам мне в кундалини - йоге, которой много лет занимаюсь, как-то удаётся и без гуру обходиться вполне Это сообщение отредактировал Shishat - 24-08-2007 - 09:48 |
DarkWish | |
|
Года три помаленьку практиковала хатха йогу дома - опираясь на различные учебники по этой теме и на интуицию. Вроде получалось неплохо.
|
Нежный яд | |
|
Получается, только нельзя забрасывать. Иначе такое ощущение, что начинаешь сначала.
|
Shishat | |||
|
Так и есть |
Рекомендуем почитать также топики: Джедаизм Синтоистские Храмы Африканский шаманизм Какая польза от занятий йогой? Приживется ли в России неоязычество? |