Цыпочка | |
|
Так плохо на душе....что хочеться выть....Как выйти из этого ? Это сообщение отредактировал Фема - 11-07-2011 - 17:32 |
Крошка Рю | |
|
Выйти в лес и повыть всласть, чтобы стало хорошо. Вот например, Ричард Бэндлер говорит, что чувствовать себя хорошо без всякой причины это хорошо и естественно.
|
Argument | |
|
Найти занятие, которое поднимат настроение... а лучше несколько. Посмотреть вокруг... как вокруг все прекрасно, и несмотря на мелкие неудачи, мир прекрасен! Посидеть, выпить кофе, съесть шоколадку и подумать о теплом и хорошем...
|
Эрт | |||
|
Снять острое состояние (прогулка с друзьями, шопинг, как-то иначе время заполнить, лишь бы не сидеть просто), а потом срочно выявлять и ликвидировать причину такого состояния. |
Крошка Рю | |
|
Эрт, причинно-ориентированный подход на мой взгляд себя не оправдывает, а зачастую только усугубляет проблемное состояние. Ведь иногда причины кроются так глубоко, что найти их в глубинах уже не представляется возможным. Нельзя искать причины своего состояния, нужно прежде всего действовать и любым эффективным методом его убрать, заменив на отличное состояние, как завещал великий дедушка Ленин по совету Бэндлера.
|
lapka | |
|
1. испортить настроение другим (шутка) 2. развеяться (не шутка) 3. найти и обезвредить 4. помочь другми в решении их проблы...мне порой это очень помогает ))) Удачи |
Эрт | |||
|
Ну конечно надо предварительно выяснить насколько часты и привычны для человека такие состояния. Если это первый-второй раз, то прична близко. Если это постоянно, то надо лезть в психоанализ. Депрессию просто так, по своему желанию не "уберёшь", по любому с причиной что-то делать надо (если это истинная депрессия, а не истерический манифест с целью привлечения внимания к себе). |
Рябушка | |||||||||
|
Да не поможет это! Это все равно, что голову в песок спрятать! Это спасет лишь от легкой грусти, а у автора проблема гораздо глубже. |
Camalleri | |
|
ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ!
|
Крошка Рю | |||||||||
|
В одном богатом доме жил кот. Много лет он исправно ловил в злачных местах особняка вредных мышей. В ответ же добрые хозяева его вкусно кормили - давали каждый день молока и рыбу. Но вот пришла старость. Кот начал терять зрение и уже не мог видеть, слышать и чувствовать как раньше. Мыши устраивали грандиозные пиршества на кухне, таская у хозяев сыр и прочие вкусности. Непрошенный гость кот неожиданно ввалился на кухню, разогнал мышей по закоулкам, но так и не поймал ни одну разбойницу. Решил кот, что надо с этим безобразием что-то делать. Крепко он призадумался, думал три дня и три ночи. И вдруг приоткрылась дверь. Начинался буран. Налетел колючий, холодный ветер, пробирая до костей. Оповещенные зарание, люди готовились к серьезному испытанию. Ночь предстояла очень жаркой и напряженной. До прихода шторма нужно было успеть сделать много разных вещей: позаботиться о женщинах и детях, создать убежище, поэтому все как один работали как единый механизм, целью которого было обеспечить безопасность каждому участнику экспедиции. И стар, и млад собирал ветки кустарников, чтобы укрепить создаваемое из снега укрытие. Опасность шла по пятам. Человек оказался в одиночестве на склоне горы. Друзья и знакомые отговаривали от этого рискованного мероприятия, убеждая что он никогда не справится с такой задачей. Ему во что бы то ни стало нужно было добраться до вершины. Он собрал всю свою внутреннюю энергию и продолжил взбираться по горному склону, уверенный в крепости и собственных силах. В каждом шаге на пути к вершине сквозила сила и мощь духа, которая только усиливала ощущение собственного величия и необыкновенных способностей. Человек избегал расщелин и больших камней, но сама вдохновленная природа помогала ему осуществить свое предназначение. Внезапно вспыхнул свет, темнота ушла, и человек оказался на вершине горы. И вдруг наступил покой. Обессиленные люди собрались в убежище, чтобы переждать непогоду. Долго бушевал шторм, но наконец появилось солнце. И люди выбрались из своей норы навстречу солнцу, приятно обдувавшему тихому ветру и морозному воздуху. Появилось ощущение удовольствия и спокойствия, которое направляло их на новые подвиги. И коту наконец пришло решение. Собрав всю свою волю, он ринулся на мышей. Полетели клочки по закоулочкам. С тех пор мыши начали бояться кота как раньше и не устраивали пиршеств на кухне |
lapka | |||||
|
sv-moon , взаимно,мое солнце!!!
Добровольно в стресс... не стоит.. потом придется искать выход из стрессовой ситуации)) Крошка Рю Классный рассказ, поучительный... Солнце, не отчаивайся, поднимайся все выше и выше и все будет ОК!!! |
Крошка Рю | |||
|
Спасибо |
Recent | |
|
Вот прочитайте, не поленитесь! По моему очень хорошие слова! Это из мультика Сауз Парк Может кто помнит серию где Батерса и Стена девки бросили... Вобщем вот текст (цетирую дословно) : Да, это грусно... Но в то же время я очень рад что есть что то, что заставило меня так грустить... Понимаете, я чувствую себя живым, я чувствую себя человеком! Если сейас мне так плохо, значит до этого было по-настоящему хорошо! Так что я должен пережить плохое как пережил хорошее! Наверное, это называется чудестная грусть... Вот! =)))))))) |
Desert rose | |
|
Мне становится легче когда я: сначала потом Это сообщение отредактировал Desert rose - 25-01-2007 - 01:02 |
|
Я например понимаю что нужен моим близким, что я не могу позволить себе раскисать не по каккому поводу, ведь я должен кормить свою семью! Потому у меня просто нет право на то что-бы мне было плохо и я себя жалел. и тебе советую не думать о себе, живи ради своих родных и на душе плохо не будет!
|
someone_one more | |
|
Надо сделать что-нибудь полезное, только не для себя, а для других, возможно помочь кому-то. Таким образом Вы почувствуете, что нужны не только одной себе, но и другим людям, что обязательно должно поднять настроение и избавить от мрачных мыслей. Эффект кратковременный, так что по-чаще помогайте близким, друзьям, знакомым и всем, кому нужна помощь.
|
Малютка | |||
|
А мне вот кажется,что нужно дать выход такому состоянию...Вам плохо потому что боль всё ещё внутри Вас...позовите человека которому доверяете и просто выскажитесь,выплачите это состояние...чтобы впоследствии осталась на душе какая-то пустота...её заполнить можно уже любыми способами...главное пока-чтобы боль ушла... |
Таичка | |||||
|
Это хорошее начало, когда есть близкий человек (или близкие люди), которые могут выслушать и поддержать. Поддержать можно просто даже взяв за руку и посмотрев в глаза. Просто сказав два-три нужных слова. А выходить из этого состояния все равно прийдется самому. Сколько внутри накопилось, столько и выпускать. Много и долго - выпускать постепенно, не за раз. Но без осмысления своего положения проблемы не решить. Никаким заполнением пустоты не решить. Осмысление в двух словах не опишешь, и у каждого, наверное, свой путь. Обычно каждая ситуация имеет два конца - плохой и хороший. Попытаться найти оба конца. Главное, с чего-то начать, хотя бы именно с тех ощущений, которые есть на данный момент. |
Таичка | |||
|
Искусственно вызванное отличное состояние долго не продержится. Отличное состояние появляется само автоматически после правильно найденной проблемы. |
Цыпочка | |||||||
|
Надо иметь железную силу воли , что бы самостоятильно выходить из этого . и не у всех людей она есть . Вот ,что грустно . |
Таичка | |||
|
Цыпочка, милая , дело здесь, скорей, не в железной силе воли. Бывают такие сложные положения, что руки опускаются. И очень тяжело. Я начинаю себя спрашивать: " Чему пришла меня учить такая ситуация?" Каким-то образом я оказалась в ней. Неважно, с чего ниточку разматывать, главное начать. Силу чаще всего забирают жалость и чувство вины. Поэтому критику в собственный адрес вообще советую убрать. У меня так сложилось, что я нахожу подсказки в самой жизни. И начинаю это пропускать через себя. |
CHUBBY_77 | |
|
Посмотри Дом 2, и ты поймешь что есть люди которым гораздо тяжелее чем тебе (операторы и режисеры, которые это снимают). А лучше лечь спать и на утро проснуться другим человеком.
|
Таичка | |
|
Зима, солнышка не хватает...
|
|
Когда мне плохо,- я заставляю себя смотреть вокруг. Вот дерево. Какие трогательные листочки! Какое разнообразие красок! Срываю лист, и глажу его руками!..Вот облако плывет,- что можно в нем увидеть? Я, обычно, ищу в нем мне дорогое лицо, и знаете - нахожу...и понимаю, как прекрасен МИР ! И зачем я грущу? И почему мне плохо? Ведь, такая КРАСОТА вокруг!.. Начинаю, насильственно улыбаться! Вспоминаю смешной анегдот, хоть и не до смеха мне! Говорю себе, что мне хорошо ЗДЕСЬ ! И мне становится ХОРОШО !!!
|
Крошка Рю | |
|
"Когда я упал на самое дно, снизу постучали" Лежу я себе спокойно на рельсах, отдыхаю. А тут мимо заяц пробегает. Ну, и говорит человеческим голосом "Эй, мужик, ты чего разлегся, двигайся, будем вместе лежать." Ну, я и подвинулся, лег заяц на рельсы. День лежим, два лежим, а поезда все нет и нет. Тогда заяц и говорит: "Ну, что, мужик, пошли тогда траву косить и корешки собирать." Что остается делать, взяли косы в руки и за дело.. Насобирали травы на зиму.Тут и осень наступила.. А мы уже готовы.. У нас на зиму есть что пожевать.. Знатная трава была, вкусная.. |
Рекомендуем почитать также топики: Жертвенные женщины Музыка под настроение........ Твой архетип и цвет. психотипы личности! Заклятая подруга Вадим Шлахтер |