Замужем
Женат
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 невиноватая
|
|||||||||
|
Почему же? Для меня это знаменательное событие. Может потом забуду дату, но пока помню, и радуюсь как дитя, что мне это удалось. А произошло это в начале марта.
Может Вы плохо запомнили наставления в конце? Ни при каких обстоятельствах не закуривать снова. Как только закурил - считай привычка вернулась. Даже от одной сигареты начинается зависимость. Интересно другое, можете ли вы вспомнить, какие мысли предшествовали этому опрометчивому поступку? Может за компанию? Или любопытство?
Не могу согласиться с третьим и четвертым. Рассказав о своей победе, вызываешь зависть у курильщиков, и это такой стимул, почти азарт, когда от тебя ждут, что вот закуришь, соблазняют, а ты держишься, и с каждой минутой их лица кислей и кислей. Потом наступает реакция, у тебя украдкой начинают брать советы, или просто оправдываться, мол у меня нет зависимости, когда захочу, тогда и брошу. И это самый благоприятный момент повторить пройденный матерьял, на этот раз убеждая уже не себя, а других, ты уже учитель, всесильный, а ощущения уверенности в себе зашкаливают. Самый лучший способ бросить, это убеждать бросать других )))
Хочется сказать несколько слов об этом удивительном эффекте. Когда куришь, умом понимаешь, что убиваешь себя, и поэтому, что бы не испытывать дискомфорта, мы пытаемся убедить себя, что умирать не страшно. Поверьте, когда я бросила курить, то стала опять боятся смерти, что заставило меня еще и бросить пить(!) |
||||||||
 SРAWN
|
|
|
Дорогая Невиноватая, спасибо за ответ, однако немного не соглашусь, ибо книгу прочел от корки до корки и совершенно правильно ее понял, о чем и известил в последнем обзаце послания. К сожалению - каждый человек настолько индивидуален, что практически не возможно всех привести к одной цели одним методом. Я с уважением к Вам отношусь, за то, что смогли отказаться от курения. Хотя в вашем сообщении что-то написано про страх перед смерью как одну из главных причин. Но ведь в книге (как пытается навязать всем Ален Карр) он никого не пугает возможными последствиями этой пагубной привычки. Одни - скажут да это так, другие будут уверены, что это скрытое воздействие на сознание человека, ведь все же автор упомянул возможную смерть от курения, но немного в другой форме. Третье и четвертое - эти пункты, наверно не относятся лично к вашему психологическому типу, но ведь есть поговорка - скажешь русскому не прыгать - он обязательно спрыгнет. Все человечки разные. Плюс - что для русского хорошо, то для немца смерть. Книга ориентирована в основном на европейского читателя. Я думаю - для нашего необходимо корректировка. "Самый лучший способ бросить, это убеждать бросать других )))" не согласен, правильней будет Самый лучший способ не начинать курить, это убеждать не начинать курить других ))) - что собственно Карр иделал, до тех пор, пока не умер от рака легких. ну а последнее - вообще ни как не относиться к теме. Это "Остров". Это сообщение отредактировал Gandalf - 29-06-2007 - 16:45 |
|
SРAWN
|
|
|
http://news.ngs.ru/comments.php?id=28481&sb=desc |
|
KLARUS
|
|
|
парни семечки и леденцы вот меня что спасло от курения
|
|
SРAWN
|
|
|
Правильно, они помогли тебе занять себя чем-то, когда необходимо.
|
|
|
|
Согласен со всеми постившими. Что мне запомнилось больше всего, даже обидно было, когда твои друзья, с которыми раньше выбегал на перекур реагируют на твое "Я бросил...". Сначала они удивляются, потом прикалываются, потом подкалывают, а потом начинают по злому завидовать. И если ты, не дай Бог закуришь, они с облегчением вздохнут: хух  , оказывается не один я не могу бросить, есть еще такие же слабовольные как я. Ведь каждый курильщик,ну, в большинстве, считает себя слабовольным после очередной неудавшейся попытки. Если в первый месяц я считал дни как до дембеля :"Ура , ещё один день без сигареты  ; то теперь, бывают дни, когда целый день в работе и даже не задумываешься о дыме. Также нужно заполнить себя чем-то после бросания, для меня заполнением пустоты стал спорт. Всем удачи! 
|
|
ПИТ
|
|
|
в общем еще до этой книги бросал курить без каких либо проблем.. надо просто действительно перестать хотеть курить... и тогда бросаешь в любой момент.. утром днем... короче как матрица.. главное понять что ты действиельно не хчешь курить... а пока ты думаешь что не надо это делать потому, что вредно - это бесполезно.. сейчас могу выкурить сигарету в условиях сильного стресса или подобной ситуации.. (получается от 0 до 5 сигарет за месяц) |
|
nxs39
|
|||
|
Мысли вслух, не более. На данный момент, при 1,5 пачке кент4 в день, имею ежедневную утреннюю разминку продолжительностью 30 мин + 3 раза в неделю культуризм по 2 часа. И это продолжается уже 9 лет (в смысле спорт, сигареты знач дольше). "Больше" спорта мой организм уже не переварит. |
||
|
Xamik69
|
|
|
Что бы бросить курить,надо взять и бросить.Перестать курить раз и на всегда! И никакие методики или варианты с понижением дозы,не принимать. А если не можешь,то отрезать палец после каждой синареты.) Метод конечно жестокий,но краааайне результативный. |
 Tsvira
|
|
|
Больше года назад, утром проснулась и решила, не буду.
|
 Василиска
|
|
|
просто решить и бросить. бросила, не курила год, бегала по утрам. потом защита диплома, снова закурила. Сейчас решила что пора вообще бросить курить. |
|
B@silius
|
|
|
Почему-то не смог раскрыть этот формат lbf в котором зазипован файл с книгой. Скажите это то же что на сайте - www.nekurim.ru ? |
|
Swiper
|
|
|
Я пытался один раз, причем совсем недавно. Месяц позитива,но... Причем я не просто бросал, а ловил ощущения... В начале я держался на энтузиазме, лучший помошник, заметил что мысль о курении давилась на подходе подсознанием. В голове лишь мимолетом возникала картинка руки с сигаретой и тут же пропадала, так и не тронув нервные оканчания. Вторая стадия меня порадовала, это началось через неделю, я понял что, энтузиазм прошел и желание курить подавляется только моим сознанием! Приходящая мысль о сигарете пропадала под натиском приказа внутреннего голоса " ТЕБЕ ЭТО НЕ НАДО", и желание улетучивалось. Это самая приятная стадия, ведь начинаешь "слышать" силу воли!!! этот приказ изнутри не похож на обычную мысль "забей" - это нечто чему начинаешь подчиняться! А ведь ничего не может быть приятней, чем осознание того что у тебя один командир - это ТЫ сам! Грусно, но я слишком быстро расслабился и перестал слышать себя... я курю, НО Я Б**ДЬ БРОШУ! точно брошу. |
|
|
|
|
Бросить курить поможет вам сильная и новая любовь! Теперь я точно знаю что такое бывает, поэтому всем в Новом Году желаю обрести любовь, а значит тем самым бросить курить! 
|
|
Таичка
|
|
|
Боже, это, оказывается такое счастье, что-то сделать вопреки привычке! В последние предновогодние дни вся праздничная суета прошла мимо меня, я существовала с каким-то по-фигийским "хладнокровием". И, как ни странно, все получалось само собой, ровно столько сколько нужно было. Так вышло , что даже на корпоративную вечеринку я опоздала на час (чего никогда не было!). Вместо упреков меня встретили та-а-акие счастливые лица!
|
|
|
|
|
Начало года - отличный повод для каких-нибудь новых начал, например, можно попытаться бросить курить...
|
|
-=люблю его одного=-
|
|||
|
Молодец! Побольше бы таких, как ты... В мужчине должна быть сила воли и ответственность за сказанные слова. Сказал - сделал. Мое уважение таким людям!!! Мой муж не может бросить курить, как раз потому что не умеет быть стойким и держать своё слово. Очень часто мне обещает что-то не делать или наоборот сделать, но все получается противоположно. И я все жду, когда же он наконец-то сдержит свое слово... Тут уже дело и не в курении. Пока он не научится отвечать за слова, он не сможет делать такие твердые поступки, как, например, бросить курить... Книгу для него скачала...Да вряд ли она ему поможет. Я уверена, что он даже читать не станет, или просто пробежится глазами.... Для этого нужно желание БРОСИТЬ курить и твердое мужское слово! Респект всем мужчинам, которые за свои слова отвечают! ПС:сама не курю и не пробовала. |
||
|
-=люблю его одного=-
|
|
|
Людиии...почитала пару десятков страниц в этой книге....Я ужаснулась. Никогда не заглядывала так глубоко в эту проблему... Как страшно быть зависимым от чего-то...рабом чего-то...Жить и осознавать, что ты несвободен в своих действиях, что ты слаб без сигарет. А я не курю, я счильная, потому что стрессы, горе и утраты могу перенести без помощи этой гадости. А люди, которые курят, не могут. Я сильная, потому что мне не нужно самоутверждаться в обществе с помощью сигареты, сидеть пускать дым и делать вид, будто я офигенно крутая девушка...Я и без сигареты себя чувствую спокойно и уверенно. Я сильна, потому что я не чувствую себя плохо и ущемленно без пачки сигарет в кармане... Я сильная, потому что мне не нужно тратить деньги на эту фигню, я их лучше потрачу на подарок любимому или еду! Люди, одумайтесь. Будьте сильными! Не нужно быть рабами этой гадости! Я желаю всем излечиться от этой зависимости, обрести душевное равновесие, силу и веру в себя, в собственные силы без сигарет! Я желаю всем курящим выздоровления и крепчайшего здоровья в будущем! ЧМОК! |
|
Таичка
|
|
|
-=люблю его одного=-, у Вас несомненно талант (вполне серьезно) поднимать массы и вести за собой.
|
 Лунная соната
|
|
|
Курю с 13 лет (итого 10 лет) и бросила только один раз, когда ребенка кормила и то бросила потому что у меня в роддоме изьяли вещи и я за неделю до родов бросила. Полгода продержалась, а потом снова сорвалась. Ну нет у меня некурящих даже знакомых вот и насмотрелась на окружение - не выдержала душа поэта. Неплохой способ бросить курить - запереться в квартире и не выходить пару недель. Поможет. У меня так друг от героиновой зависимости сильнейшей избавился, а от сигарет и подавно поможет :) |
|
Bodj
|
|
|
Курил по две пачки в день. Отмечали с корешами Старый Новый год. оттянулись по полной. Сколько было выпито и выкурено страшно представить! На следующий день отвращение ко всему. Пришла мысль бросить эту дурную привычку. Десять лет не курю! Сначало от запаха сигарет почти крышу сносило, так хотелось, да и по ночам снилось как курю. Сейчас не могу даже переносить табачного дыма.
|
|
|
|
|
У Стивена Кинга есть прикольная вещь, называется "Корпорация "Бросайте курить". В Двух словах: мужчина по совету друга обращается в медицинскую. как он думает, контору, платит взнос за лечение от никотиновой зависимости, а ему просто заявляют: если закуришь-твоей жене отрежут палец... он сначале не верит, принимает за шутку, а потом замечает на дружеской вечеринке. что у жены друга нет правого мизинца...
|
 lapka
|
|||
|
Класс!! Правда, есть такие "любящие" мужья, что ужен может совсем пальцев не остаться.....  
|
||
|
Крошка Рю
|
|
|
Не курю и почти не пью [алкоголь]. Незачем. Пустая трата времени и денег. Быть здоровым так здорово.
|
|
Собеседник86
|
|
|
Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко.... Вот знаю что сила воли у меня есть, можно сказать испытывал, но как на работе перевели меня в бригаду, так закуривал. Там все курят, и их неупросишь НЕ КУРИТЬ пока идет работа. Планирую, как переведут в инженера (там с этим спокойно), БРОСИТЬ НА ФИГ. |
|
Рекомендуем почитать также топики: Эмоционально-информационный голод Какой гоэтический демон вам поможет? Какой ты напиток в сексе? Что вообще изучает психология? Определение цветов Вашей ауры |